【かぼちゃの切り方】誰でも「ラク~に切れる」ためしてガッテンが教える裏ワザ
- 2025年10月11日更新
こんにちは!調理師免許をもつヨムーノライターのmomoです♪
秋の食卓に登場することの多いかぼちゃ。ホクホクで甘く、鉄分や食物繊維など栄養たっぷりの野菜です。
そんな美味しいかぼちゃですが、唯一苦手なのが調理をする際に「硬すぎて切りにくい」ところ!丸ごと買った日には、なかなか切れずに長時間かぼちゃと格闘してしまうこともしばしば…。
そこで今回は、テレビ番組「ためしてガッテン」で紹介された「硬いかぼちゃを切る方法」を試していきたいと思います♪
【かぼちゃはもう煮物にしません】えええっ「バターのせるだけ!?」「次の日も作った」「香りの時点でやばい」“め〜っちゃ旨い”超簡単3選!
かぼちゃはどうしてあんなに硬いの?

今回用意したのは、こちらの立派なまるごとかぼちゃ!
かぼちゃの原産地は中南米という説が有力で、砂漠や熱帯でも水分や栄養を失わない様に皮が硬くなったと言われています。
皮が硬くてツヤツヤしているかぼちゃほど、完熟している目印なんだそうですよ。
それではさっそく、このかぼちゃ1玉を切っていきたいと思います!
かぼちゃの切り方①ヘタと反対側の中心部を両方ともくり抜く

まず、包丁の先端を使ってヘタをくり抜いていきます。

意外にも、ヘタや中心部は簡単にくり抜くことができました!
続いて、底の中心部も同じようにくり抜いていきます。
底の中心をくり抜くことで、かぼちゃがまな板に平行に乗り安定感も増しますよ。
かぼちゃの切り方②くり抜いた穴に包丁の刃先を垂直に突き立てる

次に、裏側部分のくり抜いた穴に包丁を「垂直」に突き立てます。
裏側から切る理由は、表側よりも皮が薄いからです!
かぼちゃの切り方③包丁の柄の部分を握り、下に向かって切っていく

くり抜いた穴に包丁を差し込んだら、そのまま包丁をしっかり握り、紙の裁断をするように少しずつ下ろしていきます。
差し込む中心部分はかぼちゃの果肉であるため、包丁はスッと入り込んでくれますよ!
皮はどうしても硬いので、包丁を少しずつ動かして"てこの原理"を使って切っていきましょう♪
かぼちゃの切り方④半分切り終えたら、反対側も同じように切る

かぼちゃの半分を切り終えたら、もう片側はほぼ力を入れずにスッと切ることができます!

あんなに硬かったかぼちゃを難なくパカッと2つに切ることができました!
絶対やってはダメ!かぼちゃに「平行して切る」

かぼちゃに対し、包丁を平行にして切るのはNG!
硬い皮に包丁の面がダイレクトに刺さってしまい、「包丁が抜けない...」という悲劇を招いてしまいます(泣)
硬いかぼちゃを切る際は、包丁の向きを"垂直"に突き立てて、切ることがポイントです♪
もう硬いかぼちゃも怖くない♡ぜひ試してみて!
いかがでしたか?この方法なら、どんなに硬いかぼちゃでもヒヤヒヤすることなく調理することができそうです。
今まで私は電子レンジで1玉温めてから切っていましたが、すぐに使い切れない場合、この方法はかなりありがたいライフハックです。
知っておいて損はない「硬いかぼちゃの切り方」、ぜひご家庭で活用してみてくださいね。
お買い物は「プチプラでかわいく、便利」がモットー!の子育て主婦です。お料理も大好きで時短・簡単料理レシピが得意です☺︎ヨムーノでは、みなさんの役に立つ情報をお届けできるように発信していきます!
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【材料2つ“ドボ〜ン”するだけ】秒ウマ炊き込み飯「調味料ナシって最高!」男子大学生でも作れた!最高に旨い・最高に簡単「おにぎりにしても◎」2026/08/19 -
【豚こま肉】買ったら絶対コレ作って〜!この手があったか!タサン志麻さんすごかった…「別格の仕上がり」元に戻れない!超楽メイン2026/08/18 -
コレのために「みょうが」常備します!【本当は教えたくない】"マツコさん熱愛"の食べ方!「今年食べた中で一番美味しい」はあ絶品2026/08/19 -
【"なす"→すぐ煮浸しにしちゃう人〜!全員やってみて!!】笠原シェフが明かす「全部これがいい…」「居酒屋級」優勝レシピ2026/08/18 -
でっかい"なす3本"と"大葉5枚"があっという間に消えた!!【試さないと絶対損する食べ方】レンチンだけなのに「いやマジ箸止まらんって…!」2026/08/19 -
義母「嫁にはあげない!」親戚の前で私だけポツン…直後、得意げだった義母が【赤っ恥をかいた】ワケ2026/08/14 -
"なす"ってこう食べればよかったのね!!【さすがタサン志麻さん】「なにこれ〜!驚くほどとろっとろ♪」立派な"なす6本"瞬殺の食べ方2026/08/19 -
【お願い!きゅうりに「あの粉」混ぜて!】大量消費できちゃう「めっちゃうま〜い食べ方」パリパリ最高♡ブレーキかけないと止まらない!2026/08/18 -
きゅうりとなすの大量消費に!プロ直伝「やみつきポリポリ漬け」レシピ2026/07/14 -
家からピーマンが消える(泣)!【タモリさん流】「震えるほどウマい食べ方」が凄い!騙されたと思って試して2026/08/13
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2026年06月08日
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日






