夏休みの「ご飯まだ？」に対応！10分で作れる絶品おかず18連発♡

ママにとって目が回るほど忙しい夏休み。ご飯作りは、パパっと時間をかけずにすませたいですよね。そこで今回は、10分でできる美味しいメインおかずを集めてみました。ぜひ参考にしみてください。

メインの材料は、豚こま肉とキャベツのみ！味噌味のこってり旨々な味付けで、家族の胃袋をがっつり掴めるレシピです。キャベツはザクきりでOK。お好みでラー油をかけると、新たな魅力に出会えます。

春雨でかさましをしたボリューム満点のチャプチェもおすすめ。やみつきになる味付けで、ピーマンやにんじんもパクパク食べられますよ。春雨は戻し不要で、フライパン一つで作れるレシピです。

豚こま肉、トマト、卵で作る栄養満点の炒め物レシピです。オイスターソースを使うことで味がバシッと決まります。卵は一度熱して、ふわふわのときに取り出しておくのがポイント。中華屋さん顔負けの美味しさです。

豚こま肉、茄子、エリンギを、焼き肉のたれ＆めんつゆの最強コンビで味付けした“ご飯泥棒”な一品。男性ウケ抜群です。お好みで一味を加えると旨味がアップしますよ。

定番調味料でパパっと作れる麻婆豆腐のレシピです。コク旨な味噌味で、子どもからも愛される味。豆板醤やラー油を加えて、辛味を足しても絶品！何度も作りたくなります。

厚揚げ入りで食べ応え抜群！豚ひき肉とキャベツの旨辛炒めのレシピです。しっかり味にピリッと刺激が加わった、やみつき必至の味付けです。節約中にも重宝しますよ。

じゃがいもと豚ひき肉の甘辛バター炒めは、お財布に優しい材料で作れてしっかり美味しい、満足度の高い一品。ほっとする甘辛味が、家族の笑顔を引き出します。お気に入り数2,000超えの人気レシピです。

レンチン調理のみで、染み染みで美味しい肉豆腐が作れますよ。お肉に小麦粉をまぶしておくのが、旨味を閉じ込める鍵。ほんのり甘くて、たまらない美味しさ！ご飯のお供に最適です。

牛薄切り肉と玉ねぎで作る、ガツンとスタミナ系のおかずレシピも必見。男性陣が取り合う美味しさです。疲れが溜まり、パワーチャージしたいときにも喜ばれますよ。

「うまいっ！」が飛び出す、牛肉の甘辛煮のレシピです。お財布に優しい牛こま肉を、贅沢気分で味わえます。玉ねぎの切り方を変えて、トロトロ＆シャキシャキ2種類の食感に仕上げることでワンランク上の美味しさに。

筍の代わりに手軽なじゃがいもを使った青椒肉絲です。しっかり味でご飯やお酒がぐんぐんすすみます。食感も楽しめる一品。10分かからず作れるスピードレシピです。　

牛こま肉、舞茸、ピーマンを使った炒め物レシピ。定番の甘辛味に、マヨネーズを加えコク旨に仕上げた中毒性のある味付けです。子どもウケも抜群。ピーマンが苦手でも、これなら食べてくれそう♡

焼いた鶏むね肉を梅ダレに絡ませて、大葉をちらせば完成！暑い季節にさっぱりと食べられる一品です。味の決め手となる梅ダレは、チューブ梅肉、めんつゆを使うことで簡単に作れます。後をひく美味しさです。

豆板醤なしで作る、優しい味の鶏チリのレシピです。メインの材料は、鶏むね肉と玉ねぎのみ！冷蔵庫に他の食材が何もないときでも、これなら作れそうですね。ほんのり甘いケチャップ味で、子どもからも愛されます。

オイスターソース×マヨネーズの最強タッグで作る、鶏むね肉の炒めものです。ピーマン、しめじと共にさっと炒めて、調味料を加えればあっという間に完成します。ご飯もビールもおかわり必至！

鶏ひき肉と豆腐のとろみ煮は、お疲れ気味の心と身体にほっこり優しいおかずです。ヘルシーでお財布に優しいのも魅力。鶏ガラスープの素でばっちり味がキマります。覚えておくときっと役立ちますよ。

たっぷりのえのきを加えたつくねのレシピです。甘味噌ダレが絶品で、一度食べたら手が止まりません。シンプルな工程で作れて、何度でも食べたくなる美味しさです。ヘビロテ決定！

鶏ひき肉と茄子、ピーマンの甘辛味噌炒めは、どこか懐かしい味でほっとするおかず。味噌、酒、みりん、砂糖といった日本らしい定番調味料のみで作れます。身体もきっと喜ぶはずです♡