【反則級】新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し|相葉マナブで話題の簡単レシピに挑戦
- 2026年04月01日公開
こんにちは。新玉ねぎを見かけるとついつい買ってしまう、ヨムーノライターのayanaです!
春に旬を迎える新玉ねぎを、スーパーでよく見かけるようになってきましたね。ただせっかく買っても、サラダやマリネなどに使うだけで、結局いつも同じようなメニューになっていませんか?
そこでおすすめしたいのが、「新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し」!電子レンジで加熱するだけで、驚くほどとろっとろな食感に大変身しちゃうんです♪
新玉ねぎの甘みが大爆発!「新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し」
今回作ってみるのは、テレビ朝日『相葉マナブ』で紹介された「新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し」です。
旬の新玉ねぎに切り込みを入れて、電子レンジで加熱するだけの超時短レシピ。
「あと一品ほしい!」という時の救世主なのはもちろんのこと……とろとろ食感で美味しいんです。新玉ねぎのポテンシャルを再発見できること間違いなしですよ♪
さっそく作ってみましょう。
相葉マナブ「新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し」のレシピ

材料(1人分)
- 新玉ねぎ…1個
- バター…10g
- しょう油…適量
- 乾燥パセリ…適量
作り方①新玉ねぎに切り込みを入れる

新玉ねぎの上下を切り落とし、皮を剥きます。
さらに、6等分の切り込みを入れて耐熱皿におきます。
作り方②電子レンジで加熱する

真ん中にバターをのせたらふんわりとラップをして、電子レンジ(500W)で5分加熱します。
加熱している間から、バターのいい香りがキッチンに漂ってきて、食欲をそそります……!これは待ちきれない!!
※電子レンジで油脂の多い液体(バター・生クリームなど)を加熱すると、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあり(=突沸現象)、やけどの原因になります。また、バターの加熱しすぎは発火の危険があります。いずれもご注意ください。
作り方③味をととのえたら完成!

加熱が終わったら電子レンジから取り出し、上下を返します。
仕上げにしょう油をまわしかけ、彩りのパセリをふったら完成です!
1玉ペロリ!リピ確定の神レシピでした……

できあがった「新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し」が、コチラ!
電子レンジで加熱したことで、とろっとろな質感になっています。バターの反則級にそそる香りもしますね♪

さっそくひと口いただいてみると……あっまぁあい!
新玉ねぎ特有の瑞々しい甘みに、バターのコクとしょう油のうま味が加わることで、お箸が止まらない無限おかずになっています。
大きめな新玉ねぎを使用したのですが、あまりの美味しさに、1人で1玉ペロリと完食してしまいました。
新玉ねぎはサラダにしか使ったことがなかったのですが、加熱することでここまで化けるとは……完全にノーマークでした!
あまりに美味しかったので、また次の買い物で新玉ねぎを買ってこようと思います。
ぜひ今回の記事を参考に、「新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し」を作ってみてくださいね♪
【40度の高熱で欠勤すると、上司が「仮病ならクビ!」まさかの“自宅訪問”】実話をもとにした、恋愛漫画やスカッとストーリー特集
偉人の無茶ぶりで誕生!?"肉じゃが”を最初に作ったのは?【不正解者続出!】「給食のおばさんとか?」→全然違った…
はじめまして。ワークマンでアウトドアウェアをチェックするのが大好きなayanaです!元スタバ店員で今でも週4でスタバに通っているほど、スタバの沼にハマっています。インスタチェックが趣味で、100均や収納の情報は欠かさずチェックしているので、くらしに役立つ情報についても自信があります! わたしの記事では、「これは絶対紹介したい!」「実践したい!」と思った情報を選りすぐって紹介しています。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
まるでステーキ!【まだ豚バラ肉、普通に炒めてるの!?】和田明日香さん流「"旨さ2倍"になる食べ方」放送後も大反響!!カリッカリ2026/06/27 -
【お願い!"1袋105円の"小松菜は炒め物にしないでーー!】レンジだけで爆速「次は倍量で作る…(泣)」"ツナ缶"一緒で無限に食べられる系2026/06/29 -
【豚バラ肉と大葉あったら…全員やってみて!】夫「これおいしい!」パック肉→パタン「まるで塊肉」"優勝"しっとりジューシーレシピ2026/06/27 -
【家中の大葉→“あの液体”にドボン!して】これやってみたかった「100枚いけそう」「ご飯ドロボーッ!!」2026/06/22 -
笠原将弘さんの「無限えのき」3パック消費できる絶品レシピ!2026/05/23 -
家中の「なす」が消えちゃうかも!【ウエンツ瑛士さんも大絶賛】「腰を抜かすほど旨い食べ方」ご飯にも合うわ2026/06/27 -
なんで今までやらなかったの…【ポテサラはもう一生コレ!】マヨに"あの調味料"を混ぜるだけ「大人味」「お店みたい」ブラックペッパーは多めで♡2026/06/25 -
【にんじん1本と卵】余ってたら絶対コレ作って!夫がひと口食べて「なにこれカニ?うんま!」次は倍量で作る♡2026/06/27 -
【冷やご飯、まだそのままチンしてるの!?】“炊飯器メーカー”が教える『アレ1個』のせるだけで「ふっくら炊きたて風」になる裏ワザ2026/06/26 -
【玉ねぎ余ったら"豚ひき肉"と混ぜて!】土井善治さん流「あの粉」で水っぽくならない!?食べ方「お店みたい」「嬉しすぎる!」上出来メイン2026/06/27
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2026年06月08日
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日






