【そうめんに"めんつゆ"かけないでーー!】大量消費に!「飽きたよ…泣」と言わせない"爆食レシピ"3選!
- 2025年08月11日公開

こんにちは、ヨムーノ編集部です。
暑くなると、食卓登場回数が増えるそうめん。
めんつゆにつけてサッと手軽に食べるのもいいですが、たまには違う味も楽しみたい……。
そんなときに試してほしいのが、めんつゆを使わないアレンジそうめんです。
今回は、レシピサイトNadiaで見つけた「もうめんつゆ買うのやめる!そうめんレシピ」を3品ご紹介します。
めんつゆ買うのやめる!そうめんレシピ①家族でハマる新定番!「鶏ガラそうめん」

「無理せず作れてちゃんとおいしい」がモットーの、ぽっけ夫婦さんが考案した「鶏ガラそうめん」。
鶏ガラだしを活かした簡単そうめんアレンジは、さっぱりとしながらもコクのあるスープがそうめんによく合い、家族全員で楽しめる味わいに仕上がります。
豚肉や茹で卵をトッピングすれば、ボリュームもしっかり出て満足感がアップします。青ネギなどの香味野菜を添えることで、風味も豊かになりますよ。
シンプルながら飽きのこない美味しさが魅力です。
めんつゆ買うのやめる!そうめんレシピ②夏に食べたい!「ねぎ塩レモンそうめん」
こちらは、「みんなの自炊モチベ爆上げさせます!」と力強く語る、あいさんの「ねぎ塩レモンそうめん」。
暑い季節にさっぱりと食べられる、レモンの酸味が爽やかなそうめんレシピで、暑さで食欲が落ちているときにもスルスルと箸が進みます。
ねぎとごま油の香りがアクセントになっていて、満足感もしっかり。
茹でたそうめんに、旨味たっぷりのタレとほぐしたささみ、小ねぎをのせるだけなので、忙しい日のお昼ごはんにぴったりです。
めんつゆ買うのやめる!そうめんレシピ③これさえ見れば絶対失敗しない!「本場のソーメンチャンプルー」
沖縄県在住のあつメシさんが紹介した「本場のソーメンチャンプルー」。
そうめんって、実は炒めてもおいしいって忘れがちじゃないですか?
沖縄の定番ソーメンチャンプルーは、身近な食材だけでパパッと作れるのが魅力。
おいしく仕上げるポイントは、そうめんの茹で加減とぬめり取りをしっかりすること。
茹ですぎは禁物なので、ちょっとかために茹でたら、流水でしっかり洗ってぬめりを落とすことで、麺がくっつかず炒めやすくなります。
強火でサッと炒めることで、風味もアップして本場っぽさを感じられます!
めんつゆ卒業!絶品そうめん
今回は、レシピサイトNadiaで見つけた「もうめんつゆ買うのやめる!そうめんレシピ3選」をご紹介しました。
どれもサッと作れる手軽さで、我が家のそうめんレシピの幅がぐんと広がりました。
この調子だと、ストックしていたそうめんもあっという間になくなりそうです。
ぜひ皆さんも試してみてください。

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