【えのき1袋買ったら、絶対コレ作ってー!】「4分チン」でメイン爆誕!?豚バラと合わせて「1袋瞬殺」悪魔的にうま〜〜い!!
- 2025年07月28日公開

こんにちは。きのこの中でもえのきが一番好きな、ヨムーノライターのayanaです!
暑さも本格化して、夏本番。夏バテになりがちなこの時期はおうちごはんもできるだけ手軽に、そしてパワーがつく料理を作りたいですよね。
今回ご紹介するレシピは、ミツカン公式サイトで紹介されている「豚えのき ねぎゴマだれ」。
電子レンジでパパッと作れるのですが……とにかくご飯が進む絶品料理なんです♪
レンジでパパッと!夏バテの時こそ食べたい「豚肉×えのき」絶品レシピ
今回ご紹介するレシピは、ミツカン公式サイトで紹介されている「豚えのき ねぎゴマだれ」です。
えのきはお手頃価格だから、スーパーに買い物に行くとついつい買ってしまう我が家の定番食材。
食卓に並ぶ頻度が高いからこそ、できるだけ美味しく、バリエーション豊かに食べたいですよね。
「豚えのき ねぎゴマだれ」は、そんなシーンで大活躍してくれるレシピ!たっぷりとポン酢を使うことで、あっさりした味わいに仕上がっています。これが驚くほど美味しい!
さっそく作ってみましょう♪
ミツカン公式「豚えのき ねぎゴマだれ」のレシピ
材料(2人分)
- 豚バラ肉 薄切り…150g
- えのき…大1袋(200g)
【A】
- 小ねぎ(小口切り)…大さじ4
- いりごま(白)…大さじ1
- ポン酢(ミツカン 味ぽん)…大さじ3
- 砂糖…小さじ1
- ごま油…大さじ1
作り方①えのきと豚バラ肉を切る
えのきは石づきを取ったら、半分の長さに切ります。
豚バラ肉は半分に切っておきましょう。
作り方②電子レンジで加熱
耐熱皿にえのき、その上に豚バラ肉をのせていきましょう。豚バラ肉はなるべく重ならないように注意してくださいね。
ふんわりとラップをしたら、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱します。
作り方③【A】をかける
豚肉に火が通ったら、混ぜ合わせた【A】をかけて、完成です。
ヘルシー感たっぷり!箸が止まらない!
できあがった「豚えのき ねぎゴマだれ」が、コチラ!
たっぷりの小ねぎがかかっていて、なんとも食欲を誘ってくれるビジュアルに仕上がっていますね♪
電子レンジでパパッと作れて、火を使わないのも魅力的。これは時間のない時や夏バテで気力が出ない時にもぴったりです。
さっそくいただいてみると……豚バラ肉の旨みが効いていて、うっまぁああああい!
やわらかくなったえのきも食感のアクセントになっていて、箸が止まりません。いつも頑張って火を使って料理していた日々はなんだったのか……。
あっさりしたねぎタレが絡むことで、暑い夏でも食べやすいところもうれしいポイントです。
ぜひ今回の記事を参考に「豚えのき ねぎゴマだれ」を作ってみてくださいね。

はじめまして。ワークマンでアウトドアウェアをチェックするのが大好きなayanaです!元スタバ店員で今でも週4でスタバに通っているほど、スタバの沼にハマっています。インスタチェックが趣味で、100均や収納の情報は欠かさずチェックしているので、くらしに役立つ情報についても自信があります! わたしの記事では、「これは絶対紹介したい!」「実践したい!」と思った情報を選りすぐって紹介しています。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【こんなお肉は食べちゃダメ!】精肉担当者が教える「傷みのサインはここ!」見分け方!【鶏肉・豚肉・牛肉】2025/07/18
-
【和田明日香さん】「なす2本・きゅうり1本」あったらコレ作って!"ひっくり返るほど旨い"食べ方!もう一皿いけたな...2025/07/26
-
【和田明日香さん】「なす2本・豚バラ肉」あったら絶対コレ作ってー!「ガツンと悶絶級」「いつもと全然違う!」和田家定番“神おかず”2025/06/03
-
【栗原はるみさん、天才!】きゅうり、こんな旨くなるのね!「輪切りやめてこっち」ちょっぴり泣ける食べ方2025/07/07
-
【もう煮浸しにしないでーー!】こう切るといいのね!“なす1本とみょうが3本”でコレ作って「最強」「キンキンに冷やしても◎」2025/07/23
-
【やってたらすぐやめて!冷凍うどんの食べ方】"食品メーカー"が警告→「良かれと思って」「もうやめる」2025/07/27
-
【SnowMan目黒蓮さん】がポロリ公表!「自宅でよく作ってる」"結構好きな食べ方"全国のスーパーからピーマンが消えるぞ!?2025/07/25
-
永久保存版【スイカの切り方】「この切り方が正解です」野菜ソムリエが教える「種が簡単に取れちゃう切り方」〜変わり種まで2025/07/11
-
【桃、皮を剥く前にこれやって!!】JA全農の投稿→「これやります」『種だけ引っこ抜ける』裏ワザ!爽快感すごいぞ2025/07/26
-
【お願い、スイカ食べすぎないで!!】え、1/4カットでもアウト?管理栄養士が警告「お腹壊すかも」"1日の目安量"に「マジか...」2025/07/26
特集記事
-
2025年04月24日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日