調理時間はオール15分以下!節約も叶う「ラクうまワンパンレシピ」12選
- 2024年02月21日更新

寒い時は「調理も短時間」がいい
外から帰ってきて早く暖まりたい時は、調理時間さえ惜しいもの。少しでも家事を短縮したいなら、調理がほぼフライパンで完結して洗い物も少ない「ワンパンレシピ」がおすすめ。
人気のワンパンレシピの中でも、15分以内で作れちゃうよりすぐりレシピを厳選してご紹介します。
シンプルでおいしい!メインおかず
①ワンパン簡単!鶏肉と長ネギのオイマヨ炒め
カリッと焼いた鶏肉、香ばしい長ネギ。シンプルだけど素材のうま味を味わえる炒め物は、味付けもオイスターソースとマヨネーズととても簡単です。
②ワンパン♡ヘルシー♡厚揚げとなすとピーマンの南蛮
厚揚げ、ピーマン、ナスをザクザク切ったら、あとはフライパンに入れて調味料に絡めて焼くだけ。お肉を使わないけれどボリューミーで、熱々はもちろん、冷めてもおいしいですよ。
③ワンパン10分!豚こま×キャベツガリバタ炒め
にんにく、バター、醤油で炒めた豚こま肉とキャベツは、ぐんぐんお箸が進むおいしさ♡キャベツは炒めすぎると水っぽくなるので、さっと手早く炒めてくださいね。
パッと作ってささっとランチ
④焼肉のタレでご飯がすすむ簡単豚キムチ丼
味付けに焼肉のタレを使うから、失敗知らずの簡単豚キムチ丼。あれば小ねぎや糸唐辛子を散らせば、豪華なランチの一品の完成です。
⑤クリーミー♡しめじとほうれん草のチーズペンネ
ペンネに卵やシュレッドチーズを絡めて、カルボナーラ風の濃厚なお味に。ベーコンやしめじ、ほうれん草など具材も充実していて栄養面も大満足!
⑥ワンパンで簡単!豚たま塩あんかけ丼
塩あんかけ仕立てであっさり風味のあんかけ丼は、とろみあんも別鍋で作る必要がないのがうれしい♡豚肉は、ちょっぴり焼き目がつくくらい焼いたほうが、香ばしく仕上がります。
豪快にパーティ料理も
⑦ワンパン♡アクアパッツァ風
豪華で難しそうなイメージのあるアクアパッツァですが、工夫次第で簡単に作ることが可能。にんにくや塩コショウでシンプルな味付けながらも、タラやあさりの旨みをしっかり味わえますよ。
⑧ワンパンで簡単デミグラトマトパエリア
大胆な見た目も魅力的なデミグラトマトパエリアは、フライパンのままテーブルに出すと盛り上がりそう!野菜やソーセージから出る旨みを吸ったご飯はとてもおいしく、アウトドアにもおすすめのレシピです。
⑨ワンパンですぐ作れる!マカロニトマチーズ
トマトペーストを使うことで、チェダーチーズ特有のオレンジ色を演出。簡単だけど濃厚で食べ応えたっぷりのマカロニトマチーズは、お好みで具材を入れても◎。
あともう一品&おつまみにも最適
⑩揚げない!ワンパンで作るチーズフライドポテト
揚げずに作るフライドポテトは、チーズのカリカリ感とじゃがいものホクホク感が魅力。つい手がのびてしまう、病みつきになりそうなおいしさです。
⑪ワンパンで超簡単♡オムソバ
材料は、やきそば、ソース、卵の3つだけ。フライパンにやきそばとソースを入れて焼いたら、あとはといた卵を上からかけて弱火で5~10分で完成です。お好みで具材をいれてアレンジしてみてくださいね。
⑫おかかマヨが合う♡魚肉ソーセージとピーマン炒め
安くておいしい魚肉ソーセージを相性のいいピーマンと一緒に炒めて作ります。マヨネーズと醤油、かつおぶしの味付けはお子さんも大好きだから、お弁当のおかずにもおすすめ♡

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