suzukaさんレシピ「チーズと大葉入り♪絹揚げのスタミナ焼き」が絶品すぎた!
- 2026年04月04日公開
こんにちは。最近、厚揚げや絹揚げを使った料理にハマっているヨムーノライターの蘭ハチコです。
前までは、グリルでカリッと焼いて薬味をのせて醤油をかけて食べる、もしくはグリーンカレーの具材の一つ……くらいにしか使っていなかった我が家。
しかし、ステーキのように焼いたり角煮のように煮たりと、思いのほか幅広い料理に使えることに気付いたんです。
今回は、新しく発見した絹揚げレシピに挑戦してみました!
絹揚げあったらコレにしよう
料理研究家・suzukaさんがレシピサイト『Nadia』に投稿した「とろ~りチーズと大葉入り♪絹揚げのスタミナ焼き」を作ります。
もうッもうッ!チーズと大葉という文字を見ただけでおなかがすいてきました(笑)。
絹揚げの中にチーズと大葉を挟む工程があり、少し面倒……という方もいるかもしれませんが、味付けは焼肉のタレまかせ!
忙しい日でもパパッと作れそうではありませんか?
それでいて、いつもの食卓と違う雰囲気も楽しめそう。さっそく作ってみましょう!
suzukaさん「とろ~りチーズと大葉入り♪絹揚げのスタミナ焼き」のレシピ

材料(2人分)
- 絹揚げ…2枚
- 大葉…4枚
- ピザ用チーズ…2つまみ
- 片栗粉…適量
- 焼肉のタレ…50ml
- 油…大さじ1
【A】
- いりごま…適量(お好みで)
- 糸唐辛子…適量(お好みで)
我が家では糸唐辛子をあまり使わないため、今回は省きました。
作り方①下準備をする

絹揚げの余分な油をキッチンペーパーで軽く拭き取っておきましょう。いつも油抜きが面倒でしたが、この方法ならラクですね!
作り方②大葉とチーズを挟む

絹揚げの横に切り込みを入れて、大葉とピザ用チーズを挟み込みます。全部カットすると、焼くときに扱いにくいため注意してくださいね。
作り方③片栗粉をつける

具材を挟んだ絹揚げ全体に片栗粉をまぶします。
作り方④焼く

フライパンに油をひき、絹揚げの両面がこんがりするまで焼きましょう。

この時は中火で片面2分半ずつ焼きました。
作り方⑤タレを入れる

余分な油を軽く拭き取ったら、焼肉のタレを回し入れて絡めてください。
タレが焦げやすいので、弱火にした方が良さそうです。私は弱火で全体に馴染ませた後、すぐに火を止めました。
作り方⑥盛り付ける

食べやすく切ったらお皿に盛り付け、お好みで【A】をかけて完成です。
【実食】とろーりチーズ×大葉=優勝!

包丁を入れた瞬間、断面からとろ〜りとチーズがあふれ出し、クゥ~~!と声が漏れました。ビジュアル最高すぎません?
ひと口かじると、外側はカリッと香ばしく、内側はふわっとやわらか。そこに焼肉のタレのピリ辛な風味が絡みます。
ほんのりにんにくのパンチも効いていて「スタミナ焼き」という名前がぴったりです!
タレとチーズのコクが混ざり合い、濃厚さはなかなかのもの。
正直に言うと、大葉がなかったら少しくどく感じていたかもしれません。

ですが、大葉のふわっと抜ける爽やかな香りが全体をきゅっと引き締め、見事にまとめ上げています。
そして……最近お酒を控えていたのですが、反射的に冷蔵庫からビールを取り出していました。これは不可抗力ですね(笑)。
この味は、どう考えてもビールなんですもの!ごはんにももちろん合いますが、晩酌のお供にもぴったりですよ。
マンネリ打破!絹揚げの新定番
難しい工程はなく、ボリュームも満点。絹揚げ2枚で、ここまで満足感のある一皿ができるとは驚きました。
冷蔵庫に絹揚げがあったら、迷わず作ってみてください。きっと、思わずビールに手が伸びてしまいますよ。
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業務スーパーとカルディに毎週通い、お得に美味しく適度な手抜きをして生活しています。海外グルメとお酒のおつまみには目がないwebライターです。「美味しいものは人を幸せにする」と信じています。毎日がちょっと幸せに過ごせる、お得で美味しい素敵なモノをご紹介します♪
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