もうジャムに戻れない！？【滝沢カレンさん流】サバの味噌煮トースト「食パンの震えるほど旨い食べ方」が凄い！ボリューム満点！

こんにちは。ヨムーノライターの臼井愛美です。 フードコーディネーター、WEBライターをしています。 35歳で子供は3人おります。

本日は、『世界一受けたい授業』でモデルの滝沢カレンさんが紹介していた「サバ味噌煮缶」を使ったトーストアレンジを紹介します！

滝沢カレンさん考案！「サバの味噌煮トースト」

サバの缶詰を使った滝沢カレンさんが紹介したトーストアレンジです。見た目からもボリューム満点です。

材料（1人前）

• サバ缶（味噌煮）...1缶
  
• 食パン...1枚
  
• ピザ用チーズ...適量
  
• トッピング用の小ネギ...適量（あれば）
  

作り方

サバ缶の汁けをきって身を取り出し、フォークでほぐす。煮汁が入るとパンがベチャとするので気をつけましょう。

食パンにほぐしたサバ缶、チーズの順にのせる。

オーブントースターでチーズがこんがり焼けるまで、トーストしたら完成です。お好みでトッピングの小ネギを散らします。

食べ応えも美味しさも抜群！

サバ缶を丸ごと１缶使っているだけあってボリュームは満点！味噌とチーズは相性抜群です。

これ1品で満足度も高めなので、朝食はしっかり食べたい人におすすめです。

缶詰で手軽に変わり種トースト楽しめる

マンネリしがちなトーストですが、缶詰を使って斬新なアレンジは脱マンネリになります！