【いつものあんぱんに戻れない！？】「一度はやってみたい」禁断の食べ方！“ブスッ”とさして超背徳的…これはズルい

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

毎日の暮らしをより楽しくすることに精通しているヨムーノライターさんによる、リアルな「5分朝食」をお届けします。

SNSにあるような素敵な朝ごはんも良いけれど、実は皆さんが知りたいのは“巷のリアルな朝ごはん”ではないでしょうか。

あえて「5分で作れる」「リアルに作ってる」をテーマに執筆いただいた、様々なジャンルのヨムーノライターさんの月曜日〜金曜日の「5分朝食」をのぞいてみましょう。

今週は、SNSに投稿したレシピは軒並みバズる！脱サラ料理家ふらおさんの“実験朝食”をお届けします。

教えてくださったのは……

脱サラ料理家ふらおさん

29歳で脱サラし料理家になった1児の父｜食生活アドバイザー｜手軽で美味しい「爆速レシピ」＆調理の「時短テク」を日々研究｜Zip!(日テレ)、SmartNews、Yahoo!ニュースなどで紹介｜X（Twitter）、Instagram、note等でレシピ発信｜好きな食べ物は「あんこ」｜目標はレシピ本出版

マンネリ化しがちな朝食を、楽しく！

こんにちは！「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。

毎日の朝食は、どうしてもマンネリ化したり同じパターンで落ち着いてしまったりすることってありませんか？

私自身、そういう時があるのですが、そんな時に試していることがあります。

それは、朝食の場を「いつもの菓子パンを美味しくアレンジできないか？」の実験の場に変えてしまう、ということです。

失敗しても「これはイマイチかもね〜」と家族で会話する機会が生まれますし、何より成功した場合は、新しく美味しい食べ方を見つけられた喜びがあります。

というわけで今回は、私が「朝食の実験の場」で見つけた「美味しい菓子パンのアレンジ」をご紹介します。

水曜日の5分朝食は、日本人の心「あんぱん」の絶品アレンジです！

「つぶあんぱん」のアレンジ材料＆作り方

材料（1食分）

・つぶあんぱん…1つ
・クーリッシュバニラ…1/2個

作り方①穴を開ける

つぶあんぱんを裏返し、観音開きのように……

袋を開封します。

つぶあんぱんを表に向けて、包丁で1～2cmほどの切り込みを入れ……

作り方②注入する

クーリッシュの飲み口をさし込み……

ギュッと握って、クーリッシュをつぶあんぱんの中に絞り出します。

あんぱんがアイスで膨らんだところで、絞り出すのをやめれば……

完成！甘党にはたまらない一品に

「クーリッシュあんぱん」の完成です。

2つに切って断面を見てみると、あふれんばかりの「アイス」と「あんこ」がパンパンに詰まった、とても背徳感のある一品に仕上がっています。

ひんやりとした口当たりも格別で、満足感も高い朝食になりそうです。

「朝食がマンネリ化している」「いつもと違った菓子パンの食べ方を試してみたい」という方は、ぜひ今回の方法なども参考に、美味しく楽しく召し上がっていただけると嬉しいです。

あんぱん×クーリッシュのアレンジは、実はロッテ「クーリッシュ」の公式ページにも掲載されている“公式も推すアレンジ”ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

前日の朝食はこちら

脱サラ料理家ふらおさん公式X