忙しい日はパパッと！一品で大満足「ごはん・麺類」12選

一品でも満足感の高い「ごはんもの」と「麺類」は、忙しい日の救世主！この記事では、お疲れモードな時でもパパッと作れる、お助けレシピをたっぷりとご紹介します。ぜひチェックしてください。

フライパン一つで作れるお手軽ビビンバ。これ一品でお肉と野菜をバランスよく摂取できるのも嬉しいポイントです。お好みでコチュジャンを足してくださいね。

ジューシーな照り焼きチキンとふわふわの卵をのせた、ボリューム満点な一品です。鶏肉の皮をカリッカリに焼いてからタレを絡めるのがおいしさの秘訣。がっつり食べたい日にぜひお試しください。

あっという間に完成のお手軽ドライカレーです。みじん切り野菜とひき肉を炒めて、カレールウと牛乳を加えて炒め合わせるだけ！余り野菜の消費にもオススメな一品です。

大きめにほぐした鮭、ほんのり甘みのあるふんわり卵、小松菜ナムルをトッピングした、色鮮やかな3色丼です。お肉に負けない食べ応えで、お魚が苦手な方もペロリと食べてくれるかも？

バター醤油の香りが食欲をそそる、ボリューム満点の焼うどんです。使用する野菜は冷蔵庫の残り物でもOK。組み合わせ次第で様々なバリエーションを楽しめます。

ピリ辛スープがクセになる、担々麺風うどんです。ひき肉と白菜をにんにくと豆板醤で香り高く炒めることで本格的な味わいに。10分で作ったとは思えないクオリティで大満足間違いなしです。

これ一品で大満足な、絶品・牛すき窯玉うどん。ささっと作れて満足感も◎。忙しい日の夜ごはんや、休日ランチにもオススメな一品です。

カレールウと白だしで作るお手軽カレーうどんです。お店の味に負けない本格的な味わいで、一口食べたら止まらないおいしさ♡お好みで青ネギをトッピングして召し上がれ。

茹で〜味付けまでフライパン一つでできるお手軽ボロネーゼです。味はもちろん本格派。肉とトマトの旨味がたっぷりで、一品で食べ応え抜群です。洗い物が少ないので後片付けもラクラク。

ガリバタ醬油が食欲をかきたてる、食べ応えバッチリなパスタです。長ねぎの香ばしさが後引くおいしさで、男性も食べ盛りのお子様も大満足間違いなしですよ。

喫茶店で食べるナポリタンのようなどこか懐かしさを感じる一品です。ケチャップの濃厚な味わいと、たっぷり具材で食べ応え満点！

ありそうでなかった「麻婆なすとパスタ」の組み合わせが新感覚なおいしさ！濃厚な麻婆なすがパスタと絡んで絶品です。お好みで豆板醤の量を増やしても◎。