驚きの節約力!無駄なくおトク!おうちごはんを楽しむ「節約レシピ」12選
- 2023年07月15日更新

おうちごはんを楽しむ「節約レシピ」12選
節約と食べ応えを叶えてくれる「節約レシピ」を大特集!とりむね肉や豚こま肉、豆腐やもやしなど、比較的お手頃な“コスパ食材”を使ったレシピを厳選してご紹介します。ぜひチェックしてください。
節約食材の王道!とりむね肉
①鶏むね肉のチキン南蛮風
とりむね肉を使ったお手軽チキン南蛮です。カリッと揚げ焼きしたとりむね肉に甘酢を絡め、特製タルタルソースをかけてお召し上がりください。
②むね肉de名古屋風甘辛スティックチキン
名古屋名物の手羽先の唐揚げをとりむね肉でアレンジ!こってり甘辛な味付けがごはんやビールと相性抜群です。お箸で食べられるお手軽さも嬉しいポイント。
③むね肉のうま塩チキンカツ
冷めてもおいしさが持続する絶品チキンカツ。むね肉とは思えないふっくら柔らかい食感と、サクサクの衣があとひくおいしさ!パン粉をつけた状態で冷凍保存も可能です。
コスパ最強!豚こま肉
④豚ニラキムチ炒め
相性の良い豚肉とキムチ、さらにニラともやしをプラスした、スタミナ満点な炒め物です。10分ほどで作れるので手早くすませたい日にもお役立ちな一品です。
⑤野菜たっぷり!豚肉の南蛮漬け
たっぷり野菜が嬉しい南蛮漬けです。柔らかくジューシーなお肉とシャキシャキの野菜、さっぱり南蛮だれでお箸が止まらないおいしさに。酸味控えめなのでお子様も食べやすいですよ。
⑥揚げない旨塩レモンマヨ唐揚げ
豚こま肉で作るコスパ抜群な唐揚げです。ほんのり効いたレモンの酸味が爽やかで、ついつい何個でも食べられてしまうかも?お弁当にもおすすめな一品です。
アレンジいろいろ!豆腐
⑦照り焼き豆腐ハンバーグ
豆腐の水切り不要!ふわふわ食感がやみつきになる絶品豆腐ハンバーグです。甘辛い照り焼きだれでごはんがもりもり進みます。冷めてもおいしいのでお弁当にもぜひ。
⑧麻婆豆腐
豆腐料理の定番、麻婆豆腐。難しように見えて実は以外と簡単に作れるんです!豆腐はさっと下茹ですることで、水っぽくならず、お店のような味わいに。ぜひお試しください。
⑨ヘルシーふわふわメンチカツ
合い挽き肉と木綿豆腐を1:1で作る、ヘルシーかつコスパ抜群なメンチカツです。衣はサクサク、中はふっくらジューシー!普通のメンチカツにも引けを取らない食べ応えが嬉しい一品です。
節約の名脇役!もやし
⑩豚バラもやしのにんにくポン酢
レンジ調理で完成のお手軽レシピです。豚バラをあわせて旨味濃厚で食べ応えのある副菜に。ポン酢のさっぱりした味わいと、ニンニクの香りがあとひくおいしさです。
⑪ピリ辛もやしナムル
もやしのみで作れるお手軽副菜です。豆板醤、醤油、ごま油にお酢も加えてさっぱりピリ辛な味付けに。豆板醤の量はお好みで調節してくださいね。
⑫カリッともちもち!ツナもやしチーズチヂミ
コスパの良いもやしとツナで作る絶品チヂミ。カリッともちもちな食感がクセになり、一口食べたらやみつきになるおいしさ!おつまみにもおすすめですよ。

明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【レシピ公開→SNSでお祭り騒ぎに!】調理師「食パン、ジャムつけないで!」今後もう一生これでいいや♪2025/06/20
-
【お願い!きゅうりに味噌つけないで!】「トルネードきゅうり」のレシピ!小学生娘「何これ面白い〜!」意外に超簡単2025/05/16
-
土井善晴さんの茹でずに作る「そうめんイタリアン」作って食べてみた!2025/06/19
-
【“ナス2本と鶏肉”あったら絶対コレー!】北川景子さんの夫・DAIGOさんが感激「なぜ今まで作らなかった?」「無敵メイン」2025/06/21
-
【安っすい"手羽中"はコレが正解!】和田明日香さん流レシピ試した調理師→「すご!もうお店の味じゃん!」2025/06/22
-
家中の「なす」が消えちゃうかも!【栗原はるみさん流】「火を使わないのに絶品!」ウマい食べ方!濃厚なのにサッパリ2025/06/20
-
【厚揚げ1枚とめんつゆあったら絶対コレ作って!】「その手があったか〜」「ジュワッと」SNSに投稿→大盛り上がり!神レシピ2025/06/21
-
【キウイ、スプーンで食べないで!?】まだ普通に食べてるの?「まるでデパ地下」「ワクワク止まらん」め〜ちゃウマイ食べ方!2025/05/09
-
【やってたらすぐやめて!お酢の置き方】"食品メーカー"が警告する理由に→「知らなかった〜」「もうやめる」2025/06/22
-
火を使わず簡単!「マグロの漬け丼」にきゅうりを加えるだけで激ウマに!実食レポ2025/06/19
特集記事
-
2025年04月24日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日