お財布がスッゴイ潤う！子供もニッコリ「節約“鶏むね肉”レシピ」12選

春の金欠ピンチをお助け！格安食材“鶏むね肉”をフル活用した、絶品＆節約レシピをご紹介します。腹ペコの子供もガッツリ食べられる、ボリューム満点のメニューを集めました。

夕食のメイン料理はもちろんのこと、春休みのランチにもおすすめ。鶏むね肉を上手に活用することで、美味しく＆お手軽に節約生活を楽しむことができますよ。ぜひ日々の自炊に取り入れてみましょう。

驚くほどのふわふわ食感がやみつきになる、絶品鶏つくね。お財布に優しいのはもちろんのこと、ヘルシーなのも嬉しいポイント。そのまま食べてももちろん絶品ですが、卵黄にディップすることでコクUP。（調理時間：25分）

お気に入り数9,000以上を突破した、大人気とりチリ。エビのようなプリッと食感と、濃厚なチリソースのバランスは最高。家計に負担をかけずに作れるので、お財布ピンチの日にぴったり。夕食のメイン料理にどうぞ。（調理時間：25分）

外はサクサク、中は肉汁ジュワッ。一口食べると思わず箸が止まらなくなる、めちゃうま鶏天。大葉の爽やかな香りがアクセントとなり、最後まで飽きずに食べることができますよ。ビールのおつまみにも◎。（調理時間：10分）

ガッツリ食べたいときにおすすめ。食べ盛りキッズも夢中になる、ボリューム油淋鶏。パサッとしやすい鶏むね肉は、下味をつけてから調理することで柔らか食感＆ジューシーに。お財布にも嬉しい、至福の鶏むね肉おかずです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

夕食のメイン料理に大活躍。白ごはんがモリモリ進む、旨味たっぷりの炒め物料理。お肉と野菜もバランスよく食べることができ、内側からしっかり栄養チャージが可能！コスパもバッチリです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

金欠ピンチをお助け。食費をぐ〜んとカットする、節約チキン南蛮。ノンフライでOK＆油少なめでヘルシーなので、ダイエット中の方も安心して食べることができますよ。家族みんなが大喜びの、ボリューム鶏むね肉レシピです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

安くて美味しい、コクうま鶏キムチ。ピリッと辛いキムチ×ジューシーな鶏むね肉のバランスは、思わずほっぺたが落ちる旨さ♡フライパン任せであっという間に完成するので、忙しい日の夕食にも大活躍。（調理時間：15分）

ザクザク食感が楽しい、絶品チキン竜田。カリッと揚げたチキンは、濃厚なシーザーソースをかけることで美味しさが倍増に。冷凍庫で長期保存もできる、万能＆節約レシピです。（調理時間：15分※漬け時間は除く）

お手軽食材をフル活用した、コクうまチーズナゲット。枝豆とチーズが良いアクセントとなり、美味しさを引き出しています。冷めても美味しく食べられるので、作り置き＆お弁当のおかずとしても便利。節約も叶う一押しレシピです。（調理時間：10分）

疲れた体を癒してくれる、優しい味わいのスープ。鶏むね肉＆大根がゴロッと入っていて、スープですが食べ応えも200点。ダイエッターも安心して食べられる、ヘルシー鶏むね肉レシピです。（調理時間：20分）

暖かくなるこれからの季節にぴったり。さっぱり美味しい、やみつきレモン南蛮漬け。コスパ食材“鶏むね肉＆玉ねぎ”のみで調理できるので、お財布ピンチの日も安心。冷蔵庫で3〜4日間ストックもOKです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

レンチン任せでぱぱっと完成。バタバタする日の自炊を助ける、スピード＆簡単メイン料理。コスパはもちろんのこと、ボリュームもバッチリで家族も大満足♡野菜もたっぷり食べられる、栄養満点おかずです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）