お弁当タイムが楽しくなる♡みんなに喜ばれる「幸せおにぎり」12選
- 2023年10月03日更新
お弁当が大好きになる!幸せおにぎり特集
毎日のお弁当タイムが楽しみになる「幸せおにぎり」を大特集!身近な材料で簡単に作れて、大人も子供も大喜び間違いなしのおいしさ。ぱくっと頬張ると笑顔になれる素敵な「おにぎりレシピ」をご紹介します。
食欲爆上がり!栄養たっぷりおにぎり
①おかかじゃこたまおにぎり
ちりめんじゃこと鰹醤油にレンチン炒り卵を合わせた風味豊かなおにぎり。追い鰹の香りが食欲をそそり、頬張ると具材の旨みがお口いっぱいに広がります。小ねぎのアクセントも爽やかです。
②梅おかかツナのオイルおにぎり
ツナ缶を油ごと使ったコクと旨みたっぷりのオイルおにぎり。鰹節を入れて風味を格上げし、梅干しと大葉で爽やかさをプラス。腹もちが良くて殺菌効果も期待できるので、お弁当にぴったりです。
③鮭と枝豆のおにぎり
塩鮭と枝豆を入れてバター醤油で味付けした旨みあふれるおにぎり。鮭はレンジ調理なので火を使いません。忙しい朝でも、おいしくて栄養たっぷりのおにぎりが10分程度で作れます。
④炒り卵と枝豆のおかかおにぎり
甘くてふわふわの炒り卵と枝豆を散りばめた鰹風味のおにぎり。卵にしっかりと味が付いていて、他の具材との相性も抜群。麺つゆ味のご飯に馴染ませるように混ぜ、おいしく仕上げます。
⑤甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり
マヨネーズと甘辛醤油で炒めたツナを混ぜ込んだコク旨おにぎり。大葉と白ごまも入れて香り良く仕上げます。ツナを炒めるときに水分をきちんと飛ばすのがポイント。大葉は多めがおすすめです。
具材を混ぜるだけ♡超簡単おにぎり
⑥塩こんぶバターの混ぜ込みおにぎり
塩昆布×鰹節×白ごまを入れてバター醤油で味付けした簡単おにぎり。作業時間はたったの5分!あつあつご飯に混ぜていくだけで、旨みたっぷりのおにぎりが完成します。大葉はお好みでどうぞ。
⑦おかかチーズのオイルおにぎり
チーズの濃厚なおいしさがやみつきになるオイルおにぎり。鰹節・お好みのチーズ・白ごまなど、そのまま食べられる具材のみを使います。順番に混ぜて握れば出来上がりのお手軽レシピ。
⑧ちりめん梅おかかおにぎり
梅の爽やかな酸味とちりめんじゃこの香ばしさがおいしい簡単おにぎり。油を使わないので、さっぱりとした味わいでとってもヘルシー。ダイエット中のお弁当に超おすすめです。
⑨枝豆おにぎり
枝豆をたっぷりと混ぜ込んだシンプルなおにぎり。半分ほど潰して和風だしで調味した枝豆を入れるので、素材の旨みが生きた上品な味わいに仕上がります。3週間ほど冷凍保存も可能です。
⑩ツナマヨチュモッパ
ツナマヨ・たくあん・キムチなどを細かく切って混ぜ込んだ韓国風おにぎり。コロンと可愛くて、お弁当箱を開けた瞬間から幸せになれます。具沢山で華やかでおいしい素敵なレシピです。
香ばしくておいしい♡焼きおにぎり
⑪絶品焼きおにぎり
鰹節入りの醤油ご飯を握って、こんがり焼いた香ばしいおにぎり。両面を平らにしておくとムラなくきれいに焼き上がります。ひとつずつラップに包んで冷凍保存も可能です。
⑫絶品ツナマヨ焼きおにぎり
ツナマヨと鰹節を混ぜ込んだおにぎりをフライパンで焼いたおにぎり。炒りごまも入っているので、とても香ばしい焼き上がりです。冷凍で14日ほど保存可能なので、作り置き用にもおすすめ。
明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
家中の「豆腐」がなくなる!【タモリさん流】「究極にウマい食べ方」にやられた~!残業終わりでも余裕♡2026/03/20 -
【タモリさん流トマトスパゲッティ】に家族も驚愕「今日のすっごい美味しいんだけど!」料理の腕前も一流でした…2026/03/21 -
【ブロッコリーの旨さ爆発!!】和田明日香さん「もう茹でない」"最高に美味しい"食べ方にヤミツキ...家族完食でガッツポーズ!2026/03/19 -
【さば、味噌煮にしないで!】"さかなクン"が教える「劇的にウマくなる」食べ方!「みんな大好物になるよ」お弁当にも2026/03/20 -
【豚こま肉】こう食べるのが大正解!!女優・北川景子さんの夫・DAIGOさん感激「ステーキ感!?」また来週も作る…2026/03/21 -
メーカーもまだ知らない!?【市販の袋焼きそばが"何倍も美味しくなる"食べ方】「小学生の娘がほぼ全部平らげた!」私、天才かも2026/03/21 -
キャベツが半端に余ったら絶対コレ作って〜!!【和田明日香さん】混ぜるだけでシャッキシャキ!「これ、うんっめぇぇぇ〜〜!」超簡単神レシピ2026/03/21 -
瞬殺でなくなった!【マツコの知らない世界】「ウインナーの超超超ウマい食べ方」スゴい!もうお店行けない2026/03/20 -
【オムライスは一生これでいいや!!】タサン志麻さんが教える“感動の食べ方”に「今までの何だった…」「やっぱすごいや」家族も大興奮2026/03/21 -
「もう定番のポテサラに戻れない!?」北海道の“農家の嫁”が教える【居酒屋で出たら絶対頼む】どハマりするほど旨い食べ方2026/03/23
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





