15分以内！早くてウマくて絶好調♡つるんと食べられる「うどん&そうめん」12選

だんだんと暑い日が増えてきて、本格的な夏ももう目前まで迫ってきましたね！暑くて料理するのが面倒臭い…。食欲がわかない…。そんな時にはサッと作れてつるっと食べられる「うどん&そうめん」レシピが便利です。

そこで今回は、早くてウマい「うどん&そうめん」レシピをご紹介します。15分以内で作れて疲れている時もラクラク&つるりと食べやすい、これからの暑い季節にピッタリなものばかり。ぜひ、参考にしてください♡

レンチン調理で全てが完了するので、暑い日も火を使わず楽ちん。洗い物も少なく済んで、嬉しいことづくしな一品です。こくウマな肉みそと茄子の相性がバツグンで、しっかり大満足できる食べ応え♡（調理時間：15分）

※投稿をスライドすると作り方の記載があります。

お家にある材料で、なんと5分という短い時間であっという間にできちゃう超簡単レシピ。海苔の風味とバターのコクが合わさって、一度食べたら止まらなくなる最強のやみつき味です。（調理時間：5分）

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さっぱりとした食べ応えながら、豚しゃぶ入りで食べ盛りの子供も男子も大満足できる、栄養満点なぶっかけうどん。味を吸った大根おろしが絶品で、食欲がない時にもペロリと食べられちゃいます。（調理時間：10分）

鶏肉とネギのうま味がたっぷりと滲み出たお出汁が絶品。冷やしても温かいままでも美味しい、様々なバリエーションを楽しめる一品です。こくウマで満足感があり、子供たちからも大絶賛されるはず♡（調理時間：10分）

他にはない豆腐と練りごまのクリーミーな風味が美味しいこちらは、女性がハマること間違いなしな優しい味わい。そこに薬味の爽やかさがプラスされ、さっぱりと食べられる夏にぴったりな一品です。（調理時間：10分）

梅とわかめでバツグンにさっぱりと食べられる一品は、とってもヘルシーでダイエット中にもオススメです。サッと5分であっという間に完成するので、忙しい時や暑くて食欲がない時にももってこい！（調理時間：5分）

辛くてウマい、だけどさっぱりとした味わいで暑い日にも食べやすい、やみつきになること必至な夏らしい一品です。ピリ辛・コクうまな麺にまろやかな卵が絡まって、たまらない美味しさ♡（調理時間：15分）

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いつものそうめんに飽きてきた方必見！ちょっとの手間をプラスして、お肉のうま味たっぷりの豪華な一品に変身させちゃいましょう。ガッツリ大満足できる味わいで、男子も子供も喜びますよ。（調理時間：15分）

つゆのうま味を吸ったなすがジューシーでクセになる美味しさ。とろとろっとした食感で一口食べれば、幸せ気分になれますよ。食べ応えもバッチリで、家族みんなをしっかり満腹にさせられます。（調理時間：15分）

塩ベースのさっぱりとしたスープが、そうめんにしっかりと絡んで、一度食べたらやみつきに。子供も大人もハマること必至な一品がなんと5分で完成します。忙しい日のランチや夕食にもぴったりです♡（調理時間：5分）

よだれ鶏のタレがそうめんと絶妙にマッチして、クセになる味わいに。程よいピリ辛さと爽やかな酸味で、モリモリ食べられる一品です。そうめんのマンネリを打破したい方、ぜひおためしあれ。（調理時間：10分）

豆乳で出来たクリーミーなつけダレに、思わずうっとり。好みの具材を乗っければ見た目も豪華になって、家族みんなの心と胃袋を鷲掴みにできること間違いなしです♡（調理時間：5分※お湯を沸かす時間は含みません）