冬休みランチに助かる〜♡ガッツリさんも満足「ボリュームパスタ」レシピ13連発
- 2021年12月20日公開

食べ盛り・メンズの胃袋を満たします♡
今日はボリューム満点のパスタをお腹いっぱい食べたい!食べ盛りのお子さんや胃袋を満たしたいメンズのリクエストにも応えられる、食べ応えバッチリのパスタレシピをご紹介します。
身近な食材で簡単に作れてコスパも良く、何かと忙しい冬休みのランチにもぴったりです。ガッツリ系でも見た目のおしゃれ感もあるパスタばかり。ぜひ試してみて下さいね♡
食べ応えバッチリ!パスタレシピ
①ガーリックと小ネギのカルボナーラ
濃厚でクリーミーなソースが、大人も子どももみんな大好き「カルボナーラ」のレシピです。ガーリックと小ねぎを加えて仕上げると、お店の味に近づきます。
②フライパン1つで「本格ボロネーゼ」
牛ひき肉の旨味が染みて、美味しさ保証付き!肉感のあるビジュアルが食欲をそそる、本格的な「ボロネーゼ」が楽しめます。フライパン1つでパパッと簡単に作れるレシピなので、洗い物が少なく済むところも◎。
③和風明太クリームパスタ
プチプチとした明太子がたっぷり入ったクリームソースが、麺に絡んでもう絶品!美味しすぎて食べすぎ注意な「和風明太クリームパスタ」です。バターと長ねぎを加えることで、コクと風味がUP。
④我が家のペスカトーレ
魚介の旨味が凝縮された「ペスカトーレ」が、シーフードミックスとトマト缶を使えばお安く簡単に作れます。具材がゴロゴロ入っていて、食べ応えは満点。急なおもてなしにも喜ばれます。
⑤肉味噌ボロネーゼ
味噌と醤油のコクと深みで、とっても食べやすい和風味の「ボロネーゼ」です。味噌とチーズも高相性なので、粉チーズはたっぷりかけていただきましょう。ボリュームがあって飽きがこないので、これはリピ決定!
⑥ベーコンとほうれん草のパスタ
今日は忙しくて時間がない!そんな日は、早茹で3分の麺を使った時短パスタを完成させましょう。コーンの甘さとベーコンの塩気がほうれん草にしっかり味を加えてくれるので、野菜嫌いのお子さんもペロリと食べられます。
⑦エビとブロッコリーのツナクリームパスタ
“麺つゆ”を加えることで、味がまとまってワンランク美味しくなる!濃厚なクリームソースがとろっと絡んだ、冬に食べたい「ツナクリームパスタ」のレシピです。優しい味付けで大人も子どもも大満足。
⑧大葉とツナの和風パスタ
ツナ缶・大葉・玉ねぎだけで作れる、お手軽パスタレシピです。ツナ缶をオイルごと使えば旨味が増します。ソースづくりの手間がなく簡単です。レモンの酸味と大葉の風味であっさり食べられますよ。
⑨海老とブロッコリーのミートクリームパスタ
ミート×クリームの悪魔的な旨さ。市販のミートソース缶を使って作るので、味付けいらずであっという間に仕上がります。ボイル済みのサラダ海老使えば煮込み時間も少なく、さらに時短で調理できちゃう!
⑩ウインナーとほうれん草のペペロンチーノ
いつものペペロンチーノがボリューミーにグレードアップ。冷蔵庫の中の余り物で作れる、ソーセージたっぷりのパスタレシピです。男子が大好きな味なので、ガッツリ食べたい気分の日にもぴったりです。
⑪チーズとろけるミートボールスパゲティ
具沢山で濃厚。クリームチーズ入りのミートボールがゴロゴロ入った、ガッツリ系のごちそうスパゲティです。お誕生日・クリスマスなどのお祝いや、ホームパーティに出せばミートボールの取り合いになること間違いなし!
⑫ちもち絶品「ボンゴレビアンコ」
とっても簡単なワンパンレシピ。フライパンのまま食卓に出しても見栄えがする、お洒落な「ボンゴレビアンコ」の作り方です。もちもちの麺にあさりの旨味がたっぷり絡んで、食べる手が止まりません。
⑬コクとうま味濃いめ「ナポリタン」
献立に困った時の救世主!隠し味に味の素と顆粒コンソメを入れた、コクとうま味がこってり濃いめの「ナポリタン」です。後を引く美味しさで満足感高め、子どもも大人も大満足の一皿に仕上がります。

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