嘘っ、15分でお弁当が完成するの？バタバタする朝も安心「15分弁当」12選

バタバタする朝は、どうしてもお弁当を作る余裕がなくなってしまいますよね。こちらではそんな忙しい朝を助ける、「15分弁当」をご紹介します。調理時間は全てたったの15分。パパッと作れて栄養バランスもバッチリな、最強お弁当レシピを用意しました。

定番のお魚弁当や麺類・サンドイッチなど、短い時間でも作れるものはたっぷり♡自分へのお弁当はもちろんのこと、家族に作ってあげるのもおすすめです。時間を有効活用して、美味しいお弁当を作りましょう。

子供ウケNO.1のオムライス風弁当。おかずを白ごはんに乗せる“のっけ弁”で盛り付けることで、お弁当に詰める手間が省けて調理時間が格段にスピードUP。「また作って」とリクエストが飛び出す、リピートメニューです。

食べ盛りキッズたちも大満足の、ボリューム満点の照り焼き弁当。ジューシーなお肉×温玉の組み合わせは、ほっぺたが落ちる美味しさです。お肉はしっかりと味がついているので、白ごはんもモリモリ進みます。

お肉がたっぷり入っていて、お腹が空いている日も大満足。何度も食べたくなる、やみつきサンドイッチ弁当です。毎日のランチはもちろんのこと、ピクニックやイベントごとでも大活躍。フォトジェニックな断面にも注目です。

レンチン任せでパパッと10分で作れるから、忙しい朝のお弁当作りも安心。ふわふわ卵＆フレッシュなトマトを麺と絡めることで、美味しさが倍増に。ランチタイムが待ち遠しくなる、最強時短弁当です。

野菜もたっぷり食べられる、栄養満点＆絶品レシピ。蒸し野菜はお好みでアレンジOKなので、冷蔵庫に余っている食材をフル活用するのがおすすめ。お弁当でしっかり栄養バランスを整え、内側から元気になりましょう。

たった15分で3品のおかずが完成。子供からも「美味しい」が飛び出す、やみつきレシピです。ご飯は俵型に握ることで、可愛さUP＆お弁当箱に詰めやすくなります。あまりのウマさに、あっという間に食べ終わってしまうかも。

栄養バランスが抜群の、野菜たっぷり味噌焼きうどん。バタバタする日もあっという間に完成するので、手間をかけずに作れるのも嬉しい魅力の一つ。目玉焼きを添えれば、彩り＆ボリュームもUP。

カフェに出てくるような本格サンドイッチ＆スープが、ちゃちゃっと15分で完成。熱々のスープを飲めば、寒い季節も内側からポカポカ温まることができますよ。旅行やピクニックのお弁当にも最適です。

筋トレ女子におすすめ。タンパク質豊富な、ガッツリ弁当です。お昼にこちらを食べれば内側からエネルギッシュになり、午後の仕事＆勉強も頑張れるはず。食べ盛りキッズ＆メンズうけもバッチリ。

心も体もほっこり癒される、優しい味わいの和食弁当。魚だけでなくポテトや明太子入りの卵焼きなど、絶品の副菜もたっぷり入っています。シンプルながらも彩りがよく、栄養バランスも整った一押しレシピです。

ダイエット中の方も安心して食べられる、ヘルシーなのっけ弁。野菜がたっぷりで、しっかり栄養チャージすることができるんです。15分で作ったとは思えない完成度の高さに、あなたも驚いてしまうはず。

エスニック料理が好きな方に特におすすめなのが、こちらの台湾風まぜそばです。コクのある麺×濃厚な肉味噌を絡めれば、誰もが虜になる美味しさに仕上がります。ワンパターンになりがちなお弁当も、麺料理をプラスすることでマンネリ防止に！