「おうち冷凍食品」始めませんか？節約できて超便利「冷凍作り置きご飯」12選

朝昼晩の食事やお弁当に便利な「おうち冷凍食品」を始めませんか？暑い時期でも長期保存できて、市販品より安くて経済的！レンジで温め直すだけでおいしく食べられるので、忙しいときに重宝します。

今回は、簡単調理でおいしく仕込める「冷凍作り置きご飯」を厳選。混ぜご飯・炊き込みご飯・炒飯など、子供にも大人にも喜ばれる絶品レシピをご紹介します。作っておくと便利なので、ぜひ試してみてくださいね。

コーンとカニカマの旨みがぎゅっと詰まった香ばしい混ぜご飯。バター醤油のコク・隠し味のマヨネーズ効果で、食欲が暴走してしまうほどのおいしさ。小分け冷凍で2週間ほど保存可能です。

炒めた小松菜としらすを混ぜ込んだ、やさしい甘辛醤油味の混ぜご飯。栄養たっぷりで、おいしく食べながらビタミン類やカルシウムを補給できます。冷凍保存可能なので、子供用ご飯の作り置きにいかがですか？

作業時間わずか5分で作れる絶品炊き込みご飯。やることは、きのこ類をほぐすのとツナ缶を開けるだけ！後は炊飯器におまかせです。炊き上がりにマヨネーズを混ぜてコク旨に。小分け冷凍で1か月ほど保存可能です。

ふわふわ炒り卵と香ばしベーコンの組み合わせがおいしい、ごま油風味の混ぜご飯。フライパンで一気に具材を作って温かいご飯に混ぜるだけなのでとても簡単です。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

もち麦入りのヘルシーな炊き込みご飯の作り置き。具材は、ひじき・人参・油揚げなど、体にやさしいものばかり。全ての材料を入れて炊くだけなので超簡単に作れます。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

豚肉×小松菜×卵と普段使いの調味料で、味も栄養も抜群の絶品炒飯が作れます。ラードの代わりにマヨネーズを入れるのがポイント。コクと旨みたっぷりのお店風に仕上がります。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

牛肉とごぼうの旨みをぎゅっと濃縮させた「牛めし」が作り置きできるレシピ。人参や油揚げなども入った具沢山ご飯で、生姜をたっぷり入れて風味良く炊き上げます。冷蔵で2日・小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

ふわふわの味付き炒り卵がたまらない、パラパラの絶品炒飯が冷凍保存できます。具材は卵とカニカマとねぎだけ。冷蔵庫に余りがちな材料で、簡単においしく作れます。保存袋1つに入れて1か月ほど冷凍保存可能。

手軽なあさりの水煮缶で、旨みたっぷりの「あさりめし」が作り置き冷凍できます。人参・しめじ・生姜なども入れて風味豊かに。栄養がきちんと摂れるのでお弁当にも便利です。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

香ばしく焼いた塩サバとねぎ塩だれを混ぜ合わせた絶品ご飯。サバを焼いてから酢と砂糖で調味するのがポイント。味が引き締まり、ねぎ塩と相性抜群の味わいになります。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

肉味噌に卵と長ねぎを加えて甘辛く仕上げた混ぜご飯。炒り卵・肉味噌の順番で作っていけば、フライパンを洗わず一気に具材が出来上がります。後は炊き立てご飯に混ぜるだけ。小分け冷凍で3週間ほど保存可能です。

鶏ひき肉と人参と枝豆をおいしく組み合わせた混ぜご飯。大さじ1杯のすりおろし生姜を入れて香り良く仕上げます。食べるときに炒りごまを振るのもおすすめです。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。