簡単ラクチンご飯♡電子レンジで作る「ご飯もの」レシピ12選
- 2021年08月24日公開

疲れた日は簡単にできる「ご飯もの」がオススメ
疲れた日は台所に立つのも嫌になりますよね。何品も作りたくない時は「ご飯もの」レシピがオススメです。栄養抜群でボリュームがあるので、夏バテ解消にオススメ。電子レンジで作る丼レシピを紹介します。
電子レンジで作るご飯ものレシピ12選
1.焼き鳥缶で作る簡単親子丼
子供から大人まで人気がある親子丼です。味がしっかりと染み込んだ焼き鳥缶を使っているので、味付けもシンプルで簡単にできあがります。10分で作れるので、夜食にもオススメです。
2.野菜が美味しい生姜焼きサラダ丼
下味をつけたお肉をレンジで加熱するだけでできる、生姜焼きサラダ丼です。しっかりと味がついたお肉とレタスの組み合わせは絶品です。ボリュームがある満腹レシピです。
3.みんな大好き具沢山中華丼
具がたくさん入っている中華丼は、栄養抜群なので疲れている時にオススメしたい一品です。手間がかかるイメージが強いのですが、電子レンジを使えば一人用から作れます。リピート間違いなしのレシピです。
4.マグカップで作る和風オムライス
一人用のマグカップで作れる和風のオムライスです。チーズが入るのでコクがあり、ほどよいボリュームで小腹が空いた時にもオススメです。家にある材料で作れる手軽さが魅力。
5.彩り華やかな焼き鳥シーザー丼
野菜もお肉もたくさん取れる焼き鳥シーザー丼です。下味をつけることで味が染み込む&お肉がジューシーに仕上がります。甘じょっぱい味付けは、子供から大人まで大好きな味です。
6.さっぱり絶品アヒポキ丼
お腹が空いた時にすぐにできる、ヘルシーなアヒポキ丼です。サラダ感覚で食べられ、短時間でできるので、忙しい日のランチや食欲がない時にオススメな一品です。
7.白い和風マーボー丼
白だしで作るマーボー丼は、白だしと生姜が効いた和風の味付け。いつものマーボー丼と比べて優しい味わいです。柔らかい絹豆腐を使うことで、ほろほろとした食感を楽しめます。
8.美味しすぎる豚バラカルビ丼
ボリュームのある食べ応え抜群の豚バラカルビ丼。ご飯がすすむ豚バラカルビを、食べ盛りのお子さんや男性が好きな甘辛な味付けにしています。沢庵を添えると色鮮やかになりますね。
9.野菜が美味しいピリ辛なすのミニ丼
野菜が主役の丼ですが、ボリューム満点なので食べ応え抜群です。ピリ辛味のナスはビールに合いますよ。野菜がたくさん食べられる、ヘルシーな一品です。
10.旨辛絶品豚キムチ丼
がっつりとご飯がたべたい時にオススメしたい豚キムチ丼です。キムチの辛さが豚肉とマッチして、ご飯が止まらなくなる味です。完成まで10分と短時間でできるのも魅力的ですね。
11.柔らか卵が美味しいふわふわ卵の豚丼
ふんわりとした卵が目を引く、豚丼です。卵もフライパンを使わず、材料を混ぜてレンチンで仕上げます。お弁当の具材にも喜ばれそうですね。
12.お店の味みたいな鯛のごまダレ漬け丼
お店のようなクオリティの鯛のごまダレ漬け丼です。電子レンジを使う時間は漬け汁を加熱する50秒だけ。あとは粗熱をとって具材の上からかけるだけなので、美味しいお刺身さえあれば簡単に作れます。

明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【鶏もも買っても、焼かないでーー!】生のままドボン!?「あ〜こうすれば良かったのね」「ほったらかしで完成」冷めてもウマっ!最高の食べ方2025/07/16
-
【えのき2袋】あったら絶対コレ作ってーー!“こんがり食感”がもう最高「2袋瞬殺!」「がっつりメイン級」2025/07/18
-
【買ってきた桃、いきなり剥かないで!】"固い桃"一晩でやわらかくする裏技!青果店・パティシエはこうしてる!2025/07/18
-
【にんじん1本】余ってたら絶対コレ作ってー!タサン志麻さん「次は“倍量”でリピする」「家族があっという間にペロリ」黄金比レシピ2025/07/15
-
娘「コレおいしすぎるんだけど!」【もう普通の目玉焼きに戻れない】劇的に変わる!「白米との相性200%」やみつき爆誕2025/07/16
-
スーパーのうなぎ蒲焼【付属のタレはうなぎにかけないでーー!?】メーカーの教えに「えっ!?」「ずっと間違ってた」2025/07/18
-
コレのために「塩昆布」常備したい!!【本当は教えたくない】うんま〜い食べ方!SNS→「美味しい」「また作ります」2025/07/18
-
【バナナ、まだ常温に置いてるの?】野菜のプロが教える「15日目でも傷みなし」"賢い保存法"に目からウロコ!「そうだったんだ…」2025/07/15
-
豚しゃぶをなめろう風に!?笠原将弘さんのレシピが衝撃の美味しさだった件!実食レビュー2025/04/25
-
【こんなズッキーニ、絶対に食べちゃダメーー!】"青果のプロ"のジャッジに→「危なっ」「すぐ捨てます」2025/07/18
特集記事
-
2025年04月24日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日