頑張らなくてOK!おつまみ&お弁当にも使える「楽ちん作り置き」12選

  • 2021年12月17日公開

頑張らなくてOK♡簡単作り置き特集

毎日のお弁当や夕食作りは何かと手間がかかり、気づけばヘトヘトになってしまいますよね。こちらでは誰でもお手軽に作れる、「楽ちん作り置き」をご紹介します。頑張らなくてOKの簡単レシピをピックアップしました。

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スキマ時間に作り置きしておくことで、毎日の自炊が格段にスピードUP&ラクになるはず。ボリューム満点のおかずや、一品で大満足できるキーマカレーなどメニューも多彩なのでおすすめです。ぜひスキマ時間に作ってみてくださいね。

おつまみ&お弁当にも◎楽ちん作り置き

1.鶏のレモン煮

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子供からも大絶賛の、めちゃうまチキンレシピ。ジューシーな唐揚げは、特製のレモンソースと絡めることで美味しさが倍増に。甘じょっぱい味わいに、あなたも虜になること間違いなし。(保存期間:冷蔵で3〜4日、冷凍で30日)

鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375676

2.むきエビとズッキーニのペペロン炒め

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パパッと15分で作れる、時短&お手軽炒め物おかず。ペペロンチーノ風の濃厚な味わいは、一口食べると箸が止まらぬ旨さ♡エビ好きさんを虜にする、至福の一品です。おつまみにもどうぞ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

むきエビとズッキーニのペペロン炒め【#作り置き#おつまみ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376485

3.甘酢蓮根つくねバーグ

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お気に入り数9,000を突破した、話題のつくねバーグ。甘酢ベースのしっかりとした味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。蓮根のシャキッとした食感もアクセントとなっています。簡単に作れて、絶品なのも嬉しいポイント。(保存期間:冷蔵庫で3~4日)

絶品褒められおかず♡『甘酢蓮根つくねバーグ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397485

4.豚カルビマヨネーズ

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お弁当のおかずにぴったりな、一口サイズのメチャうまおかず。ジューシーな豚カルビ×なめらかなマヨネーズの組み合わせは最高!コチュジャンの程よい辛さもクセになります。簡単に作れるのも嬉しいポイント。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

豚カルビマヨネーズ【#作り置き#お弁当#包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368415

5.トマトキーマカレー

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休日ランチや夜食にも大活躍。手間なしで作れる、楽ちんキーマカレーです。レンチン任せでOK&15分でお手軽に作れてしまうので、面倒な工程は一切なし。隙間時間にストックしておけば、毎日の自炊が格段に楽になりますよ。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

無水♡トマトキーマカレー【#作り置き#冷凍保存#レンジ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375819

6.鶏大根の甘辛照り煮

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味がしっかり染み込んだ、コクうま煮込み料理。調理時間は25分と少し長めですが、半分以上がほったらかし時間なのでお手軽です。寒い日に食べたい、熱々&やみつきおかずです。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日)

味がしみしみ♪『鶏大根の甘辛照り煮』【作り置き*お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/244010

7.ちくわとにんじんのうま塩きんぴら

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お弁当のスキマを埋める、彩りきんぴら。塩ベースのあっさりとした味付けで、マンネリすることなく食べることができますよ。冷凍庫で約1ヶ月保存もできるので、沢山ストックしておくのがおすすめ。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367219

8.バター醤油 de 粉ふきジャーマンポテト

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食材と調味料は合わせて5つのみ。料理初心者さんもお手軽に作れる、旨味たっぷりのジャーマンポテトです。家計に負担をかけずに作れるので、節約中の方にもぴったり。リピート間違いなしの、ラクうま作り置きです。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

男子も喜ぶ♪『バター醤油 de 粉ふきジャーマンポテト』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/259439

9.ブロッコリーと卵のデリ風サラダ

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栄養チャージしたいときにもってこい。野菜をモリモリ食べられる、栄養満点のデリ風サラダ。こってりとしたオーロラソースがよく絡み、「野菜が苦手...」そんな方も美味しく食べることができますよ。(保存期間:冷蔵庫で2日)

もりもり食べたい♪ブロッコリーと卵のデリ風サラダ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392579

10.れんこんとサバの香味味噌炒め

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お得な“サバ&れんこん”をフル活用した、コスパ最強の炒め物料理。フライパン任せでお手軽に作れるのに、定食屋さんで出てくるような本格的な味わいが魅力♡家族で争奪戦になる、大人気メニューです。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372374

11.はんぺんとベーコンチーズの三角春巻き

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外はパリッ&中はふわっ、のW食感が楽しめる絶品春巻き。少なめの油で作れるため、調理&片付けも想像以上にラクラク。チーズ&ベーコンの旨味がぎゅっと濃縮された、やみつきの一品です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

はんぺんとベーコンチーズの三角春巻き【#冷凍保存#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372931

12.長芋の海苔巻きステーキ

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思わず「うまい」と叫んでしまう、やみつき長芋ステーキ。夕食の“あと一品欲しい”ときはもちろんのこと、ビールやサワーのおつまみにもおすすめ。バター醤油のこってりとした味付けもクセになります。(保存期間:冷蔵庫で5日)

おうち居酒屋♪めちゃ旨!『ほくほく☆長芋の海苔巻きステーキ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392773

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