【スナップえんどう】こう食べるのが大大大正解!「まだ茹でてるの?」超簡単「ジュワッ」「こっちの方が絶対好き」秒で完食
- 2025年03月05日公開

こんにちは。ヨムーノライターのayanaです!
そろそろ旬を迎えるスナップえんどう。店頭に多く並び始めましたね!
ところが筆者には長年苦手意識がありました。「美味しいスナップえんどう料理を作りたい」と何度かチャレンジしてみましたが、なかなか納得できる味になりません……。
そんな時に出会ったのが、キッコーマン公式サイトで紹介されていた「スナップえんどうのジュワッと焼き」!
スナップえんどう本来の味や食感を楽しめるだけでなく、しょうゆが深みを演出。一口食べたら……もう止まらなくなること間違いなしです。
「茹で」より味も食感も抜群!
今回ご紹介するレシピは、キッコーマン公式サイト『ホームクッキング通信』で紹介されていた「スナップえんどうのジュワッと焼き」です。
実は最近までスナップえんどうが苦手だったこともあり、これまでは食卓にあまり出したことがありませんでした……。
サラダや炒め物に使うことはあったのですが、なんだか味に納得できずにいました(スナップえんどうの味が薄れてしまったり、食感が悪かったり)。
そんな時に出会ったのが「スナップえんどうのジュワッと焼き」!
5分ほどで手軽に作れるのですが、これが味も食感も抜群にイイ。おかずとしてだけでなく、おつまみとしても大活躍してくれる絶品料理です。
キッコーマン公式「スナップえんどうのジュワッと焼き」の作り方
材料(2人分)
- スナップえんどう…12個
- オリーブオイル…大さじ1
- しょうゆ(キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ)…大さじ1と1/2
作り方①スナップえんどうのへたと筋を取る
スナップえんどうのへたと筋を取ります。
作り方②スナップえんどうを両面焼く
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱します。
スナップえんどうを両面1~2分ずつ、色よく焼きましょう。
作り方③しょうゆを鍋肌から回し入れる
しょうゆを鍋肌から回し入れたら、10秒おいて香りを立たせます。
さらに、仕上げで10秒ほど焼きながらしょうゆと絡めたら完成。
200点のハーモニー!
できあがった「スナップえんどうのジュワッと焼き」が、コチラ!
しょうゆの香ばしい香りがしますが……はたしてしょうゆだけで味は成立しているのでしょうか。
ドキドキしながら一口食べてみたところ、そんな不安は吹っ飛びました!!
両面を焼いたスナップえんどうの優しい甘みと、香ばしいしょうゆが200点のハーモニーを奏でています。
しょうゆだけで、こんなに深みのある味になるなんて。
スナップえんどうのシャキシャキとした食感もしっかり残っていて、一口食べ始めるともう止まりません。
正直「スナップえんどう12個は多いかな」と思っていたものの……あっという間に完食です。
そのまま食べても十分美味しいのですが、アレンジで七味マヨネーズ(分量外)と一緒に食べるのもまた美味でした。
ぜひ作ってみてくださいね。

はじめまして。ワークマンでアウトドアウェアをチェックするのが大好きなayanaです!元スタバ店員で今でも週4でスタバに通っているほど、スタバの沼にハマっています。インスタチェックが趣味で、100均や収納の情報は欠かさずチェックしているので、くらしに役立つ情報についても自信があります! わたしの記事では、「これは絶対紹介したい!」「実践したい!」と思った情報を選りすぐって紹介しています。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【和田明日香さん】激安ささみ“あの粉”で猛烈に旨くなる〜!「倍量作ればよかった(泣)」「子ども達が爆食い」神レシピ2025/08/26
-
【大バズりした豆腐の食べ方】公式TikTokわずか1カ月→215万回再生!?“ぷるふわ〜”「幸せ」「これは美味そう!!」コメ欄がお祭り状態2025/08/26
-
これのために【梅干し】常備します!「炊飯器にドボンするだけ」「苦手な夫もおかわりしてた!」激ウマさっぱり系2025/08/22
-
【ポテサラに、マヨネーズ入れないで!】タサン志麻さん「べらぼうにウマくなる」"神の食べ方"にやられた~!2025/08/23
-
コレが食べたくて【油揚げ】買います!!「しみっしみ」「一気に作れるの最高」“本当は教えたくない”最高レシピ2025/08/26
-
キムタクも目を輝かせて「ウマい!!」と絶賛【超簡単!そうめんレシピ】え…食べ終わった残り汁でもう1品完成!?2025/08/26
-
【鶏もも買っても、焼かないでーー!】生のままドボン!?「あ〜こうすれば良かったのね」「ほったらかしで完成」冷めてもウマっ!最高の食べ方2025/07/16
-
【バナナは常温で置かないで!?】「3週間長持ちする」賢い保存法に“6,500いいね!”「目からウロコ」娘が感激「美味しい〜!」2025/08/26
-
SNSで大バズ!【嘘だろ…完全にビッグマックじゃん】衝撃受ける人続出!「もうマック行かなくていいかも!?」「見た目と違う」大逆転!2025/08/22
-
「うわぁ!」【栗原はるみさんの大胆な食べ方に驚愕!】「すごく美味しいんだけど」“究極の炊き込みご飯”に感激2025/08/25
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日