今夜はこれに決まり!リピが止まらない「めちゃ旨“おかず”」12選

  • 2022年08月22日公開

我が家の新定番!おかずレシピ特集

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日々ご飯を作っていると「今日は何作ろう?」と悩むことも多いですよね。そこで今回は、そんな時にお役立ちな、おかずのレシピ特集をお届けします。ぜひチェックしてください。

ご飯がすすむ!こってりおかず

①茄子と鶏肉のみそ照り炒め

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こんがり焼いたもも肉、とろ〜りジューシーな茄子がベストマッチ!濃厚味噌味が食欲をそそり、ご飯と合わせて食べるととにかく最高。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

なすが美味しすぎる!絶品おかず【茄子と鶏肉のみそ照り炒め】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/442358

②豚肉のオイケチャ炒め

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ケチャップとオイスターソースで旨味たっぷりに仕上げた炒め物です。お肉と野菜を同時に摂取できるので栄養バランスも抜群!大人から子供まで大満足な一品です。

ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め* | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/381496

③牛肉と春雨のピリ辛炒め

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下味をつけた牛肉を野菜や春雨とさっと炒めたボリュームおかず。ピリ辛こってり味がご飯とよく合います。そのまま食べるのはもちろん、ご飯にのせた丼スタイルもおすすめです。

牛肉と春雨のピリ辛炒め レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/08ee2055e48d646510b1528860f46024.html

④旨味が引き立つ!ブリの酢てりやき

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定番のブリの照り焼きに、お酢を加えて旨味アップ!お酢の効果で旨味が引き立ち、ワンランク上の味わいに。根菜類を加えることで、これ一品でも食べ応えのあるボリュームおかずに仕上がります。

旨味が引き立つ♪ブリの酢てりやき♪ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/419843

サクッと旨い!揚げ物のレシピ

⑤さっぱり!カリッと美味しい塩レモン唐揚げ

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塩とレモンの風味を堪能できるさっぱりした味わいの唐揚げです。「しっかり漬け込む」「しっかり片栗粉をまぶす」「しっかり揚げる」この3点が美味しさの秘訣です。

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⑥ささみの大葉醤油唐揚げ

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大葉の香りがさっぱり爽やかな、夏の食卓にぴったりな唐揚げです。醤油ベースの味付けで食べ応えもバッチリ!淡白なささみが大満足なご馳走メニューに大変身。スティック状にカットするので、火の通りが早く、パパッと作れますよ。

ささみの大葉醤油唐揚げ【止まらない♪おかず、おつまみに】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/345627/recipe/440628

⑦サクッとジューシー!豚こまカツ

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衣はサクサク、お肉はジューシー、一口食べたらハマる美味しさの豚こまカツです。重ねた豚こま肉を揚げ焼きにすることで、通常のトンカツに負けない食べ応えに。すりごま入りのソースも絶品です。

サクッとジューシー!【豚こまカツ】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/434409

⑧チーズ風味の鮭フライ

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お魚が苦手な方でも食べやすい、大満足のお魚メニューです。パン粉に粉チーズを加えることで、チーズ香る風味豊かな一品に。特製タルタルソースを添えて召し上がれ。

さくさく香ばしい♩チーズ風味の鮭フライ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/657747/recipe/440978

あと一品にも便利!サブおかずのレシピ

⑨トマトと玉ねぎレモンマリネ

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スライスしたトマトとたっぷり玉ねぎをマリネにした、夏にぴったりなさっぱりメニューです。材料を切って漬けるだけなのでとっても簡単に作れますよ。箸休めにぴったりな一品です。

さっぱり美味しく猛暑を乗り切る【トマトと玉ねぎレモンマリネ】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/442565

⑩ご飯がすすむ無限ピーマン

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ピーマンとツナ缶だけで作れるシンプルな一品です。ピーマンは斜め細切りにすることで、食材の旨味を染み込みやすくするのがポイント。ピーマンが苦手な方でも食べやすいので、ぜひお試しください。

【材料2つ】5分de完成♡ご飯がすすむ♡無限ピーマン♡ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/389849

⑪ほうれん草とコーンのツナナムル

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ごま油の香り、コーンの甘さと食感、ツナの旨みがベストマッチ!ほうれん草が苦手なお子様でも食べやすい、新感覚のナムルです。カラフルな見た目が食欲をそそり、お弁当にもぴったりな一品です。

栄養満点♪ほうれん草とコーンのツナナムル | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/411310

⑫ちくわのカレーマヨ焼き

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カレーの風味が食欲をそそる、ちくわを使った簡単おかずです。淡白なちくわも、カレー粉+マヨネーズの効果でごちそう感アップ。おつまみにもおすすめですよ。

和えて焼くだけ!『ちくわのカレーマヨ焼き』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/409066

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