あと一品にも便利!夏の食卓を彩る「トマトの人気レシピ」12選
- 2023年06月21日更新

夏の食卓に!トマトの副菜特集
夏野菜の定番“トマト”のレシピを大特集!あと一品にも便利なトマトの副菜を、調理時間別にご紹介します。ぜひチェックして、日々のごはん作りにお役立てください。
調理時間:3分
①トマトとおかかのうま味和え
トマト、かつお節、味の素、3つの旨味の相乗効果で、トマトがごちそうに大変身。少ない材料で作れるお手軽さも嬉しいポイントです。
②トマトとツナのレモン醤油サラダ
トマトを切ったら混ぜるだけ!レモンの風味が爽やかな、夏にぴったりな副菜です。ツナを加えることで、旨味倍増で食べ応えアップ。箸休めにオススメな一品です。
③味噌マヨトマト
くし切りにしたトマトを、味噌とマヨネーズで和えるだけの簡単レシピ。コク深い味わいがクセになり、レパートリー入り間違いなし。刻みネギを散らして食べるとおいしいですよ。
④しらすとトマトと小葱和え
くし切りにしたトマトを、しらすと小ネギと合わせてごま油で和えた、風味豊かな一品です。お好みで大葉やみょうがをプラスするのもオススメです。
⑤トマトのコクうま中華風ごまナムル
一口サイズにカットしたトマトを、ゴマたっぷりの中華ダレで和えた風味豊かな一品。コクがあるのにさっぱり食べやすく、一口食べたら止まらないおいしさです。
調理時間:5分
⑥王道トマトサラダ
ご家庭にある食材と調味料で簡単に作れる、シンプルなトマトサラダです。和洋中、合わせる献立を選ばない万能な一品です。お好みで刻みパセリや大葉を散らして召し上がれ。
⑦トマトの薬味がけ
スライスしたトマトに、薬味をたっぷりかけていただく、夏にぴったりな一品です。甘みと酸味のバランスが絶妙で、ついついお箸が止まらなくなるおいしさです。
⑧トマトと玉ねぎの和風マリネサラダ
スライスしたフレッシュトマトに、玉ねぎのマリネをトッピングした、夏にぴったりな一品です。出汁、醤油、鰹節を合わせて和風の味付けに。お好みでカイワレ菜をトッピングして召し上がれ。
⑨トマトとツナのこく旨サラダ
まるでイタリアンの副菜のようなリッチな味わいのサラダです。おいしさのポイントは「にんにくをツナ缶のオイルで炒める」こと。この一手間でグッと奥深い味わいに仕上がります。
⑩和カプレーゼ
イタリアンの定番・カプレーゼを和風にアレンジ。わさびポン酢が効いて、ビールや日本酒とも相性抜群です。モッツァレラチーズを豆腐に代えてもおいしいですよ。
調理時間:10分〜
⑪トマトのだし煮
だしの旨味がしっかり染み込んだ、上品な味わいな一品です。できたてもおいしいですが、お好みで冷やしてから食べても◎。薬味は生姜や柚子胡椒がオススメです。
⑫シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ
スライスしたトマトを玉ねぎ入りのマリネ液に漬け込んだ、さっぱりおいしい中華風マリネです。トマトの酸味、生ハムの塩気、ごま油の香りがベストマッチ。冷蔵で約2日保存可能です。

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