お財布がみるみる潤う！お気に入り数5,000以上「節約むね肉おかず」12選

出費が続いた月＆給料日前は、「金欠ピンチ...」と焦ってしまいますよね。そんなときは、お得な“鶏むね肉”を上手に活用するのがおすすめ。こちらではお気に入り数5,000以上を突破した、大人気＆節約鶏むね肉レシピをご紹介します。

ワンパターンになりがちな鶏むね肉も、さまざまなアレンジ方法で楽しむことで一味違った美味しさに♡食べ応えもあり、しっかり食費をカットできるのでおすすめです。一押しレシピをぜひチェックしてみましょう。

格安の“鶏むね肉”が、ぷるん＆ぷりぷり食感に大変身。口コミでも「美味しい」と大絶賛の、大人気＆節約とりマヨです。とにかく簡単に作れるので、料理初心者さんも安心。家族で争奪戦確定の大人気メニューです。（調理時間：10分※漬けこみ時間除く）

「ご飯を作る気力がない...」そんな日にぴったりなのが、こちらのよだれなす。レンジ任せでOK＆作業時間は15分のみなので、ヘトヘトな日も負担をかけずに調理可能。お肉も野菜もモリモリ食べられる、栄養満点の一品です。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

白ごはんが止まらなくなる、こってり＆濃厚な味噌チキン。事前に下味冷凍しておくことで、味染み＆調理時間もぐ〜んと短縮に。マンネリしがちな鶏むね肉も、こちらのレシピを活用すれば美味しく食べることができますよ。もちろんコスパもバッチリ。（調理時間：5分※解凍後）

使用する食材は、コスパ食材の“鶏むね肉”のみ。ノンフライで作れる、アイデアレシピです。パン粉をつけて焼くことで、まるで揚げたようなサクサク食感に仕上がります。お弁当やおつまみに使い回してもGOOD。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

お鍋任せでお手軽に作れる、旨味たっぷりの鶏チャーシュー。コスパも抜群なので、お財布に負担をかけずに作れるのも嬉しいポイントです。そのまま食べても絶品ですが、麺類のトッピングとして楽しんでもGOOD。（調理時間：10分※置く時間を除く）

冷凍庫で約1ヶ月保存ができる、便利な焼き鳥。香ばしいネギ×ジューシーな鶏むね肉の組み合わせは、ほっぺたが落ちる美味しさです。塩ベースのあっさりとした味わいで、最後まで飽きずに食べることができますよ。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

さっぱりとした味わいが魅力の、高コスパ南蛮漬け。パサッとしがちな鶏むね肉も、ブライン液につけることでしっとり＆柔らかな仕上がりに。お肉＆野菜もたっぷり食べることでき、栄養チャージも叶う最強レシピです。（調理時間：25分）

お気に入り数は驚きの11,000越え。家族みんなの胃袋を鷲掴みにする、やみつき炒め物おかずです。オイマヨベースのしっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリ進みます。お財布にも優しく、味もパーフェクトな一押しレシピです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

少ない油で作れるから、ダイエット中でも罪悪感ゼロ。お酢がアクセントとなった甘酸っぱい味付けは、一口食べると家族みんなが虜になる美味しさです。お弁当のおかずや、ビールのおつまみにもおすすめ。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

まるでエビを食べているようなぷりぷり食感に、家族みんなが驚き。お財布に優しい食材・調味料をフル活用しているので、家計に負担をかけずに作ることができますよ。ピリッとした辛さもアクセントとなっています。（調理時間：25分）

レモン風味のさっぱりとした味わいが魅力。サラダのトッピングやサンドイッチの具材など、さまざまな料理にアレンジできる便利な鶏ハムです。冷蔵庫で3〜4日保存もできるので、たくさん作ってストックしておくのがおすすめ。作り置きおかずとしても重宝します。（調理時間：5分※下味＆置く時間を除く）

外はサクサク＆中は肉汁たっぷりの、ジューシーなとり天。天ぷら粉＆お手軽な調味料で作ることができるのも嬉しい魅力の一つ。お財布ピンチを助けてくれる、節約鶏むね肉レシピです。（調理時間：10分※下準備除く）