【パスタはもう茹でなくていい！！】家の器に“ドボ〜ン”が大大大正解！「1人飯の王者」「納豆混ぜれば」最強・簡単イマドキ神レシピ

こんにちは、毎日キッチンに立つ料理家で、ヨムーノライターの菅智香（かんともか）です。

突然ですが、納豆は好きですか？筆者は納豆が大好きで、毎日食べています。納豆はごはんと合わせるのが定番ですが、パスタに合わせるのもおすすめです。

納豆パスタにはさまざまなレシピがありますが、セブン-イレブンの公式サイトで電子レンジだけで作れる納豆パスタを発見！

5分ちょっとで完成する、忙しいときにぴったりなひと品です。納豆好きにはたまらないレシピを、ぜひチェックしてくださいね。

納豆パスタをレンジ加熱だけで作る！

ネットで検索すると納豆パスタのレシピはたくさん出てきますが、セブン-イレブン公式サイトの納豆パスタは電子レンジだけで作れるのがうれしいポイント！

パスタをレンジ加熱している間に納豆の準備をすれば、5分ちょっとでもう完成です。

忙しい日のランチにぴったりですよ。

セブン-イレブン公式「レンジでほんとうに美味しい金の納豆パスタ」のレシピ

材料（1人分）

• 納豆（金の納豆）…1パック
• 早ゆでスパゲッティ （1.6mm）…1束（100g）
• 水…200ml
• 白だし…小さじ1
• みそ…小さじ1/2
• ごま油…大さじ1
• 塩…適量
• コショウ…適量
• 小ネギ（小口切り）…適量

作り方①パスタを調味料と合わせる

耐熱容器に早ゆでスパゲッティを半分に折って入れ、水と白だしを加えます。

作り方②レンジ加熱する

ラップをせずに電子レンジ600Wで5分程加熱します。

早ゆでスパゲッティのかたさを確認し、かたさが残る場合は様子を見ながら追加加熱してください。

作り方③納豆と調味料を混ぜる

みそとごま油を先に混ぜ、金の納豆と付属のたれを加えてさらに混ぜます。

塩、コショウで味を調えます。

公式レシピではすべての材料を一度に合わせて混ぜていますが、みそが混ざりにくいので、ごま油と混ぜ合わせてからほかの材料を加えるのがおすすめです。

混ぜる工程は、パスタをレンジ加熱している間に済ませると短時間で仕上がりますよ。

作り方④納豆とパスタを合わせる

パスタと納豆を合わせ、全体をしっかりと絡めます。

作り方⑤盛り付ける

器に盛り、小ネギをのせて完成です。

納豆にみそのコクが加わり、納豆好きにはたまらないおいしさです。

そのままでももちろんおいしいですが、粗挽き黒こしょうをかけるのもおすすめ。

冷めると風味が落ちやすいので、ぜひ温かいうちに召し上がってください。

我が家では子どもも夫も大喜び！冷める間もなくあっという間に食べ切ってしまいます。

フライパンや鍋を使わず、レンジだけで作れる納豆パスタレシピ。

時間がない日のランチに、ぜひ取り入れてみてくださいね。

出典：レンジでほんとうに美味しい金の納豆パスタ