【はんぺん、脇役にしないで!】家飲み派に衝撃走る「はんぺんの最高にアカン食べ方」!もはやメイン級
- 2024年09月04日更新
こんにちは!「爆速レシピ」と「料理ハック」が売りのヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
少しお尋ねしたいのですが、「はんぺん」と聞くと、どんな料理を思い浮かべますか?私は昔「はんぺん=おでんの脇役」という、何とも「はんぺんに失礼」な印象を持っていました。
しかし、今回ご紹介するレシピを生み出して以降、「はんぺん=メインディッシュ」にもなり得るということを確信しました。
「はんぺん」はメインを張れる食材だった
はんぺんがメインとなるレシピ、それは「はんぺんのバター醤油焼き」です。
脇役としてではなく、思いっきり主役として、というよりむしろ食材は「はんぺんだけ」で作れるお手軽レシピです!
作り方も非常に簡単で、食べたい時にすぐに作れて便利。ぜひチェックしてみてください。
脱サラ料理家ふらお「はんぺんのバター醤油焼き」の作り方

材料(2人分)
・はんぺん…1枚
・バター…10g
・醤油…小さじ1/2
※「バター」は有塩・無塩どちらでもOKです。
作り方①フライパンでバターを溶かす

弱火のフライパンでバターを溶かします。
作り方②はんぺんを焼く

※ここから材料の2倍量で作っています。
食べやすい大きさに切ったはんぺんをのせ……

片面に焼き色が付いたら、ひっくり返します。
作り方③醤油を垂らす

最後に醤油を回しかけながら、裏面にも焼き色を付ければ……完成!
はんぺんが白ごはん泥棒に
.jpg)
「はんぺんのバター醤油焼き」の完成です。
(ドライパセリなどを振りかけると、彩りもプラスされるのでオススメです)。
香りだけで白ご飯を食べられそうな、食欲をそそる一品に仕上がります。

「はんぺん」は比較的価格が安定しているため、コストを抑えて魚をとることができるのも、うれしいポイントかもしれません。
「はんぺんは、おでんの具材にしか使ったことがない」という方にも、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【もう、めんつゆ卒業ーー!】味付けは◯◯だけ…そうめんの腰抜かすほどウマイ食べ方「何これ美味しすぎる(泣)」「1人ランチにも最高」リピ確定2026/06/24 -
【家中の大葉→“あの液体”にドボン!して】これやってみたかった「100枚いけそう」「ご飯ドロボーッ!!」2026/06/22 -
これ反則でしょ…【厚揚げはこの食べ方が最高!】目玉飛び出すほどうまい!!「一瞬でメイン級」「翌日も爆食した」絶品レシピ2026/06/20 -
なんで今までやらなかったの…【ポテサラはもう一生コレ!】マヨに"あの調味料"を混ぜるだけ「大人味」「お店みたい」ブラックペッパーは多めで♡2026/06/25 -
【ツナ缶1個と梅干し2個あったら…】絶対コレ作ってーー!包丁なし"ドボン"するだけ「お、おいしい~!」「合うんだ(感動)」夏中リピしたい2026/06/24 -
【もう、めんつゆ卒業ーー!】大量きゅうりは“あの液体”ドボンが大大大正解!「何これウマっっ!」「バリッバリッ」やみつき→白米消える(泣)2026/06/20 -
「お願い!ピーマンは切らないで!」農家さんが教える【最高に美味しい焼き浸し】家族も夢中「じゅわ〜っ」「作っても作ってもなくなる(泣)」悪魔的レシピ2026/06/25 -
【ポン酢と豚の薄切り肉あっても…冷しゃぶにしないでーー!】レンチン完結「最高」「こういうのがいいだよ」“じゅわうま”タレがやみつき2026/06/25 -
テレビで話題の【博士ちゃん】流レシピ「納豆カリカリチーズ」に子どもも大人も夢中!2026/05/03 -
【スーパーで買ったお肉、いきなり冷凍庫に入れないで…!!】精肉店の店長が明かす「3ヶ月長持ち」"賢い保存法"に目からウロコ!2026/06/25
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2026年06月08日
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日







