旬をいただく!絶品「ピーマン」レシピ16選
- 2021年06月21日公開

夏の野菜・ピーマンを味わい尽くせ!
手に入れやすく栄養豊富なピーマンの旬はこれからの季節!いつもより安く手に入る時季に様々な料理でピーマンを味わいましょう。和洋中何にでも合い、メイン食材にもなるピーマンは、常備しておくと便利な野菜です。
おすすめピーマンレシピ16連発!
①ピーマンの肉詰め
ピーマンの定番料理と言えば、肉詰め!大人も子供も大好きな鉄板料理です。ピーマンを裏返さないことで、お肉とピーマンが離れるのを防げますよ。肉汁が染みたピーマンは絶品!(調理時間:20分)
②豚なすピーマンのスタミナ味噌炒め
甘辛の味噌ダレはご飯にもつまみにも最適。ピーマンやナスに味噌の味が染み込んで美味しい。フライパンに材料を次々と入れていくだけの簡単レシピで、忙しい人にもぴったりです。(調理時間:10分)
③青椒肉絲
こちらもピーマンを使った定番料理。しっかりした味付けでご飯が進みます。材料を細切りして炒めるだけなので意外と簡単に作れますよ。赤ピーマンも加えれば彩り華やかに。(調理時間:20分)
④肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き
半分に切ったピーマンに豚肉を巻き、フライパンで焼いてタレを絡めるだけ。豚バラの旨味とバター醤油の味付けでピーマンが美味しくいただけます。蒸し焼きにすることでピーマンが甘くなります。(調理時間:15分)
⑤豚バラピーマン炒め
シャキシャキのピーマンとジューシーな豚バラの相性でご飯が何杯でもいけちゃう。オイスターソースの味付けで、おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです。濃い味なので薄味が好みの人は調味料を調整して。(調理時間:10分)
⑥じゃがいもとピーマンと牛こまのオイスター炒め
じゃがいもとピーマンを細切りし、牛こま切れと炒めた中華レシピ。片栗粉入りの合わせ調味料で簡単に味付けできます。ピーマンが色鮮やかで、ご飯のおかずにぴったり!(調理時間:10分)
⑦鶏肉とピーマンのハニーマスタードマヨ炒め
醤油やオイスターソースと合わせがちなピーマンですが、ピーマンはハニーマスタードとも相性抜群!ご飯やおつまみ、お弁当など、様々なシーンで活躍します。いつもと違ったピーマンが食べたいときに。(調理時間:15分)
⑧ナポリタン
昔ながらの洋食のナポリタンにピーマンは欠かせない食材。輪切りにしたピーマンが色鮮かで食欲をそそります。ピーマンに味の素を振るとピーマンのえぐみが取れ旨味が倍増します。(調理時間:20分)
⑨ピザトースト
こちらも昔ながらの喫茶店でおなじみのピザトースト。輪切りにしたピーマンが鮮やかでアクセントに。ピーマンとチーズは後から乗せることで、焦げずに美味しく仕上がります。豆板醤が隠し味。(調理時間:10分)
⑩ピーマンと豚バラのにんにく醤油焼きそば
カリカリに焼いた豚バラとピーマンの程よい苦味が食欲をそそります。ピーマンの食感を活かすため手早く調理して。ソースだけではなく、にんにくと醤油も加えた味付けでさっぱり食べられます。(調理時間:15分)
⑪ピーマンと春雨の炒め物
千切りしたピーマンは春雨と相性抜群!ピーマンは繊維に沿って縦に切り油で炒めることで、青臭さや苦味が和らぎます。大量に作っておいて常備菜にするのがおすすめです。大人用には唐辛子をちらして。(調理時間:10分)
⑫もやしとピーマンの醤油だけ炒め
もやしとピーマンにひき肉を少し。簡単材料で調理時間も短く簡単なのに、ボリュームたっぷりなおかずの出来上がり。味付けは醤油だけなのにしっかり美味しい。(調理時間:10分)
⑬やみつき無限ピーマン
ピーマンだけなのに、もりもり食べられる無限ピーマン。かつお節が旨味になり、ピーマンから出る水分も吸収してくれます。ポン酢意外にも醤油やオイスターソースでも美味しくできますよ。(調理時間:5分)
⑭ピーマンの塩昆布バター
ピーマンと塩昆布を混ぜただけなのに、ビールと相性抜群のおつまみが簡単に完成!出来上がってから5分ほどおいて味を馴染ませるとより美味しくなりますよ。あと一品欲しいときにぴったり。(調理時間:10分)
⑮ピーマンの甘辛煮
ピーマンを甘辛く煮て、かつお節をたっぷりかけて出来上がり。お出汁を含んだジューシーなピーマンは、一度油で焼き付けてるので旨味もたっぷり。どんどんご飯が進みます!ピーマンの大量消費に。(調理時間:15分)
⑯ピーマンとコーンのおかかバター炒め
ピーマンの大量消費したいときに、ぱぱっとコーンと炒めるのはいかが?あと一品欲しいときの副菜にも最適で、お弁当にもぴったりです。コーンの甘みでピーマンが苦手な人でも食べやすい。(調理時間:5分)

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