お弁当やおつまみに最適!安くて美味しい「ちくわレシピ」12選
- 2021年08月11日公開

安くて美味しい!ちくわレシピ大特集
スーパーで手軽に購入できる“ちくわ”は、冷蔵庫に常備しておきたい定番食材です。しかし、定番がゆえに食べ方がマンネリ気味…なんてお悩みもあるのでは?

そこで今回は、ちくわをフル活用した、節約時にもお役立ちなレシピをたっぷりとご紹介します。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。
調理時間:1分〜5分
①ちくわのカレーマヨ焼き
カレーの風味が食欲をそそる、ちくわを使った簡単おかずです。淡白なちくわも、カレー粉+マヨネーズの効果でごちそう感アップ。おつまみにもぴったりな一品です。
②ちくわのゆかり揚げ
ちくわ料理の定番磯辺揚げを、“ゆかり”を使って簡単アレンジ。ゆかりの風味が爽やかで、一口食べたらハマる美味しさです。冷蔵で約3日保存できるので、多めの作っておくと便利ですよ。
③ちくわの磯辺和え
調理時間はたったの1分!思い立った時にささっと作れるちくわの磯辺和えです。磯の香りが食欲をそそり、おつまみにもぴったりな一品です。冷蔵で約5日保存可能。
④ちくわのチーズ入り海苔巻き
とろ〜りチーズと、濃厚照り焼き味がクセになるこちらの一品。濃いめの味付けで、おかず、お弁当、おつまみに最適です。
⑤ちくわのツナチーズ詰め
一口サイズで食べやすい、ちくわの簡単おかずです。ツナマヨとチーズを詰め込むだけの簡単レシピですが、安定の美味しさで、子供も大喜び間違いなし。お好みでスプラウトやカイワレをトッピングして召し上がれ。
⑥辛うま!ちくわのチリソース絡め
ピリ辛味がクセになる、ちくわのチリソース絡め。辛さは豆板醤の量で調節できるので、お好みの味付けで楽しんでくださいね。ビールのおつまみに最適な一品です。
調理時間:10分〜15分
⑦揚げない竹輪の磯辺揚げ
磯の香りが食欲をそそる、揚げずに作れる竹輪の磯辺揚げです。少量の油でこんがり焼くだけなので、手間もカロリーも大幅カット。お弁当やおつまみにもぴったりな一品です。
⑧ちくわつくねの照り焼き
ちくわに鶏つくね詰めて甘辛い照り焼き味に。ちくわ料理とは思えない満足感で、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。しっかり煮詰めて照り照りに仕上げるのが美味しさの秘訣。
⑨お手軽!ちくわ餃子
餃子の皮の代わりにちくわを使用したお手軽餃子です。一口サイズでパクッと食べやすく、たねの味を変えれば様々なアレンジを楽しめます。お好みでポン酢やからしをつけて召し上がれ。
⑩ツナマヨインちくわの大葉チーズ春巻き
ツナマヨを詰めたちくわを、春巻きの皮で包んで揚げ焼きにした、スナック感覚の一品です。パリッとした食感が楽しくて、一口食べたら止まらない美味しさ。節約時のメインおかずとしてもおすすめです。
⑪ポテサラちくわ肉巻き
ポテサラをちくわに詰めて豚肉で巻いたボリュームおかずです。全ての食材が絶妙にマッチし、想像以上の美味しさですよ。余ったポテトサラダの消費にも重宝するレシピです。
⑫大葉チーズのくるくる竹輪揚げ
くるくると巻いた断面が可愛らしいこちらの一品。パン粉をつけて揚げ焼きにすることで、サクッと軽い食感に。チーズと大葉の組み合わせも最高です。

明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【農林水産省】が教える【ゆで卵】を超簡単に作るレシピ「本当に脱帽」「早く知りたかった!」今後はこれ一択2025/04/21
-
【お願い!炊飯器に「この調味料」絶対入れないで!】"炊飯器メーカー"が警告したその正体に→『知らなかったー!』2025/03/29
-
バターが決め手!冷めても美味しいたけのこご飯の作り方【炊飯器で簡単】実食レビュー2025/04/23
-
激ウマ【えのきレシピ】表面カリッカリ〜!「えのきと大葉のカリカリもちもちチーズ焼き」卵焼き器で楽チン2025/04/24
-
【行きつけのお豆腐屋さんに教わった!】藤井恵さんの“厚揚げのおかかチーズ焼き”が簡単&絶品おつまみだった件2025/04/22
-
やっぱりツナ缶は裏切らない♫【ロバート馬場さん】味噌ツナもやし"材料費100円"の「究極にウマイ食べ方」がすごい!2023/01/30
-
バナナが黒くなったら食べられない?皮と中身の見極めポイントを「青果のプロ」が解説!2025/04/23
-
【白菜は洗う?洗わない?】青果のプロが明かす"衝撃の真実"に「知らなかった...」「今までのやり方が怖い!」2025/03/04
-
【新玉ねぎ買ったらコレ作ってー!】“あの調味料”ドボンするだけ「4個分作ればよかった…」 「トロトロ」“生ばっか”は卒業!2025/03/02
-
ロバート馬場ちゃんの「節約&簡単レシピ」3選|テレビで話題の時短おかず&朝食メニュー2025/04/24
特集記事
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日