お気に入り数5,000越え!本当に美味しい「満腹×むね肉レシピ」12選
- 2026年06月15日更新
万能食材“鶏むね肉”をフル活用!
食べ応えもあり、アレンジも楽しめる“鶏むね肉”。こちらでは大人気レシピサイトでお気に入り数5,000を突破した、話題の鶏むね肉おかずをご紹介します。本当に美味しい、大人気&絶品メニューを厳選しました。
ガッツリ食べられるメイン料理から、お酒との相性も抜群の絶品メニューまでレパートリーも盛りだくさん。こちらを参考にすれば、飽きずに鶏むね肉を楽しめるはず。ぜひ話題のレシピをチェックしてみましょう。
本当に美味しい「満腹×むね肉レシピ」
1.むね肉de串なし塩焼き鳥
串に刺す手間がないから楽チン。ビールとの相性もバッチリ。鶏むね肉は下味をつけてから調理することで、しっとり&柔らかな食感に。一度食べたらクセになる美味しさです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)
2.鶏天の青じそ巻き
パパッと10分で作れるから、忙しい日も安心。家族みんなが夢中になる、メチャうま鶏天です。爽やかな大葉がアクセントとなっていて、後味さっぱりで食べやすい。ぜひ今晩の夕食にどうぞ。(調理時間:10分)
3.揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ
口コミでも「美味しい」と話題の、大人気鶏むね肉レシピ。肉汁たっぷりのお肉は、さっぱりとした甘酢ダレと絡めることで美味しさが倍増に。冷めても美味しさをキープするので、作り置きおかずとしても大活躍します。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)
4.キャベツとむね肉のオイマヨ炒め
お気に入り数10,000を突破した、大人気おかずレシピ。マヨネーズ×オイスターソースのコクのある味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。「お腹いっぱい食べたい」そんな子供のリクエストにも応えられるはず。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)
5.むね肉deうま塩しそつくね
冷凍庫で約1ヶ月ストックもできる、便利な鶏むね肉おかず。ポリ袋で食材と調味料を混ぜ合わせることで、洗い物削減&手を汚さずに作ることができますよ。大葉のさっぱりとした味わいもアクセントに!(調理時間:10分)
6.レモンペッパーチキン
色々アレンジを楽しめるサラダチキンも、自宅で簡単に作ることができるんです。レモンの爽やかな香り×ペッパーのピリッとした辛さが絶妙にマッチ。冷蔵庫で3〜4日保存できるのも、嬉しいポイントです。(調理時間:5分※下味&置く時間を除く)
7.むね肉de柔らかチキンカツ
鶏むね肉と思えない驚愕の柔らかさ。家族みんなから「美味しい」が止まらない、やみつきチキンカツです。少なめの油で作れるので、後片付けも楽チン。ズボラさんでも安心して調理できる、簡単レシピです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)
8.むね肉と白菜のとろとろ中華煮
疲れた体をほっこり癒してくれる、とろとろの中華煮。ほったらかし時間も多いので、あっという間に完成するのも嬉しい魅力の一つ。野菜もお肉もたっぷり食べられて、一品で大満足することができますよ。(調理時間:15分)
9.よだれなす
レンチン任せで作れるから、ヘトヘトな日もお手軽に調理可能。ピリッとした辛さがクセになる、やみつき鶏むね肉レシピです。お財布にも優しいので、金欠ピンチの日も安心。家族ウケもバッチリな一品です。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)
10.むね肉となすのサッパリ♡おろしポン酢煮
「さっぱりとしたおかずが食べたい」そんな日はコレ。おろしポン酢が鶏むね肉&野菜にしっかり絡み、美味しさを引き出しています。出来立てももちろん絶品ですが、冷やして食べると美味しさUP。(調理時間:15分)
11.さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め
甘酸っぱい味わいが魅力の、コクうま炒め物おかず。一皿で野菜もお肉も食べられます。子供も大人も虜になる、旨味たっぷりの絶品レシピです。ぜひお試しあれ。(調理時間:20分)
12.鶏むね肉焼くだけ香味ダレ絡め
フライパン任せで完成!料理初心者さんも安心して作れる、簡単鶏むね肉レシピです。たっぷりのネギソースと絡めることで、美味しさ倍増。夕食のメイン料理はもちろんのこと、家飲みメニューとしてもおすすめ。(調理時間:10分)
明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
鶏肉レシピ
-
【タサン志麻さん】鶏むね肉の最高な食べ方「しっとりだし鶏ハム」"あの粉"でプリップリ!さらばパサパサ2026/06/09 -
「鶏むね肉と最高の相性!」さすが栗原はるみさん【よだれが出るほどおいしい】クセになる食べ方、見つけた!2026/07/06 -
【鶏もも肉レシピ】土井善晴さん直伝!漬けて焼くだけ「にんにく醤油焼き」2026/03/03 -
北川景子さん絶賛!レンジで簡単「ぷるぷる水晶鶏」鶏むね肉レシピ2026/05/09 -
鶏むね肉はもう揚げない!【タサン志麻さん】チキンナゲット「震えるほどウマい食べ方」ザックザク食べちゃう♪2026/06/15 -
【鶏むね肉アレンジ】栗原はるみさんおすすめ!パサつかない「チキンのレモンバターソテー」レシピ2026/05/30 -
【鶏むね肉おすすめレシピ】パサつきゼロ!「鶏むねとじゃがいものオイマヨ」が節約なのにガッツリ旨い2026/05/08 -
【指原莉乃さん】が堂々と公表!「自宅でよく作ってる」"大好きな食べ方"「鶏むね肉が震えるほど旨くなる」マジで毎日いける2026/04/12 -
鶏むね肉人気アレンジ【タサン志麻さんおすすめ】白菜や根菜が旨味を吸う「冬野菜のブレゼ」レシピをレポ2026/02/26 -
【鶏ささみ人気レシピ】タサン志麻さんおすすめ「コルドンブルー」が絶品!ささみが化ける塩レモンタルタル2026/05/04
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2026年06月08日
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日






