簡単ラクチンご飯♡電子レンジで作る「ご飯もの」レシピ12選

疲れた日は台所に立つのも嫌になりますよね。何品も作りたくない時は「ご飯もの」レシピがオススメです。栄養抜群でボリュームがあるので、夏バテ解消にオススメ。電子レンジで作る丼レシピを紹介します。

子供から大人まで人気がある親子丼です。味がしっかりと染み込んだ焼き鳥缶を使っているので、味付けもシンプルで簡単にできあがります。10分で作れるので、夜食にもオススメです。

下味をつけたお肉をレンジで加熱するだけでできる、生姜焼きサラダ丼です。しっかりと味がついたお肉とレタスの組み合わせは絶品です。ボリュームがある満腹レシピです。

具がたくさん入っている中華丼は、栄養抜群なので疲れている時にオススメしたい一品です。手間がかかるイメージが強いのですが、電子レンジを使えば一人用から作れます。リピート間違いなしのレシピです。

一人用のマグカップで作れる和風のオムライスです。チーズが入るのでコクがあり、ほどよいボリュームで小腹が空いた時にもオススメです。家にある材料で作れる手軽さが魅力。

野菜もお肉もたくさん取れる焼き鳥シーザー丼です。下味をつけることで味が染み込む＆お肉がジューシーに仕上がります。甘じょっぱい味付けは、子供から大人まで大好きな味です。

お腹が空いた時にすぐにできる、ヘルシーなアヒポキ丼です。サラダ感覚で食べられ、短時間でできるので、忙しい日のランチや食欲がない時にオススメな一品です。

白だしで作るマーボー丼は、白だしと生姜が効いた和風の味付け。いつものマーボー丼と比べて優しい味わいです。柔らかい絹豆腐を使うことで、ほろほろとした食感を楽しめます。

ボリュームのある食べ応え抜群の豚バラカルビ丼。ご飯がすすむ豚バラカルビを、食べ盛りのお子さんや男性が好きな甘辛な味付けにしています。沢庵を添えると色鮮やかになりますね。

野菜が主役の丼ですが、ボリューム満点なので食べ応え抜群です。ピリ辛味のナスはビールに合いますよ。野菜がたくさん食べられる、ヘルシーな一品です。

がっつりとご飯がたべたい時にオススメしたい豚キムチ丼です。キムチの辛さが豚肉とマッチして、ご飯が止まらなくなる味です。完成まで10分と短時間でできるのも魅力的ですね。

ふんわりとした卵が目を引く、豚丼です。卵もフライパンを使わず、材料を混ぜてレンチンで仕上げます。お弁当の具材にも喜ばれそうですね。

お店のようなクオリティの鯛のごまダレ漬け丼です。電子レンジを使う時間は漬け汁を加熱する50秒だけ。あとは粗熱をとって具材の上からかけるだけなので、美味しいお刺身さえあれば簡単に作れます。