え、これ「缶詰」！？「おうちごはん格上げ」簡単アレンジBEST3

こんにちは、くふうLive!編集部です。

毎日のおうちごはんをこなすのは大変！
そんな時に役立つのは、日持ちのする缶詰をアレンジすること。

"缶詰"と聞くと、サバ缶や焼き鳥缶のイメージがありますが、他にも活用できる缶詰はたくさん！

今回は、くふうLive!公式インスタグラマーが作る、缶詰を使ったアレンジを紹介します。できるだけ包丁を使いたくない、子どもと一緒に簡単なものを作りたい方にピッタリです。

オシャレランチ＆おつまみにも「コンビーフの新じゃがサラダ」

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𝕐𝕦𝕜𝕚(@yukiistar)がシェアした投稿 - 2020年 4月月26日午前3時20分PDT

ヨムーノメイトの@yukiistarさんは、コンビーフ缶を使って、新じゃがサラダを作りました！

作り方は簡単。レンチンした新じゃがを粗くつぶして、新玉ねぎのスライスとコンビーフで和えるだけ♪

味付けは、マヨネーズ・粒マスタード・塩ブラックペッパーです。仕上げにみじん切りしたパセリも入れて、カフェでプレートにのっているようなおしゃれなサラダの完成です！

お酒とも相性がよさそうな一品です。

子どもが作ってくれた！「春キャベツとツナのパスタ」

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immyu3(@immyu3)がシェアした投稿 - 2020年 4月月1日午前12時26分PDT

ヨムーノメイトの@immyu3さん家では、ツナ缶を使って、春キャベツとツナのパスタを作りました！ランチにピッタリのメニューです。

実は、中学生の子どもが作ってくれたのだそうです。休校期間中にメキメキお料理の腕が上達してお手伝いいらずで作り上げたとはすばらしいですね。

缶詰は開けるときのフチに気を付ければ、子どもでも調理しやすいアイテムなので、ぜひ活用してみてくださいね。

朝のエネルギーチャージ♡「フルーツサンドイッチ」

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💞masami💞(@kitty_kitty2000)がシェアした投稿 - 2020年 4月月7日午前6時43分PDT

缶詰が役に立つのは、おかず作りだけではありません。
ヨムーノメイトの@kitty_kitty2000さんは、みかんの缶詰を使って、フルーツサンドイッチを作りました！

スイーツのようなサンドイッチを食べれば1日のエネルギーをチャージできそう！

ヨムーノメイト@kitty_kitty2000さんのコメント

「ショートケーキに比べて、食パンなのでカロリーがオフできます。冷蔵庫で冷やすと、食パンがフルーツの水分を吸ってくれて、もっちりとした食感になります」

缶詰を使って、おうちごはんをもっと楽しく

ひと口に缶詰と言っても、種類はもちろんアレンジもさまざま！

パンの具材に、パスタと一緒に、おつまみおかずに......食べたいものに合わせて活用してみてくださいね♪