帰宅後10分で“いただきます”！速くて美味しすぎる「スピード夕食」12選

帰宅後ぱぱっと10分で夕食が完成。“いただきます”が速攻叶う、「スピード夕食」レシピをご紹介します。グッタリ疲れた日＆時間がないときもお手軽に作れる、時短レシピをピックアップしました。

ボリュームも満点なので、食べ盛りキッズもお腹いっぱいに食べることができるはず。絶品×時短の二拍子が揃った夕食レシピをフル活用してみてください。

家族みんなの胃袋を鷲掴みにする、時短スタミナ焼肉。お肉と玉ねぎにタレが絡んだ贅沢な味わいに、あなたも虜になってしまうはず。しっかりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群です。（調理時間：10分）

ピリッとした辛さ＆ザクザクのねぎ塩がアクセントとなった、ボリューム満点のチキン。バタバタする日もサクッと10分で完成するので安心です。食べ盛りキッズもガッツリ食べることができますよ。（調理時間：10分）

肉汁たっぷりのサクサク豚こまカツ。一人前約120円で作れてしまうので、「お財布ピンチ...」そんな日にももってこい！夕食のメイン料理だけでなく、お弁当のおかずとしても使い回しOK。時短×節約が揃った、最強スタミナレシピです。（調理時間：10分）

口の中でお出汁の旨味がじゅわ〜っと広がる、激うま肉巻き。忙しい日も10分で調理でき、おまけに家計にに優しいのも高ポイント。七味唐辛子を振りかけて召し上がれ。（調理時間：10分）

暑い日もさっぱり食べられる、やみつき蒸し焼きレシピ。レンジで調理可能＆面倒な工程も一切ないため、遅く帰ってきた日もちゃちゃっと作ることができますよ。柚子ポンの爽やかな香りもアクセントに！（調理時間：10分）

何かと手間の多い唐揚げも、なんとレンチン任せ＆時短で作れてしまうんです。そのまま食べてももちろん絶品ですが、鶏南蛮風にアレンジしてもGOOD。楽しみ方もイロイロの最強メイン料理です。（調理時間：10分）

ふわふわの卵×フレッシュなトマトの最強コンビ。フライパンであっという間に完成します。あまりの美味しさにリピ確定間違いなし。（調理時間：10分）

お店級の本格カツ丼もこちらのレシピを活用すれば、自宅でぱぱっと作ることができるんです。たったの10分で“いただきます”が叶うので、時間がない日の夕食にももってこい。食べ盛りキッズもモリモリ食べてくれる、満腹丼レシピです。（調理時間：10分）

野菜もお肉もバランスよく食べられる、栄養満点のタコライス。カレー風味のスパイシーな味わいは、子供＆大人からも大人気。疲れた日こそタコライスを食べて、スタミナチャージしましょう。（調理時間：10分）

生クリーム不要＆お手軽食材で簡単に作れる、絶品たらこパスタ。豆乳ベースのまろやかな味付けは、家族みんなから大好評。休日ランチにも活躍する、やみつき麺料理です。（調理時間：10分）

夏の定番“そうめん”も、坦々麺風にアレンジすることでワンランク上の美味しさに。ピリ辛なスープ＆濃厚な肉味噌がアクセントに。10分で作れるスピードメニューです。（調理時間：10分）

グッタリ疲れた日も安心の、お手軽レンチン油そば。夕食のメイン料理はもちろんのこと、飲んだ後の〆にもよさそう。お肉がたっぷり乗っていて、腹ペコの日もモリモリ食べることができますよ。（調理時間：10分）