丸ごとレタスがみるみる消える♡最短3分で作れる「簡単レタスおかず」12選

みずみずしいレタスが安く出回っています！一玉まるっと食べたくなる「簡単レタスおかず」でおいしくいただきませんか？朝食用サラダ・夕食の副菜・晩酌のお供など、幅広く使い回せる絶品レシピをご紹介します。

ごまの風味が香るナムル風の和え物レシピ。レタスをちぎってカニカマを裂き、全ての材料を混ぜ合わせれば出来上がりです。包丁不要の簡単調理で見映えも良いので、すぐ一品追加したいときにどうぞ。

シャキシャキのレタスにまろやかなアボカドを加えたレモン風味の爽やかな和え物。ポリ袋ひとつで作れるので後片付けまでラクラクです。お酒にも良く合うので、晩酌用の一品にいかがですか？

レタスに塩昆布をしっとり馴染ませた簡単スピード副菜。麺つゆとポン酢ベースの調味でおいしく仕上げます。ごまの香りが良くて塩昆布の旨みたっぷり。シャキシャキ食感もたまりません。

レタスをちぎって特製だれと和えれば出来上がり。とっても簡単に箸が進む一品が作れます。調味料を混ぜてレンチンしたたれで和えるのがおいしく仕上げるポイント。コクのある風味豊かな味わいに仕上がります。

サニーレタスと旬のトマトで作る彩り鮮やかなフレッシュサラダ。ごま油とすりごま入りのドレッシングで和え、香り良く仕上げます。サッと作れて見映えも良いので、朝食に食べると気分が上がりそうですね。

レモンの香りが爽やかな黄金比率のドレッシングいただくレタスサラダ。ロースハムの旨みも楽しめるので、男性や子供ウケも抜群です。オリーブオイルをごま油に代えた中華風アレンジもおすすめ。

小さくちぎったレタスにツナと塩昆布を和えるだけで、とってもおいしい副菜が作れます。塩昆布の旨みやごま油の香りがレタスと相性抜群。箸が進む味付けでもりもり食べられます。2～3日ほど冷蔵保存も可能。

レタスと乾燥わかめを使って、やみつきになる味わいに仕上げた超特急サラダ。わかめを入れることで磯の風味と香りがプラスされて旨みもアップします。とってもヘルシーなのでダイエット中のおつまみにもおすすめ。

サニーレタス1玉がみるみる消えてしまうほどおいしい和え物レシピ。1分レンチンしてから鰹節とすりごまと調味料を和えるだけで、箸が止まらなくなる一品が出来上がります。2～3日ほど冷蔵保存可能。

ベーコンや卵と一緒にサッと炒め合わせた簡単レタスおかず。パンとの相性が良く5分で作れるので、朝食用におすすめです。そのまま副菜として食べても、パンに乗せて食べても絶品ですよ。

韓国海苔の塩気とにんにくの風味がアクセントの無限レタス。洗って水気を切ったらポリ袋ひとつで作れます。焼肉に良く合う味付けなので、サイドメニューとして一品追加したいときにおすすめ。

レタスとカニカマを組み合わせた、やみつき度満点の絶品サラダ。レタスに旨塩だれが絡んでおいしく、あっという間に1玉まるっとなくなりますよ。おつまみにぴったりの一品で、カニカマはハムでも代用可能です。