ツナ缶がめっちゃ使える！お値段以上の価値アリ「ツナ絶品レシピ」12選

栄養価も高くコスパも抜群の“ツナ缶”。こちらではそんなツナ缶をフル活用した、絶品レシピをご紹介します。夕食のメイン料理やおつまみなど、幅広いシーンで楽しめるので必見です。

お得なツナ缶も、アレンジ方法を工夫することで一味違った美味しさに。どれもお手軽に調理でき、家族ウケもバッチリなレシピが揃っています。ぜひ日々の自炊に取り入れてみてくださいね。

夕食のメイン料理に大活躍！家族みんなが大喜びの、絶品ツナじゃが。野菜もたっぷり食べることができ、おまけにレンチン任せで簡単に作れる優れもの。冷蔵庫で4日間ストックも可能です。（調理時間：15分※冷ます時間除く）

休日ランチや夕食のメイン料理にもおすすめ。一品で大満足できる、絶品トマトパスタです。ツナ缶＆トマト缶のW缶詰を使用することで、簡単なのに旨味たっぷりな仕上がりに。家族も大満足の一品です。（調理時間：15分）

食べ盛りキッズもモリモリ食べてくれる、やみつきライスコロッケ。ツナ入りのライスの中には、濃厚なモッツアレラチーズがたっぷり♡小腹が空いたときや、3時のおやつにもぴったり。（調理時間：20分）

ビールと相性バッチリな、絶品おつまみたまご。とろとろの卵×ピリッと辛いツナキムチのバランスは最高！お好みでニンニクをプラスすれば、美味しさもUPします。家飲みのおつまみにどうぞ。（調理時間：5分※たまごの茹で時間は除く）

“あと一品欲しい”そんなときにも使える、スピードマリネ。使用するメインの食材はお得な“ツナ缶＆ミニトマト”のみなので、お財布に優しいのも嬉しいポイント。冷蔵庫で冷やして食べるのがおすすめ。（調理時間：3分）

5分でぱぱっと作れる、時短スープレシピ。ツナの旨味がぎゅっと濃縮されていて、ついつい飲み干してしまう美味さです。春雨でボリュームを出しているので、スープですが満足度も200点。リピート確定の一品です。（調理時間：5分）

忙しい朝もあっという間に完成する、至福のスープジャーレシピ。トマト＆ツナの旨味がスープとペンネに染み込み、一口食べるだけでやみつきになる旨さ♡ランチタイムが格上げされる、大人気メニューです。（調理時間：10分）

自宅でちょっぴり贅沢気分が楽しめる、激うまツナメルトサンド。ツナ＆チーズのコクと、玉ねぎのシャキッと食感がアクセントとなった至福の一品です。パンはお好みのものを選んでくださいね。（調理時間：10分）

ビールのおつまみや子供のおやつにも◎。サクサク食感が楽しい、コクうまミニピザです。難しい工程は一切無いので、料理初心者さんもお手軽に作ることができるんです。家族うけもバッチリ。（調理時間：5分）

食べ盛りキッズも大満足。お腹いっぱい食べられる、コクうま炊き込みご飯です。炊飯器任せであっという間に完成するので、忙しい日も負担をかけずに作ることができますよ。あまりの美味しさに、“おかわり”が止まらないかも。（調理時間：5分※炊飯時間を除く）

ビタミンチャージしたいときにぴったり。野菜をモリモリ食べられる、具沢山サラダです。デパ地下で並んでいるような、おしゃれ＆本格派の味が魅力。野菜嫌いさんもチャレンジしやすい、絶品レシピです。（調理時間：10分）

ダイエット中の方も罪悪感ゼロ。糖質オフができる絶品サラダ。わさびのピリッとした辛さがアクセントとなり、最後まで飽きずに食べることができるんです。献立の副菜や、家飲みメニューとしても大活躍。（調理時間：5分）