そのまま食べないでーー!【袋キャベツ、こう食べれば激ウマ】家にある“アレ”入れて「どうしよう、箸が止まらない」
- 2024年11月05日公開

こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
今回は「ツナ缶」と「袋入り千切りキャベツ」という便利食材2つを活用した、時短で洗い物が少ない、そんな絶品副菜レシピをご紹介します!
コンビニで買えるあのキャベツを立派な一品に変身させます。
とにかく簡単!あっという間に作れちゃう
市販の「袋入り千切りキャベツ」を活用することで、食材を切る時間を節約できるのが嬉しいポイント。
また、その「袋」を活用して調理することで、洗い物を極限まで減らす工夫をしています。
どのように調理するのか、さっそく見ていきましょう!
「爆速ツナキャベツ」の材料
材料(2〜3人分)
- ツナ缶(油漬け)…1缶
- 千切りキャベツ…1袋(約100g)
- 塩…小さじ1/4
- レモン汁…小さじ2〜3
作り方①袋を自立させる
まずは、千切りキャベツの袋を開封し……
開封口を外側に折り返して、自立させます。
続いて……
作り方②混ぜる
ツナ缶を油ごと加え、さらに、その他すべての材料も袋に入れ……
箸を使って、袋の中で全体を混ぜ合わせれば……
完成!「袋」の活用で洗い物が少ない!
ツナの旨みとレモンのさっぱり感で、飽きることなくモリモリと食べたくなる一品「爆速ツナキャベツ」の完成です。
お好みで、海苔や黒コショウなどをかけても美味しく……
さらに、千切りキャベツの「袋」を調理に活用することで、ボウルや別容器などを使用せずに作ることができるため、洗い物を減らすことにつながります。
「忙しくてゆっくり料理する時間がない」「だけど美味しいものが食べたい」そんな時には、ぜひ今回の調理法を一度お試しいただければ幸いです。
この記事を書いた人

「時短で美味しい」を追求する料理家
脱サラ料理家ふらお
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社刊)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R4.4独立)┊食生活アドバイザー┊「〇〇しない」引き算レシピを日々研究┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信(総フォロワー25万)┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
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