子供の満足度200%超え♡“おかわり”が止まらない「満腹夜レシピ」12選

食べ盛りのお子様には、ボリューム満点の夜ごはんが必須。こちらでは“おかわり”が止まらない「満腹夜レシピ」をご紹介します。ガッツリ＆ボリューミーなメニューで、子供の満足度200%超えも夢じゃないかも♡

ガッツリ系の肉料理や濃厚なパスタまで、レパートリーは盛りだくさん。メニューが偏りがちな夕食作りも、こちらでマンネリが脱却できるはずです。ぜひ今晩の献立メニューの参考にしてくださいね。

ニンニクの香りが食欲をそそる、チキンステーキ。外はパリッ＆中はジューシーで、一口食べると幸せな気持ちに♡食べ盛りのお子様もガッツリ食べられる、ボリューム満点の一品です。（調理時間：25分）

しっかりとした味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。ピリッとした辛さがアクセントの、やみつき回鍋肉です。鶏むね肉は下味をつけて焼くことで、しっとり＆柔らかな仕上がりに。スタミナチャージしたいときにぴったりなメイン料理です。（調理時間：20分）

お得な“豚こま肉”で作る、節約ポークストロガノフ。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスもバッチリです。白ごはんにかけて食べれば美味しさもUP。誕生日などのイベントごとにも大活躍します。（調理時間：15分）

大葉＆梅干しのフレッシュな香りが魅力。揚げ物ですが後味はさっぱりな、激うまミルフィーユカツです。そのまま食べても絶品ですが、ポン酢につけてもGOOD。スタミナチャージにぴったりな絶品レシピです。（調理時間：15分）

ヘトヘトな体を癒してくれる、優しい味わいの豚じゃが。お手軽な食材で作れるため、節約中の方も安心して調理可能です。あまりの美味しさに、子供の箸も止まらなくなってしまうかも。（調理時間：20分※冷ます時間除く）

一度にたくさんの量を作ることができる、やみつき春巻き。たまごはINしすぎると形が崩れてしまうので、量に気をつけながら包んでくださいね。お好みでケチャップをかけて召し上がれ。（調理時間：20分）

美しい彩り＆栄養たっぷりな、家族が喜ぶガパオレシピ。ヘルシーな豆腐でボリュームを出しているので、ダイエット中の方も罪悪感なしで食べられるはず♡子供からも大絶賛の一品です。（調理時間：15分）

フライパン任せで作れる、激うまプルコギ。味がしっかりと染みているので、野菜が苦手な方も美味しく食べることができますよ。栄養バランス＆コストパフォーマンスも200点のプルコギは、家族ウケもバッチリです。（調理時間：15分）

チーズ好きさんを唸らせる、濃厚カルボナーラ。粉チーズ＆ブッラータチーズの2種のチーズを楽しめ、上品で旨味たっぷりな一品に仕上がっています。家族からも大絶賛の絶品パスタレシピです。（調理時間：15分※下準備除く）

スタミナチャージにもってこいの絶品チキン。あまりの美味しさに、家族みんなで争奪戦になってしまうかも♡下味冷凍も可能なので、週末や隙間時間にストックしておくのがおすすめです。（保存期間：冷蔵庫で2週間）

一人前驚きの100円以下。フライパンひとつで完成する、カラフルな3食丼です。夕食のメイン料理はもちろんのこと、夏休みのランチにも大活躍。生姜焼き風のこってりとしたお肉も絶品です。（調理時間：20分）

甘酸っぱい味付け×ふわふわの肉団子の絶妙な組み合わせ。高コスパ＆ヘルシーな、最強おかずレシピです。肉団子に豆腐を入れることで、ボリュームもUP。疲れた日にスタミナチャージできる、絶品メインおかずです。（調理時間：20分）