【特売のえのき、こうするのが正解!】「レンチン→ドボン」で爆ウマ!「1株なんて余裕でペロリだよ」神レシピ
- 2025年03月20日公開

こんにちは、超簡単な激うまレシピの開拓にハマっている、ヨムーノライターのHayateです。
Instagramで「ワンパン10分おかず」や「レンチン5分副菜」など、休日1時間でできる作り置きレシピを発信している、京(みさと)さんのおすすめレシピを紹介します。
フードコーディネーターとして活動されている京さんは、雑誌やレシピメディアにも取り上げられるなど、今大注目のインスタグラマーです。
今回はレンチン5分で作れる「ヤンニョムえのき」のレシピをまとめました。ぜひ参考にしてみてください!
レンジで5分!京さん特製「ヤンニョムえのき」
材料(4人分)
- えのきたけ…1袋
- 小ねぎ…適宜
- 白いりごま…適宜
【A】
- コチュジャン…小さじ2
- ケチャップ…大さじ½
- 胡麻油…大さじ½
- 醤油…小さじ½
- おろしにんにく…小さじ½
主な具材は、えのきたけのみ。”ヤンニョム”というとチキンのイメージが強いですが、えのきだけであの味が楽しめるのは革命的です!
作り方①えのきたけをカットし、レンジで加熱する
えのきたけを食べやすい大きさにカットします。耐熱容器に入れたら、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱しましょう。
作り方②【A】を混ぜる
加熱が完了した①に、混ぜ合わせた【A】を加えて和えます。お好みで小ねぎと、白ごまをかけたら……
え、もう完成?本当に5分で完成しちゃった!!
胡麻油とにんにくの香りが効いた、旨辛い味付けはまさに白米泥棒。これだけでお茶碗3杯くらいはおかわりできそう……。
写真からも伝わる、えのきのシャキシャキ感。ピリ辛テイストで、お酒のアテにも良さそう……!
絶品副菜が爆速でつくれるなんて、こんな神レシピがあっていいの?
たった5分でつくれるご飯のお供!ズボラさんこそ試してみて!
今回は京さん特製「ヤンニョムえのき」の作り方をご紹介しました。
えのきたけをレンチンして調味料とあわせるだけで、抜群にうまいご飯のお供のできあがり。手軽に5分でつくれるため、あまりの簡単さに驚くはずです。
しめじやエリンギ、しいたけといった他のきのこでもおいしくつくれます。ぜひ自分好みの”ヤンニョム〇〇”を試してみてくださいね!
京さんのInstagramはこちら

コンビニ・スーパーの新作には目がない、グルメライターです!カップ麺やアイスなどの、背徳感たっぷりな商品が好物です。忖度なしの本音ガチレビューをお届けします!
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