一品でお腹いっぱい♡夏休みの献立に迷ったらコレ「ご飯ものレシピ」12選

長い夏休みは自炊をする機会も増え、大変に感じている方も多いはず。こちらではそんなあなたを助ける、絶品「ご飯ものレシピ」をご紹介します。一品でお腹いっぱいになれる、満足＆ボリュームメニューをピックアップしました。

「今日は何を作ろう？」と悩んだときも、こちらのレシピを活用すればストレスなく自炊を楽しめるはず。子供ウケもバッチリなので、ぜひ夏休みのランチや夕食にご活用ください。

こってりとした牛肉×とろとろチーズの最強コンビ。一口食べると誰もが虜になる、激うま牛丼です。お財布にも優しく、ボリュームも満点◎。家族からも大好評の絶品レシピです。（調理時間：15分）

二人前作ってもたったの500円。家計にも優しい節約チャーハンは、一口食べると止まらなくなる美味しさです。キムチのピリッとした辛さ＆ご飯のパラパラ食感がクセになり、何度でもリピートしてしまうかも。ガッツリ食べたいときにおすすめです。（調理時間：15分）

夏のスタミナチャージにもってこい。内側からパワーが漲る、絶品ガーリックライスです。食べ応えも満点なので、腹ペコの子供もモリモリ食べることができますよ。ジューシーなトンテキもやみつきになります。（調理時間：15分）

洗い物少なめで楽チン。野菜もお肉もバランスよく食べられる、栄養満点の丼レシピです。照り焼きチキンはしっかりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群。子供も大喜びするので、ぜひ作ってみてくださいね。（調理時間：15分）

「暑くて自炊をするのが億劫...」そんなときに大活躍する、簡単レンチン丼レシピ。仕上げに温玉＆キムチをトッピングすれば、より豪華な仕上がりに。お手軽食材で作れるため、金欠ピンチの日にも安心です。（調理時間：10分）

野菜もお肉もたっぷり食べられる、ボリューム満点のビビンバ。お肉＆ナムルは冷蔵庫で2～3日保存もできるので、事前にストックしておけば調理時間短縮に。具材を混ぜ混ぜしながら召し上がれ。（調理時間：15分）

子供ウケNO.1。一口食べると幸せ気分になれる、絶品オムライス。たったの15分で作れるので、忙しい日にも安心して調理可能です。コンソメを少量加えることで、お店で出てくるような深みのあるオムライスに変身。あまりの美味しさに、夏休みの定番ご飯に昇格するかも♡（調理時間：15分）

自宅でカフェ気分を楽しめる、おしゃれなタコライス。牛肉は切り落としタイプを使用することで、ボリューム＆食感も格段にUPします。パクチーやトルティーヤチップスなど、お好みでトッピングしていただきましょう。（調理時間：20分）

プリッと食感のエビがアクセント。冷凍保存もできる、便利なえびピラフです。炊飯器任せでお手軽に完成するので、「自炊が面倒...」そんな日にもおすすめ。お弁当のおかずや、夏休みのランチにどうぞ。（調理時間：10分※炊飯時間除く）

ぱぱっと3分で完成する、スピードメニュー。にんにくやごま油・卵黄をトッピングすることで、いつもたらこ丼も本格的な美味しさに。夏休みの自炊疲れ＆ヘトヘトの日にも大活躍します。（調理時間：3分）

調理時間は驚きの5分。フライパン任せでサクッと作れる、スピードチャーハンです。納豆＆鶏ひき肉など体に嬉しい食材がたっぷり入っていて、栄養補給にももってこい。夏休みのランチはもちろんのこと、家飲みの〆にもおすすめです。（調理時間：5分）

見た目もキュートなクリームドリア。夏休みのご飯だけでなく、おもてなしメニュー＆ホームパーティーにも活躍するフォトジェニックな一品です。明太子クリームの濃厚な味わいもやみつきに。子供ウケNO.1レシピです。（調理時間：30分※炊飯時間除く）