給料日前にも大助かり!安くておいしい「はんぺん」活用レシピ12選
- 2022年11月03日更新
最強コスパ食材!はんぺんレシピ特集
スーパーで手軽に購入できるはんぺんは、節約時の心強い見方ですよね。そこで今回は、はんぺんをフル活用するためのレシピを一挙にご紹介。ぜひチェックしてくださいね。
相性抜群!はんぺん×エビの揚げ物
①エビとはんぺんの大葉包み揚げ
サクプリ食感がクセになるエビとはんぺんの大葉包み揚げ。衣はサクサク、身はプリプリ、大葉の香りも食欲をそそります。少量のエビでもボリューム感があるので、節約時にも重宝すること間違いなしな一品です。
②枝豆入りエビカツ
エビのプリプリ感が楽しい、枝豆入りのエビカツです。少量のエビでも満足感があるので、節約時にもおすすめですよ。特製タルタルオーロラソースをつけて召し上がれ。
③えびはんぺんのレンコン挟み揚げ
中はふんわり、外はシャキシャキ、異なる2つの食感が楽しいこちらの一品。見た目も可愛らしくてお子様ウケもバッチリ♡お酒のお供にもぜひ。
大満足!はんぺん入りナゲット
④やわらかはんぺんチキンナゲット
はんぺんと鶏ひき肉で作るチキンナゲットです。はんぺんの効果で食感はふわっと軽く、ついつい食べ過ぎてしまうかも?冷凍保存もできるので、多めに作っておくと便利ですよ。
⑤鮭とはんぺんのナゲット
お魚が苦手な方でも食べやすい、鮭とはんぺんのナゲットです。しっかり味付けしているので、ソースいらずで食べられます。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりな一品です。
⑥じゃがはんぺんののり塩チーズナゲット
スナック感覚で食べられる、じゃがいもとはんぺんのナゲットです。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントで、揚げないので後片付けもラクラク。冷蔵で3〜4日、冷凍で約30日ほど保存可能です。
簡単本格!絶品中華
⑦ふわふわ肉団子のチリソース
しっとり柔らかいはんぺん入りの肉団子に、特製エビチリソースをたっぷりと絡めた極上中華。ご飯にもビールにも合う万能な一品で、リピ決定間違いなし♡
⑧ふわふわ豆腐しゅうまい
はんぺんと豆腐入りのヘルシーなしゅうまいです。豆腐は水切り不要、包まず皮をのせるだけなので、手間のかかるしゅうまいが手軽に作れちゃいます。
⑨鶏つくね 中華風甘酢あん
はんぺんとえのき入りのふわふわ鶏つくねに、とろ〜り美味しい中華風甘酢あんをたっぷりと。ご飯に合う中華あんはポン酢で簡単お手軽に。10分ほどで作れるのも魅力的な一品です。
そのほかこんなレシピもおすすめです!
⑩カニカマ豆腐のふわふわボール
包丁不要で簡単お手軽!はんぺん、豆腐、カニカマを使ったふわふわ食感の焼きボールです。見た目もカラフルで可愛らしいので、お弁当にもおすすめですよ。
⑪はんぺん明太しそチーズ春巻き
パリパリの皮とふわふわのはんぺんが相性抜群な絶品春巻きです。明太しそチーズの黄金の組み合わせで、一口食べたら止まらない美味しさ。できたての熱々を召し上がれ。
⑫はんぺんポケットからとろけるツナチーズ
カプっとかぶりついて食べたくなる、はんぺんを使ったボリュームおつまみです。冷めても美味しいので、お弁当のおかずとしても◎。お好みでドライパセリや粗挽き黒胡椒をちらして召し上がれ。
明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
いつものトーストから浮気!【タサン志麻さん】「食パンの震えるほど旨い食べ方」が最高!食べ盛りも大満足!2025/12/12 -
え?今までなんだったの〜!?【ゆで卵】を超簡単に作る裏ワザ「本当に脱帽」「早く知りたかった!」今後はこれ一択!2025/12/14 -
【ミートソース、もう一生これで決まり!?】「お店級」感動レシピ「こんな簡単だとは」「そら笑顔になるって」もっと早く知りたかった(泣)2025/12/14 -
【親子丼はもう一生これ!!】たったひと工夫で玉子ふわっとろ!→実食した調理師「これプロポーズがポロッと出てもおかしくない」2025/12/14 -
TBS系日曜劇場で話題!【俳優・妻夫木聡さん】が電撃公表!チキンは「あの液体にドボン」で激ウマに!奥深い…2025/12/13 -
【お願い!長ねぎ1本あったら絶対コレ作ってーー!】“農家の奥さん”が教えてくれた「1本瞬殺」の食べ方「食べ始めたら止まらん(泣)」やみつき系2025/12/14 -
フライパンは使わないで~【時短すぎるレシピ】「この冬リピ間違いなし!」「全部混ぜてチンするだけ」SNSで話題沸騰2025/12/14 -
【お願い!煮物にばっかりしないでーー!】大根とベーコン2枚あったら…「まるでデパ地下」「友人が来たら作りたい」超うまサラダ爆誕2025/12/14 -
【にんじん1本】余ってたら絶対コレ作ってー!タサン志麻さん「次は“倍量”でリピする」「家族があっという間にペロリ」黄金比レシピ2025/12/12 -
【こんなお肉は食べちゃダメ!】精肉担当者が教える「傷みのサインはここ!」見分け方!【鶏肉・豚肉・牛肉】2025/07/18
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





