GWの献立は手抜きしよ♡超簡単「缶詰レシピ」で決まり!

  • 2022年04月29日公開

GWのおうちごはんはラクしたい…

oceans-nadia.com

在宅の時間が増えるGWは、朝昼晩と毎日献立を考えるのは面倒ですね。外出の予定もあるなら、家での食費は抑えたいところです。そこで、時短で節約もできる缶詰レシピをご紹介します。

「トマト缶」の簡単レシピ

①15分でソースまで!絶品イタリアンチキンソテー

oceans-nadia.com

レンジで絶品トマトソースが作れるお手軽レシピです。ソースをレンチンしている間に、チキンを焼けばたったの15分でメインが完成!パリパリのジューシーチキンに、とろ~りチーズ♡ライスやパンを添えて頂きます。

15分でソースまで!?絶品イタリアンチキンソテー♪ by しゃなママ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22585/recipe/132200

②生クリーム不使用「鶏むね肉 de バターチキンカレー」

oceans-nadia.com

生クリーム、カレールウ、お水も不要!余計な水分がないのでたった10分で旨味がギュッと濃縮され、本格的なバターチキンカレーが作れます。トマト缶や鶏むね肉などリーズナブルな食材なのでお財布に優しいです♡

生クリーム不使用♪『鶏むね肉 de バターチキンカレー』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910

③餃子の皮de即席ラザニア

oceans-nadia.com

餃子の皮を使うラザニアの簡単レシピ。玉ねぎとひき肉を炒めて、トマト缶と調味料で味付け。あとはチーズ・餃子の皮・ミートソースを重ねてトースターで焼くだけ!見た目も華やかな一品で、ワインとも合いますよ♡

餃子の皮de即席ラザニア【#ホワイトソース不要#トースター】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368477

④ホットプレートでミートボールのチーズトマト煮込み

oceans-nadia.com

ホットプレートで煮込む、ミートボールのレシピです。ホットプレート調理だと、小皿に盛り付ける必要がなくて時短ですね。家族みんなで食卓を囲めば、プチパーティー気分を楽しめそう!

ホットプレートでミートボールのチーズトマト煮込み by 森本英子(もりもん) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22422/recipe/147222

「ツナ缶」の簡単レシピ

⑤なすとツナのトマトチーズパスタ

oceans-nadia.com

ツナ缶とトマト缶を使うパスタレシピ。麺を別茹でせずに、ソースと一緒に煮込むので手間がかかりません。お家にある普通の材料で、お店のような絶品パスタが味わえますよ♡

なすとツナのトマトチーズパスタ【#麺の別茹で不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/282187

⑥オムレツとほうれん草ツナマヨのホットサンド

oceans-nadia.com

休日のブランチにはホットサンドがおすすめ。ツナ・ほうれん草・卵入りなので、パンとは言えども栄養バランスもボリュームも満点です!パンが水っぽくならないように、具材の水気はしっかり切るのがコツ。

オムレツとほうれん草ツナマヨのホットサンド by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/133794

⑦フライパンひとつで楽々!レタスとツナのスープパスタ

oceans-nadia.com

時短が叶う、別茹で不要のスープパスタのレシピ。味付けは、コンソメに醤油を加えて和風に仕上げます。ツナ缶に旨味があるので、油ごとスープに加えてください。野菜は火が通りやすいものなら、冷蔵庫の残り物で代用可能!

フライパンひとつで楽々♪レタスとツナのスープパスタ by 奥田和美(たっきーママ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/118508

⑧暑いから火は使わずに!冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼

oceans-nadia.com

初夏の蒸し暑くなる時期は、なるべく短時間で調理を済ませたいものですね。火を使わずたった5分でできる、冷や汁風の丼がおすすめ!ツナ缶・豆腐・きゅうりに調味料を混ぜるだけで完成する超時短レシピです。

暑いから火は使わずに!冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼 by 小澤 朋子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/176699

「サバ缶」の簡単レシピ

⑨炊飯器に入れて炊くだけ♡サバ缶でお手軽ズボラ炊き込みご飯

oceans-nadia.com

和食が恋しくなったらコレ!サバ缶に味が付いているので、調味料は醤油だけというシンプルな炊き込みご飯です。お好みで、白ごまや大葉をトッピングして。あとは、お味噌汁など汁物を一品つければ十分満足な献立に。

炊飯器に入れて炊くだけ♡サバ缶でお手軽ズボラ炊き込みご飯♡ by あいのおうちごはん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/330000

⑩サバ缶と厚揚げの味噌煮

oceans-nadia.com

味噌煮のサバ缶を使えば、煮込み料理もあっという間に仕上がります。節約食材の厚揚げと合わせるとコスパもバッチリ。ご飯が進む味付けなので立派なメインおかずになりますね。

サバ缶と厚揚げの味噌煮【#作り置き#時短#煮込みは5分】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/345604

⑪包丁不要!甘辛やみつき♡さば缶そぼろ

oceans-nadia.com

サバ缶の常備菜レシピ。サバ缶と調味料をしっかり炒めて水分を飛ばし、そぼろ状にします。そのまま熱々のご飯にのっけると、パクパクご飯が止まらなくなる病みつきの常備菜です。

包丁不要♪常備できない常備菜♪『甘辛やみつき♡さば缶そぼろ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/227595

⑫サバ缶ときのこのホイル焼き〜レモンバター醤油で〜

oceans-nadia.com

水煮のサバ缶はホイル焼きにも活用できます。お好みの野菜と一緒にアルミホイルで包んで、10分ほどトースターで焼くだけで完成!サバ缶を使えば、生魚よりも時短で失敗なく作れますね。

『サバ缶ときのこのホイル焼き〜レモンバター醤油で〜』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/238797

この記事を書いた人
“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア
LOCARI

明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。

こちらもどうぞ

人気記事ランキング 24時間PV集計
おうちごはん

特集記事

連載記事

こちらもどうぞ