家中の【ツナ缶】がなくなる！『和田明日香さん流！千切りキャベツのツナマヨポン』「"震えるほどウマい"食べ方」うわわ箸が止まらない

こんにちは。管理栄養士でヨムーノライターのmihoです。

忙しいごはん準備の際、なるべく簡単に作れるレシピがあればとっても嬉しいですよね。

今回はあっという間に作れて、しかも子どもから大人までおいしくいただける「ツナ缶とキャベツを使ったレシピ」のご紹介です！

和田明日香さんが披露！「キャベツツナサラダ」

今回ご紹介するのは、『家事ヤロウ』で料理研究家の和田明日香さんが披露していた「千切りキャベツのツナマヨポン」。

和田さんのメニューは簡単で美味しく作れ、レシピ本も大人気ということで、期待値爆上がりです！それでは早速作っていきたいと思います。

材料

• キャベツ...50g(1/4カット)
  
• ツナ缶...1缶
• マヨネーズ、ポン酢...各適量
  

キャベツツナサラダ➀ボウルにツナを入れる

油を切ったツナを、ボウルの中に入れます。

キャベツツナサラダ②調味料を入れる

➀のボウルに、マヨネーズとポン酢を加えます。分量はお好みでということだったので、今回はマヨネーズ、ポン酢を大さじ1ずつ加えました。

さっぱりいただきたい方はマヨネーズを減らし、ポン酢の割合を多くすると◎。

キャベツツナサラダ③千切りキャベツを加える

キャベツは千切りにし、②のボウルに加えます。全体をよく和えたらお皿に盛り付け完成です。

簡単なのに箸が止まらないおいしさ！

早速完成品をいただきます。一口食べると、シャキシャキのキャベツに、ポン酢とマヨネーズがしっかり絡んで、ツナの旨味もたっぷり！　　

マヨネーズ：ぽん酢1：1の割合だと、しっかり目の味付けで、満足感が高いサラダに！

マヨネーズを半分に減らしたバージョンでも作ってみましたが、子どもたちにはぽん酢多めよりも、マヨネーズがしっかり感じられる方が好評でした。

さっぱりいただきたい時は、マヨネーズを隠し味的な感じで入れるとちょうどいいかもしれません。

その日の気分でアレンジも自在！

今回ご紹介した和田明日香さんの「千切りキャベツのツナマヨポン」。ポン酢とマヨネーズの割合で、お好みの味に調整でき、シンプルな材料なので、お好みの野菜を追加しても美味しくいただけると思います！

自宅に常備している食材であっという間に完成し、味も抜群なので、ぜひ皆さんもご家庭で試してみて下さいね。