【鶏むね肉は茹でないでー!】劇的に美味くなる禁断技→ザックザク!「本当に鶏むね?」“最新・大人気おかずベスト20”
- 2025年03月19日公開

こんにちは、ヨムーノ編集部です。
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今回はレシピブック内「大人気おかずベスト20」のなかから、いつもの鶏むね肉が劇的に美味しくなる「鶏むね肉の簡単フライドチキン」をご紹介します。特別な材料なしで、家でカリッとおいしいフライドチキンが作れますよ。
特別にレシピを紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
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レシピNadia公式レシピブック「大人気おかずベスト20」
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節約しながらおいしく作れるレシピは必見!低コストの食材を活用したメニューや、5分で完成する時短レシピ、献立をまるごとマネできるアイデアも充実しています。
今回は数々のテーマのなかから「大人気おかずベスト20」内の、鶏むね肉を使ったフライドチキンのレシピを紹介します。
いつもの鶏むね肉が劇的に美味くなる「鶏むね肉の簡単フライドチキン(今日のおうちごはん!さん考案)」の作り方
材料
- 鶏むね肉…2枚(600〜700g)
- 塩、こしょう…各適量
- 卵…1個
- サラダ油…適量
- パセリのみじん切り、粗びき黒こしょう…各適量
A
- 酒…大さじ3
- おろしにんにく(チューブ)…小さじ2
B
- 片栗粉…大さじ8
- 小麦粉、パン粉…各大さじ5
- 塩、粗びき黒こしょう…各小さじ1と1/3
作り方①
鶏肉は1枚を6等分に切り、厚さが1.5〜2cm程度になるように開き、塩、こしょうをしっかりとふる。
作り方②
ボウルに卵を割りほぐしてAを加えて混ぜ、①を加えてなじませ、そのまま5分おく。バットにBを入れて混ぜ合わせる。鶏肉を1切れずつ汁けをきりながらバットに移し、衣をつける。
作り方③
フライパンにサラダ油を深さ1.5cmまで入れて180℃に熱する。鶏肉半量の余分な粉をやさしく落とし、フライパンに並べ入れる。
ときどき上下を返しながらこんがりとするまで7分揚げ焼きにし、油をきる。残りも同様にする。器に盛り、パセリを散らして粗びき黒こしょうをふる。
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