キッチンの滞在時間を短縮♡同時調理・お肉・煮込みもOK「超簡単“炊飯器”レシピ」13選

  • 2022年09月12日更新

疲れた日は、炊飯器を使って楽しよう♡

炊飯器に材料を入れて炊くだけだから キッチンの滞在時間が短く、その分休憩タイムに費やせる!ほぼ放置で美味しい献立の準備が整う「炊飯器レシピ」を集めてみました。

ご飯とおかずが同時に作れるプレート飯や、ホロっと柔らかいお肉のおかず、中まで味がしっかり染み込んだ煮込み料理まで、レシピのレパートリーも豊富です。疲れた時や、やる気の起きない日にぜひお役立て下さい♡

ご飯とおかず!同時調理レシピ

①鶏肉のママレード煮と和風炊き込みご飯

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材料を炊飯器に入れたら、あとは待つだけ!ご飯とメインが一度に完成する、便利な献立レシピです。柔らかく甘酸っぱい鶏肉はボリュームがあって大満足。炊き込みご飯はおこげまで美味しくいただけます。

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②家にある調味料で作れる「カオマンガイ」

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疲れた日や、休日ランチのお助けレシピ。家にある調味料で手軽にタイ料理が楽しめる「カオマンガイ」の作り方です。炊飯器に鶏もも肉ごと入れてスイッチを押すだけ、お肉とライスのプレートが効率よく作れます。

家にある調味料で作れる♪【カオマンガイ】ほったらかしOK | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/441924

③炊飯器で簡単「本格チキンジャンバラヤ」

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スパイシーな炊き込みご飯に、ジューシーなチキンステーキが乗ったボリューム満点の「ジャンバラヤ」レシピです。たくさんの調味料を使わなくても、焼肉のたれを使えば簡単にコクのある味わいに仕上がりますよ!

炊飯器で簡単に!本格チキンジャンバラヤ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/435265

④材料を炊き込むだけ「ルーローハン風釜飯」

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豚バラブロック肉でガッツリ!楽してお腹いっぱい食べたい時におすすめの「ルーローハン風釜飯」レシピです。香辛料の良い香りがごはんとの相性抜群。茹で卵と青梗菜を添えると彩がより鮮やかになります。

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ホロホロ柔らか〜♡お肉のおかず

⑤わが家の人気おかず「豚の角煮」

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とろとろ柔らかい脂身が美味しい「豚の角煮」が、長時間の煮込みや火加減の管理が不要で作れるから大助かり。調味料は3つで味付け簡単、作業時間は10分ほどで手間もかかりません。あとは出来上がりを待つだけ!

【うま〜い♡炊飯器でかんたん!豚の角煮】わが家の人気おかず | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/439280

⑥こっくり味「手羽先と卵のこく旨煮」

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炊飯器に入れるだけで、お肉が驚くほど柔らかくホロホロに仕上がる「手羽先と卵のこく旨煮」。お酢を入れるとコクと旨みが増して、美味しい煮物が出来上がります。炊飯後は煮汁とお肉、ゆで卵を煮絡めて完成です。

炊飯器で感激やわらか♡こっくり味『手羽先と卵のこく旨煮』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/420532

⑦ヘルシー「サラダポーク」

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豚もものかたまり肉がしっとり柔らかい「サラダポーク」になる、炊飯器レシピです。ピーナッツバターを使った濃厚ソースをパクチーをたっぷり盛れば、エスニックサラダに大変身。ダイエット中のメニューにもおすすめです。

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⑧とろっとろ「ヤンニョム鶏チャーシュー」

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ごはんにかけて丼にしてもOK!コチュジャンを使って甘辛く味付けした、とろとろ柔らかい「ヤンニョム鶏チャーシュー」です。コチュジャンを使っていますが、辛すぎないのでお子さまと一緒にいただけます。

準備5分!炊飯器でとろっとろ♡「ヤンニョム鶏チャーシュー』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/412697

⑨ごぼうと人参の「しみしみ肉巻き」

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豚バラ肉で具材を一気に巻いて、炊飯器に入れるだけの簡単メニュー「ごぼうと人参のしみしみ肉巻き」のレシピです。作り置きしてもお肉は柔らかいまま。お酢を入れることで豚バラ肉でもさっぱりいただけます。

【巻いて炊飯器に入れるだけ♡】ごぼうと人参のしみしみ肉巻き | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/428755

ほったらかしで味染み!煮込みレシピ

⑩とろとろ「ロールキャベツ」

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優しいコンソメの味付けに、お肉の旨味が染みて絶品。炊飯器を使うと、たっぷり煮込んだかの様にとろとろほぐれるロールキャベツが作れます。ボリューミーで食べ応え満点。煮込み時間を気なし無くて良いのが何より嬉しい!

【とろとろ♡ロールキャベツ】失敗しない♪ほったらかしでOK☆ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/435439

⑪Cafe風ごはん「バターチキンカレー」

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ゴロっと大きめにカットしたお肉がたっぷり入って、まるでカフェで注文するメニューのよう。炊飯器でほったらかしで作れる、本格「バターチキンカレー」の作り方です。作り置きとして冷凍保存も可能!

失敗なし♪【Cafe風ごはん♡バターチキンカレー】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/435202

⑫簡単「じゃがいものコンソメ煮」

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ほっこり美味しいコンソメ味なので、疲れた日の献立やおつまみにピッタリ。じゃがいもと玉ねぎを沢山入れて栄養素もたっぷり摂れる「じゃがいものコンソメ煮」です。お好みでブラックペッパーを加えていただきます。

炊飯器で作る! - 簡単「じゃがいものコンソメ煮」 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/439404

⑬炊飯器で「サムゲタン」

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煮込みに時間がかかるサムゲタンですが、炊飯器を使えばあっという間。しっとり美味しい鶏むね肉と温まるスープは、季節の変わり目に是非食べたい逸品です。高タンパク・低糖質、カロリーも控えめでヘルシーです。

【12kgやせた管理栄養士考案】炊飯器deサムゲタン | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/562261/recipe/427494

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