忙しい日は丼で簡単ご飯♡10分以内で作る「丼レシピ」

忙しい日やご飯作りが面倒に感じる時は、手軽に作れる「丼」がオススメです。栄養豊富で、ボリュームがあるので年齢問わず満足感が高いレシピです。そこで、お肉を使ったレシピと魚を使ったレシピを紹介します。

生姜が効いた鶏そぼろ、歯応え抜群の高菜、優しい味の卵の三色丼です。材料を切る作業がないので、手早く作れますよ。栄養満点でボリュームがある大満足な一品です。

豚コマと玉ねぎだけで作れる、コストパフォーマンスが良い豚こまのマヨ生姜焼き丼です。味がしっかりと染み込んでいるので、ご飯が止まらない美味しさ。お弁当にしても美味しいですよ。

調理時間は5分！にんにくが効いたカリッと焼いた豚バラ肉は、ご飯との相性が最高に良いですよ。お腹が空いた時に食べたい丼です。

野菜がたくさん入っている豚肉と残り野菜のスタミナ丼です。少し甘めな味付けは、野菜とお肉によく絡み美味しく仕上がります。食材を使い切りたい時にオススメですよ。

時間がかかるイメージのビビンバですが、電子レンジを使うと手早く作れます。時間がない日でも、豚挽肉は火が素早く入るのが嬉しいですね。ピリ辛な風味が絶品です。

鶏胸肉を使ったすき焼き風どんぶりです。甘辛い味は、どの年代の方も好きなはず。野菜もたくさん食べられる一品です。

火を使わないので、お刺身を買ってきたらすぐに食べられるサーモンキムチ丼です。にんにくとごま油の香りが食欲をそそります。お酒と一緒に食べたくなりますね。

つけだれに漬けたアジと大葉、ご飯の組み合わせは美味しすぎる最高の相性です。食欲がない日もさらっと食べられること間違いなし。お茶漬けにしても美味しそうですね。

電子レンジだけで作れる豆苗ナムルとツナキムチ丼です。旨味たっぷりのツナは、そのまま食べられるので時短料理の強い味方です。野菜の加熱時間は1分半と短いのも嬉しいですね。

ごま油が効いたポン酢ベースの特製だれが、しらす丼の美味しさをより引き立てています。疲れて帰ってきた日にオススメ。一品で栄養満点で、あっという間に作れるお手軽レシピです。

熱が通っているサバ缶を使えば、作るのが面倒な竜田揚げも簡単に時短でできあがります。香ばしさがあり肉厚なサバはボリューム満点。お弁当にもオススメな丼です。

ご飯がすすむサバの味噌缶、食感が楽しい香味野菜の組み合わせは絶品です。魚をほぐして和えるので満遍なく味がして、ご飯が止まらなくなる味付けです。