【タサン志麻さん】SHELLYさん感激!!「ローストチキンぽい」“豆腐のめっちゃ旨い食べ方”に家族も大絶賛
- 2025年10月29日更新
こんにちは、子ども3人の母、節約したいけどおいしいものが食べたい!ヨムーノライターのchippuです。
食費は抑えたいけれど、がっつり系のおかずを作りたい。そんなときは、伝説の家政婦・タサン志麻さんのレシピを参考にしています。
ここで紹介するのは、家計の優等生「豆腐」を使う、日本テレビ系『沸騰ワード10』で紹介されたメニュー。ヘルシー&高コスパなのにしっかり食べ応えのあるんです。初めから言います、お肉は一切使いませんよ!
木綿豆腐がごちそうに!
今回作るのは、日本テレビ系『沸騰ワード10(2020年9月11日放送)』で、伝説の家政婦・タサン志麻さんが作った「ロースト豆腐」。
木綿豆腐1パックと調味料を合わせて作るかなりシンプルな一品ですが、番組ゲストのモデル・冨永愛さんやSHELLYさんも「食べ応えもあって美味しい!」と感動した絶品料理なんですよ。
お給料日前や冷蔵庫の食材が乏しいとき、豆腐だけでできるってかなり画期的!
節約したい一人暮らしの方から節約主婦まで大助かりのメニューを、さっそく作っていきましょう♪
タサン志麻さん「ロースト豆腐」の作り方

材料(2人分)
・木綿豆腐…1パック(150g)
・クレソン…5本
※筆者はクレソンをベビーリーフで代用しました。
〈ソース〉

・にんにく(すりおろし)…1/2片分
・しょうゆ…大さじ2
・マヨネーズ…大さじ2
・はちみつ…小さじ1/3
※1歳未満の乳児にはちみつを与えることは、乳児ボツリヌス症感染の危険性があるため避けてください。
作り方①豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをのせ1時間ほどしっかり水切りする

作り方②〈ソース〉の調味料を合わせる

作り方③トレイにアルミホイルをしいて①をのせ、オーブントースターで約10分焼く

作り方④豆腐の表面に②を1/3量を塗り、オーブントースターで5分焼く

作り方⑤裏返してAのソースを1/3量塗り、5分焼く

表面が乾いたら残りの1/3量のソースを重ね塗りして、さらにこんがり焼きます。
作り方⑥表面がこんがり焼けたら、豆腐を食べやすい大きさに切り、器に盛りクレソンを添える

今回筆者はベビーリーフを添えました!
まるで肉!?ローストチキンっぽい味わいに

木綿豆腐で作ったはずなのに、見た目はかなり肉っぽい!
部屋中に充満するにんにくの香りが、私の食欲をガンガン刺激してきます……(笑)。

しっかり水を切っているので、豆腐だけど食べ応えはしっかり!やわらかくて、子どもたちからも「食べやすい~!」「ふわふわ!」と好評でした。

ソースを何度も塗り重ねて焼くのは手間ですが、これがおいしさの秘訣。
しっかり味がしみ込んで、たんぱくな味わいの豆腐でもかなり満足感があります。濃いめのソースは、ごはんはもちろんお酒との相性もばつぐんです!

味噌ベースのソースも家にある材料で揃うものばかり。「あと一品欲しい」ときにも、サクッと作れます。
安くておいしい、タサン志麻さんの「ロースト豆腐」ぜひ作ってみてくださいね。
貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月2万円台。がんばらない「ゆる節約・ゆる管理」がモットー。『福袋マニア』『詰め放題マニア』『節約レシピ』とにかくお得なものが大好き! 苦手な家事は減らして資産を増やす。メリハリのあるお金の使い方が得意です♡ 節約生活スペシャリスト・整理収納アドバイザー1級・クリンネスト1級。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
豆腐レシピ
-
【家中の白米が消えちゃいそう!】フライパンで10分!「豚こま」と「豆腐」がびっくりするほど旨くなる!感動レシピ2025/10/29 -
【豆腐】はパックから出さないで!?もっと早く知りたかったよ…「まるで出来立て」話題の裏ワザに挑戦2025/10/29 -
【豆腐】まだ冷奴にしてるの?学生時代に出会った【衝撃の居酒屋メニュー】「ハフハフ食べたい」「20年以上変わらない美味さ」2025/11/12 -
家中の「豆腐」がなくなる!【タモリさん流】材料少なくてウマい!あられ豆腐「究極にウマい食べ方」にやられた~!ひと口で参りました2025/10/29 -
【長谷川あかりさんおすすめレシピ】美味しい「麻婆豆腐」の作り方2025/11/02 -
家中の「豆腐」がなくなる!【タモリさん流】「究極にウマい食べ方」にやられた~!残業終わりでも余裕♡2025/10/29 -
【リュウジさん天才!】「“豆腐”のめっちゃ旨い食べ方」「あの粉混ぜて超絶品」永久保存版レシピ2025/10/29 -
【豆腐1丁ペロリだよ...】土井善晴さん流「"豆腐ドーン!"美味しい食べ方」田舎のおばあちゃんを思い出す2025/10/29 -
【豆腐1丁ペロリだよ...】栗原心平さん秘伝「香味揚げ焼き豆腐」に食欲全開!ガツンとご飯が進むわ!2025/10/29 -
【大バズりした豆腐の食べ方】「すごい発想」「信じられないくらい簡単」本当は隠したい【意外な食べ方】2025/10/29
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日






