パパッと5分！あと一品ほしいを叶える「副菜レシピ」12選

5分以内で作れる副菜をご紹介。あえものやサラダ、炒めものなど、あと一品ほしい時にお役立ちなレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてください。

トマトとツナのダブルの旨味でお箸がすすむ、さっぱりおいしい和え物です。お酢の酸味と青じその香りが爽やかで、箸休めにもぴったりな一品です。

鶏ささみを使った、ヘルシーかつ食べ応えのある副菜です。ポン酢と柚子胡椒のさっぱり＆ピリ辛な味付けがクセになり、一口食べたら止まらないおいしさ。お好みでかいわれ大根をトッピングして召し上がれ。

食材を切って混ぜるだけ！加熱不要でパパッと作れる、ちくわと胡瓜の胡麻醤油あえです。シンプルな味付けですが、かつお節の旨味と白ごまの香りで食べ応えもバッチリ。

大根とキュウリのシャキシャキした食感がクセになる絶品ツナマヨサラダ。ツナの旨味とマヨのコクがベストマッチ！鰹節を入れて“和のテイスト”を加えることがおいしさの秘訣です。

レタスの大量消費にももってこいな絶品サラダ。シャキッとしたレタスとカニカマの旨味が相性抜群。おつまみにもおすすめな一品です。

新玉ねぎのみずみずしさを堪能できる韓国風サラダです。ノンオイルなのでダイエット中の一品としてもおすすめ。ミニトマトの代わりに普通のトマトを使っても◎。

ほうれん草×ベーコン×卵のシンプルな炒めものです。マヨネーズで炒めることでコクのある味わいに仕上がります。朝食やお弁当にもぴったりな一品です。

もやしとツナを使用した節約時にも嬉しい一品です。ツナの旨味とポン酢のさっぱり感がよく合い、シャキッとした食感も◎。もやしの食感を残すため、火を通しすぎないように注意してくださいね。

お弁当にもぴったりな人参のハニーバター炒めです。バターの風味と蜂蜜の甘みが食欲をそそり、人参が苦手な方でも食べやすい味付けになっています。

とろ〜りチーズがおいしい卵焼きです。大葉もプラスして、さっぱりと飽きのこない味付けに。お好みのベビーチーズを使って、いろいろ楽しんでくださいね。

カラフルな見た目が食欲をそそるキッシュ風の卵焼きです。ベーコンとチーズの塩気がアクセントになり、ついつい手が伸びてしまうおいしさ！ぜひお試しください。

カニカマ×コーン×の組み合わせが抜群においしい中華風の卵焼きです。マンネリしやすい卵焼きも、こんな風にアレンジすれば様々な味わいを楽しめます。