【SNS物議】上の葉っぱ部分だけ切る"白菜の切り方"はNGなのか【八百屋が解説】

こんにちは、八百屋歴10年でヨムーノライターの青髪のテツです。

Xで、旦那さんが1/2カット（または1/4カット）の白菜の「上部だけ」を切り取って使っていた、という投稿が話題になりました。

「それってアリなの？」「もったいなくない？」といった反応も多く、ちょっとした議論になっていたようです。

この使い方について、今回はスーパーの青果部で長年売り場に立ってきた立場から、八百屋目線でどう思うかを整理してみます。

【白菜の切り方】上だけ切って使うデメリットはある？

まず、上部だけを切って使うこと自体が、ルール違反だったり、絶対にダメだったりするというわけではありません。
実際、やわらかくて使いやすい部分なので、そうしたくなる気持ちもよく分かります。

ただし、デメリットがあるのも事実です。

白菜は包丁を入れれば入れるほど、切り口が増えます。
切り口が増えると、その分水分が抜けやすくなり、乾燥や劣化が進みやすくなります。

特に、1/2カットや1/4カット白菜の上部だけを切り落とすと、残った断面が広くなり、結果的に日持ちしにくくなることがあります。

実際、八百屋で働いていても「切り方ひとつで日持ちが変わる」というのは、よく実感するポイントです。

上部だけ使ったあと、残った白菜はどう使える？

上部を切り取ったあとに残るのは、芯に近い部分が中心になります。
この部分は、生で食べるよりも、加熱調理に向いています。

火を通すことで甘みが出やすく、食感も気になりにくくなるため、

• 鍋料理
• 煮物
• 炒め物
• スープ

といった料理なら、十分おいしく使い切ることができます。

当たり前ですが「上だけ使ったら、もう残りは使えない」というわけではなく、使い方を変えれば、まだ活躍の場はしっかり残っています。

八百屋がやっている使い方はこれ

では、八百屋として自分が白菜を使うとしたらどうするか。
正直に言うと、私なら上部を包丁で切り落とす使い方はあまりしません。

理由はシンプルで、包丁を入れるほど白菜は傷みやすくなるからです。

白菜は芯の近くに成長点があるので、包丁を入れず内葉から使うほうが、結果的に持ちはよくなりやすいです。
なので内側の葉を必要な分だけむしって使います。

この使い方なら、切り口を最小限に抑えられ、乾燥や劣化を遅らせやすくなります。

キャベツやレタスで、芯をくり抜いて持ちを良くする方法がありますが、考え方としてはそれに近いイメージです。

忙しい家庭では、切り方が最優先じゃないこともある

とはいえ、毎日の料理は理想論だけでは回りません。
時間がない日や、役割分担の中で「使いやすさ」が優先されることもあると思います。

なので、上部だけ切る使い方を「間違い」と切り捨てるつもりはありません。

ただ、知った上で選ぶのと、知らずにやってしまうのとでは、結果が変わってきます。

上だけ切っちゃう白菜の切り方はNGではないが避けた方が◎

今回は、SNSで話題になった白菜の切り方「上の葉っぱの部分だけ切る」について、八百屋目線で整理しました。

• 上部だけ切って使うのは絶対NGではない
• ただし、包丁を入れる分、傷みやすくなるデメリットはある
• 残った芯側は加熱調理で十分使える
• 内葉から使うほうが、結果的に日持ちはよくなりやすい

白菜は切り方ひとつで、使い切りやすさが大きく変わる野菜です。
ぜひ今回の話を参考に、ご家庭に合った使い方を選んでみてくださいね。