知ったらスゴかった…【「パックご飯」の意外な食べ方】「ぼっち飯にも最高」"テーブルマーク"秘伝レシピ
- 2025年06月24日公開
こんにちは。ヨムーノライターの臼井愛美です。
フードコーディネーター、WEBライターをしています。
38歳で子どもは3人おります。
家族の食事はちゃんと作るけど、自分の分だけになると途端にやる気が急降下してしまいます。
そんな面倒くさがりの私にぴったりなレシピが、テーブルマークの公式サイトで紹介されていたので、早速作ってみました。
ズボラ歓喜なちょっ早レシピ
自分だけのお昼ごはんは、できるだけパッと作れてパッと食べられるものがいいですよね。そんな願いが叶うレシピが、テーブルマークの公式サイトで紹介されていたので作ってみました。
テーブルマーク公式「たぬき丼」のレシピ

材料(1人前)
- パックごはん...1人前(180g)
- 卵黄...1個分
- めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ1強
- 青ネギ(小口切り)...適量
- 揚げ玉...大さじ3と1/2(約12g)
- 刻みのり...適量
作り方①パックごはんを温める

パックごはんの蓋を開け、揚げ玉をのせてめんつゆをまわしかけます。

ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分加熱します。
作り方②トッピングする

①に刻みのり、青ネギ、卵黄をトッピングしたら完成です。
超簡単なのに美味しい

めちゃくちゃ簡単なのに美味しくて満足感たっぷり!
少し味に物足りなさを感じたら、めんつゆをちょい足ししてください。

卵黄を崩してごはんとからめていただきます。揚げ玉のコクもいい仕事しています。
個人的には追い揚げ玉してサクサク食感を楽しむのもおすすめです。
1人だけのお昼ごはんはもちろん、夜小腹が減った時や塾前ごはんにもちょうどいいです。
アレンジもできる!

ごま油を少しかけたり、七味や青のりをかけたりしても美味しいです。気分や冷蔵庫にある具材でアレンジできるので飽きないのもいい!
こういうの探してた!
このレシピのもう一つのポイントが、パックごはんの容器をそのまま活用するので洗い物が出ません。
こういうズボラレシピ探していた!私と同じく面倒くさがりの人は、ぜひ作ってみてくださいね(笑)。
主婦歴21年年37歳です。大3、高3、中3の3人の子供がいます。フードコーディネーター、WEBディレクター、WEBライター、SNS運用代行などマルチワーカーです。アパレル販売員歴5年でファッションも大好きです。カルディや3COINS、セブンマニアとしてテレビ出演多数! ライフスタイルブック【ごきげんな主婦でいるための56のアイデア】(KADOKAWA)が絶賛発売中です。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【なす3本と大葉あったら…】絶対コレ作って〜!!"ドボン"するだけで「やみつき♡」「週1で作りたい(泣)」激リピレシピ2026/05/07 -
【もう、めんつゆ卒業ーー!】なすは“あの液体”ドボンが正解!「鬼リピ決定」「ご飯ドロボーッ!!」余ったタレも捨てないで2026/05/05 -
【きゅうり2本あったら絶対コレ作ってーー!】パリッボリッ食感が超クセになる!笠原将弘さん流"驚くほど美味しい"鬼リピ決定レシピ!2026/05/12 -
【イングリッシュマフィンと卵2個あったら…】嘘だろ…完全に“朝マック”じゃん!?「優勝」「我が家の定番入り」TikTokで発掘“絶対うまいやつ”2026/05/12 -
【ズッキーニ1本の食べ方はコレが大大大正解!】「まるでデパ地下級」「カリッじゅわ」が最高!ビールが合う合う♡2026/05/12 -
【豆腐1丁とツナ缶1個】あったら絶対コレ作って〜〜!余ってる"あの液体"で「なにこれ、おいしい…」夫「え、うま!」想像を超える旨さ(泣)2026/05/11 -
【“お茶づけの素”余ってる人〜!全員やってみて!!】「めんつゆもいらない」「調味料なしで神」ご飯じゃなくて“冷凍うどん”が大大大正解!圧倒的スピード2026/05/05 -
【スーパーで“やっすい鶏むね肉”あったら】絶対コレ作って〜〜!「驚くほどふわっふわ」「男子喜ぶ」超ど真ん中!“ご飯強盗”レベルだよ(泣)2026/05/12 -
【お願い!「そのお湯」で豚しゃぶを茹でないで!】"食肉卸メーカー"が警告した理由に→ずっとやってた!?2026/05/05 -
【お願い!"1袋127円の"袋キャベツそのまま食べないで!】「びっくりするほどウマい」居酒屋の人気メニューやん!「爆速レシピ」2026/05/07
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





