【厄年男性】2026年（令和8年）の注意点と過ごし方！昭和60年・昭和40年・平成13年生まれは本厄です

2025年11月12日公開

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こんにちは、ヨムーノ編集部です。

2025年（令和7年）が厄年に当たるという方や、自分の厄年を知っておきたいという男性必見！
今回は、厄年に該当したらどんな風に1年を過ごせば良いのか？おすすめの厄除け祈願スポットなども併せてご紹介します！

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厄年女性の過ごし方

ヨムーノ編集部

2025年（令和7年）の男性厄年は何歳？

「厄年」とは、“災いにあいやすく、忌み慎むべきものとされる年齢”とされています。

厄年というのは、災難や不幸に出会うことが多いとされる男女の年齢を指します。厄年は、一般的には男子が二十五歳、四十二歳、六十一歳、女子が十九歳、三十三歳、三十七歳です。

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「日本人のしきたり」で紹介されている年齢は数え年です。数え年は満年齢でいう0歳がなく、生まれた年を1歳とカウントし、元日を迎えるごとに1歳増えていきます。ヨムーノの記事では、馴染みのある「満年齢」で紹介します。生まれた年を0歳とし、誕生日ごとに1歳カウントしていく方式です。
「今年何歳になるのか」を基準にお読みください。

厄年の中でもっとも重いとされている「本厄」は、女性の32歳に対して男性の場合は41歳。災いの前ぶれがある前厄、厄が少しずつ薄れていく後厄を合わせると、下記の年齢が当てはまります。

2026年（令和8年）男性版厄年早見表（満年齢）
区分	満年齢	生まれ年（西暦）	生まれ年（和暦）	備考
前厄	2歳	2024年	令和6年
本厄	3歳	2023年	令和5年	（数え年4歳）
後厄	4歳	2022年	令和4年
前厄	12歳	2014年	平成26年
本厄	13歳	2013年	平成25年	（数え年14歳）
後厄	14歳	2012年	平成24年
前厄	24歳	2002年	平成14年
本厄	25歳	2001年	平成13年	（数え年26歳）
後厄	26歳	2000年	平成12年
前厄	40歳	1986年	昭和61年
大厄（本厄）	41歳	1985年	昭和60年	男性の大厄（数え42歳）
後厄	42歳	1984年	昭和59年
前厄	60歳	1966年	昭和41年
本厄	61歳	1965年	昭和40年	（数え年62歳）
後厄	62歳	1964年	昭和39年

2026年（令和8年）に「本厄」を迎える主な男性は、今年満年齢で3歳、13歳、25歳、41歳、61歳になる方です。
このうち満41歳（1985年／昭和60年生まれ）は、伝統的な数え年で42歳にあたる「大厄」ですので、一年間は特に慎重に過ごしましょう。

厄年に当たる男性の過ごし方

厄年に避けるべきこととして、結婚や引越し、転職、起業などといった、人生の転機となることが挙げられます。できる限り心穏やかに過ごすことを意識して、大胆な行動は慎む方が良いとされています。

しかし別の考え方として、結婚をしたり、家を建てるなどの行為が、厄を払ってくれるとみなす地域もあるようです。新たな行動を起こすことで、それが厄を遠ざけてくれるきっかけになるという考え方です。

ご自身のお住まいの地域の風習を調べて、それに従って行動するというのも一つの方法です。お近くの神社などに行って聞いてみるのも良いかもしません。

厄除け、厄払い、厄落としとは？

テレビのCMや広告などで「厄払い」や「厄除け」という言葉を聞いたことのある方も多いでしょう。実は、少しずつ意味に違いがあります。詳しく見ていきましょう。

厄除け

災厄が自分に寄ってこないように、お寺などであらかじめ祈祷や祈願をしてもらうこと。

厄払い

すでについてしまった厄を、神社などで祈祷や祈願により取り払ってもらうこと。

厄落とし　

今以上に状況が悪くならないように、自分から災厄を作り出すこと。
不要になったものに厄をつけて処分するなど。

どれを選ばなければいけないという決まりは特にありません。普段からゆかりのある神社やお寺のやり方に従ったり、他の家族に合わせたりする人が多いようです。

厄除け祈願するならどこがいい？

2018年（平成30年）厄年の男性

「2025年は厄年なので厄払いを行いたい」。そんな時におすすめの、関東で厄除け祈願ができるスポットをご紹介します。

神田明神

「神田明神」は、東京都で有名な厄除け大師の一つです。1300年以上江戸の町を見守り続けている神田明神は、正式名称を「神田神社」と言います。江戸三大祭りのひとつ「神田祭」が行われることでも有名な神社で、JRや地下鉄などのアクセスが良いため多くの参拝客が訪れます。

厄除けは20分程度で行われ、儀式の際は白い狩衣（かりぎぬ）を着用する決まりになっています。予約の必要はありませんので、直接神社へお祓いに行きましょう。厄除け以外にも、企業の商売繁盛の祈願なども行われています。

【受付時間】9:00〜16:00（※時期により時間が異なりますので、ご確認の上お出かけください）
【祈願料】1万円～
【所在地】東京都千代田区外神田2-16-2
【アクセス】JR中央・総武線「御茶ノ水」駅（聖橋口）より徒歩5分
【電話】03-3254-0753
【公式ホームページ】http://www.kandamyoujin.or.jp/

西新井大師

西新井大師は正式名称を總持寺（そうじじ）と言い、川崎大師、観福寺大師堂と共に「関東厄除け三大師」の一つに名を連ねています。初詣に訪れる方も多く、毎年お正月にはたくさんの人や出店などで賑わいます。

西新井大師では、家内安全や学業成就などと一緒に、護摩祈願を行います。護摩祈願は1年を通して毎日行われており、予約は受け付けていません。また、祈願料は5千円から設定されているので、1万円以上出すのは厳しい、という方も利用しやすいでしょう。

【受付時間】9:30、11:00、12:30、14:00、15:15、16:30
【祈願料】5千円～
【所在地】東京都足立区西新井1丁目15-1
【アクセス】東武大師線「大師前」駅徒歩5分
【電話】03-3890-2345
【公式ホームページ】http://www.nishiaraidaishi.or.jp/

まずは気軽に厄除けをしてみましょう！
厄除け祈願は予約なしで、当日でも受け付けているという寺社も多いようです。厄を祓って、晴れやかな気持ちで1年を過ごし、厄年を乗り切りたいですね！2023年が素晴らしい年になりますように！