疲れた日は一皿でOK♡簡単に作れて節約にもなる「丼・カフェ風プレート」レシピ12選

  • 2022年06月16日更新

一皿で完結するメニューがおすすめ♡

疲れて帰宅した日や献立を考えるのが面倒な時は、一皿で完結するメニューがおすすめです。一つのお皿にご飯とおかずが盛られているから、洗い物の少なさも大きなメリット!

そこで今回は、簡単に作れて節約にもなる「丼・カフェ風プレート」レシピをご紹介します。毎日の料理作りにぜひお役立て下さい♡

安くて旨い「丼レシピ」

①5分で出来る「チーズカルボ丼」

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濃厚なカルボナーラ風ソースとトロトロのチーズを合わせた、食べ応え抜群の丼レシピです。5分もあれば簡単に作れるので、今日は疲れた〜って日にぴったり。カルボナーラ好きのお子さんにも喜んでもらえますよ!

5分で出来る!濃厚♡︎チーズカルボ丼 by DOKIN | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/438117

②豚こま肉で「韓国風甘辛豚こま丼」

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とろ〜り温泉卵にテンション上がる!コチュジャンベースの甘辛な味付けで、白飯がモリモリ進む韓国風の丼レシピです。安価な“豚こま肉”で作れるから、お財布に優しく食費節約にも大活躍。韓国のりをトッピングしても◎。

豚こま肉で絶品丼ぶり!『韓国風甘辛豚こま丼♡温玉のっけ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/422268

③白だしで簡単「和風マーボー丼」

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たっぷりのお豆腐と白だしを使った和風味の「麻婆豆腐丼」。レンチン調理で簡単に作れます。リーズナブルなのに食べ応えが満点で、豆腐消費にも役立ちますよ。生姜が香る和風出汁が、あとを引く美味しさ!

白だしで簡単!和風マーボー丼 by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/406905

④速攻で作れる「そぼろビビンバ丼」

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全ての具材を同時に炒めて、一気に味付け!お肉とナムルをそれぞれ作って盛り付ける手間を省いた「そぼろビビンバ丼」です。ビビンバが食べたいけど手早く調理を済ませたい、って時に助かるレシピです。

面倒くさくない!速攻で作れる!『そぼろビビンバ丼』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/414857

⑤とろ〜り卵の「絶品親子丼」

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溶き卵を2回にわけて入れることで、ふわふわとろ〜り卵に仕上げる絶品「親子丼」。煮るだけの簡単調理で栄養満点だから、献立が思いつかない日や疲れて帰宅した日の夕ごはんに最適です。卵はお好みで3個使ってもOK!

【とろ〜り卵の絶品親子丼】煮るだけ簡単♪ by みくぽん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/432015

⑥甘辛×さっぱり「豚たまおろし丼」

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暑い日の献立には、さっぱり美味しい丼があればそれだけで十分満足!調味料をしっかりと煮絡め甘辛く味付けしたお肉に、たっぷりの大根おろしをトッピングすると、ガッツリ系の丼も食べやすくなります。

甘辛×さっぱりなやみつき丼ぶり♡『豚たまおろし丼』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/415703

一皿で大満足「カフェ風プレート」

⑦レンジで完成「オムキーマカレー」

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キーマカレーと卵がレンチン任せだから、帰宅したらすぐ作れる!ご飯の上にたっぷりと盛られたキーマカレーと卵に食欲が刺激されるプレートご飯です。お家でカフェ気分が楽しめるので、休日ランチにもオススメ。

レンジで完成♡とろとろ卵のオムキーマカレー by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/431048

⑧豚肉ときのこの「トマトハヤシ」

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牛肉に劣らず美味しい豚こま肉で家計に優しく、煮込み時間たったの5分で作れる「トマトハヤシ」です。トマト缶・ケチャップ・ソースで簡単に作れるのに、トマトの旨味がたっぷり感じられる一皿に仕上がりますよ。

濃厚!豚肉ときのこのトマトハヤシ《煮込み時間たったの5分♪》 by カリニ彩 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/428688

⑨節約「豆腐と鶏ひき肉のガパオ風」

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忙しい日、節約中のお助けレシピ。少量の鶏ひき肉に豆腐を加えてカサ増しした、満足感たっぷりの「豆腐と鶏ひき肉のガパオ風」です。味付けに珍しいスパイスや調味料は使わず、身近な調味料で作れます。

身近な食材・調味料で作る♪『節約☆豆腐と鶏ひき肉のガパオ風』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/414839

⑩ほぼ10分で「タコライス」

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電子レンジで作る超簡単なタコミートと、レンチンしている間に切っておいた野菜を、ご飯の上に乗せたら即完成。カラフルで見た目も楽しいので、一皿でも喜んでもらえること間違いなしのプレートご飯です。

【レンジでお手軽♡ほぼ10分でタコライス】 by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/429580

⑪無水で濃厚「豚肉と大根のルーロー飯 」

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煮込み時間が少なく済むのも助かるレシピ。大根の水分とお酒だけで煮込んでいるから濃厚な仕上がりになる、こってりしっかり味の「ルーロー飯」です。煮込んだお肉と煮汁で、ご飯がモリモリ進みます。

【豚肉と大根のルーロー飯 】無水で濃厚!しっかり味♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/421480

⑫ 炊飯器の早炊きで「中華風鶏めし」

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お米の上に鶏肉をのせてスイッチON!炊飯器の早炊き機能におまかせするだけの「中華風鶏めし」です。ご飯とお肉が同時調理できてとってもお手軽。鶏肉の旨みを吸ったごはんが美味しくておかわりが止まりません。

旨みがすごい!中華風鶏めし【炊飯器の早炊きで時短調理】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394346

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