【大反響だった「パックご飯」の食べ方】「神だ」「まさに目からウロコ。トライしたいです」フライパンなし
- 2024年08月18日公開
こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
突然ですが「オムライス」は好きですか?
美味しくて好きな方も多いかもしれませんが、「ちょっと作るのが面倒くさい……」と感じる時もあるかもしれません。
そこで今回は、SNSでご紹介したところ、大きな反響をいただいた「超ずぼらオムライス」の作り方をご紹介したいと思います。
本当に手軽に作れて、だけど満足感はしっかりとある、そんな一品。ぜひチェックしてくださいね。
スグに作れて、それっぽい!「超ずぼらオムライス」の材料&作り方
材料(1人分)
・パックご飯…1つ
・たまご…1こ
・ケチャップ…大さじ2
・塩コショウ…適量
・マヨネーズ…大さじ1/2
*ケチャップと塩コショウは、お好みの味の濃さになるよう量を調節してください。
作り方①ご飯を温め調味料を加える

パッケージに記載のとおりパックご飯を温め、ケチャップと塩コショウを加えて……

混ぜ合わせます。これで、簡易版ケチャップライスの完成。
作り方②マヨネーズと卵をのせる

表面にマヨネーズをかけて、まんべんなく塗り広げ……

溶き卵をかけます。
マヨネーズのコーティングにより、卵液が米粒の隙間から下に流れていくことを防ぐことができます。
※電子レンジで卵を加熱する場合は、破裂を防ぐために必ずよく卵を溶きほぐしてから加熱してください。詳しくは電子レンジの取扱説明書をご覧ください。
作り方③加熱する

ラップをかけて、電子レンジ600Wで2分加熱すれば……
完成!おひとり様専用オムライス

時短で作れる「超ずぼらオムライス」の完成です。
お好みでケチャップ(分量外)をかけて、お召し上がりください。
断面を見てみると……

きちんとオムライス感が出ています。
ちなみに、ケチャップを混ぜるタイミングで、刻んだウインナーやミックスベジタブルなどを混ぜ込んでも美味しいです。
また、マヨネーズと卵の間に「とろけるチーズ」をのせると、チーズオムライスのようになるため、こちらもオススメです。

洗い物を減らしつつ手軽に作れる今回の食べ方を、SNSでご紹介したところ…
「まさに目から鱗です。トライしたいです」(Tさん)
「洗い物も出なくてこれは画期的ですね」(Uさん)
「神だ」(Aさん)
「ズボラだいすきです。やってみる」(Sさん)
といったご感想をいただきました。
「一人分の昼食、どうしようかな」という時などにも、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
コレのために「ミョウガ」常備します!【タサン志麻さん】の天才的な食べ方!「まさかのメインに」本当は教えたくないくらい美味しい(泣)2026/07/05 -
【家中の“大葉20枚”秒で消える…(泣)】栗原はるみさん「胃袋わしづかみな食べ方」が本当好き!「白米全部なくなる」香りにお腹ぐう〜2026/07/04 -
【笠原シェフ】は“親子丼”をこう作るのね!?「さすが元焼き鳥屋!」あまりの美味しさに→お箸が止まらない!「全人類が好きな味よ!!」2026/07/04 -
まるでステーキ!【まだ豚バラ肉、普通に炒めてるの!?】和田明日香さん流「"旨さ2倍"になる食べ方」放送後も大反響!!カリッカリ2026/06/27 -
【大葉はすぐ野菜室に入れないで!?】実は"3週間"も長持ち!「早く知りたかった…」「すぐ使える!!」インスタで"2万いいね"ワザが神すぎる2026/07/04 -
【"桃"はすぐ野菜室に入れないでーー!?】実は"3カ月"も長持ち「そうだったんだ!」「皮がツルンとむけた」プロがやってるテクを紹介2026/07/03 -
【やってたら絶対にやめて!スイカの食べ方】菌を爆発的に増やす"最悪なNG行動"に「えっ、ダメなの?」「今日から守る」2026/07/03 -
電子レンジで超簡単!茄子の南蛮漬けレシピ|じゅわとろ〜が癖になる2026/05/18 -
笠原将弘さんの「無限えのき」3パック消費できる絶品レシピ!2026/05/23 -
年収1,000万円の彼「ごめん、別れようw」5年付き合って突然フラれたのに…彼女が内心「やったー!!」と叫んだワケ2026/07/03
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2026年06月08日
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日







