子供の満足度200点以上！週3で食べても飽きない「満腹肉おかず」12選

食べ盛りキッズに喜んでもらうために、絶品肉おかずを作ってみませんか？こちらでは胃袋をガッツリ掴む、満腹メニューをご紹介します。週3で食べても飽きない、やみつきレシピが揃っているので要チェック。

レシピもたっぷり揃っているので、「今日献立何にしよう？」そう悩んだ日にも役立つはず。子供の満足度200点以上の満腹肉おかずを、ぜひあなたも作ってみましょう。

子供人気No.1。胃袋を鷲掴みにする、激うま煮込み料理。肉汁たっぷりのハンバーグと、とろとろチーズの組み合わせは最高。冷蔵で2〜3日保存もできるので、作り置きおかずとしても重宝します。（調理時間：20分）

疲れた体に染み渡る、ほっこり牛すき煮。ほったらかし時間も多く、疲れて帰ってきた日も負担をかけずに作ることができる簡単メニュー。熱々の白ごはんの上に乗せて、丼風にアレンジしても◎。（調理時間：15分）

スパイシーな香りが食欲をそそる、絶品カレー煮込み。ほろほろのお肉×コクのあるスープの組み合わせは、悶絶級の美味しさです。そのまま食べても絶品ですが、白ごはんにかけてスープカレーのように楽しんでもGOOD。（調理時間：25分）

家族みんなで争奪戦確定の、めちゃうま豚ロースカツ。アスパラのほんのりとした甘味と、ガッツリお肉のバランスは絶妙。「野菜が苦手...」そんな子供も美味しく食べられる、至福の一品です。（調理時間：15分）

食べ盛りの子供が夢中になって食べてくれる、やみつき唐揚げ。鶏肉は焼肉のたれで漬け込むことで、深みのある味わいに仕上がります。白ごはん＆ビールも進む至福のメイン料理です。リピート確定間違いなし。（調理時間：10分※漬け込む時間はのぞく）

サクサク＆シャキシャキのW食感が楽しい、肉巻きカツ。チーズのまろやかな味わいがアクセントとなり、美味しさを引き出しています。ガッツリ食べられる、子供ウケレシピです。仕上げに特製のソースをかけて召し上がれ。（調理時間：15分）

お気に入り数4,500以上を獲得した話題のメイン料理。とろんと柔らかなお肉×シャキッと食感のもやしのバランスは、思わず誰もが虜になる旨さ。お財布にも優しいので、金欠ピンチの日にも役立ちます。（調理時間：10分）

暑いシーズンにぴったりなさっぱりおかず。なす＆豚バラ肉の上にはおろしポン酢だれが乗っていて、爽やかな仕上がりに。豚バラとなすの抜群の相性を堪能できる一品です。（調理時間：10分※浸水時間は除く)

子供が思わず悶絶する、ガッツリ＆こってりなホイコーロー。疲労回復や精神的な気分を整えたりと、心身ともに嬉しい薬膳効果も期待できます。「おかわり」が止まらなくなる、やみつきレシピです。（調理時間：15分）

たったの15分＆フライパン任せで作れる、スピード蒸し焼き料理。キャベツの上にお肉を乗せることで、旨味を吸って絶品に。野菜もモリモリ食べられて、栄養チャージも叶いますよ。忙しい日の夕食にどうぞ。（調理時間：15分）

スピーディー＆ヘルシーな、一石二鳥の万能つくね。大葉の爽やかな香りがアクセントとなっていて、最後まで飽きずに食べることができますよ。ボリュームも満点なので、腹ペコキッズももちろん大満足♡（調理時間：15分）

ジューシーなお肉の中には、とろんと食感の卵がぎっしり。思わず「美味しい」と叫んでしまう、ボリューム満点の肉巻き。甘辛く味付けしたこちらのメニューは、食べ盛りキッズの胃袋をGETすること間違いなし。やみつき確定の一品です。（調理時間：20分）